昨日コメダ珈琲に行って来ました
地元では超有名店です。

行ったら必ず注文するのが、
定番「シロノワール」ですが、
（コメダ珈琲ファンサイトで参照してください）
昨日はちょっと気分を変えて
珈琲ゼリーを食べました。
ソフトクリームがボリューミーで最高
珈琲ゼリーと言いますがソフトクリームのほうが多いんです（藁）

子供たちは抹茶アイスを食べました。
このアイス3玉別の味も選べるんですよ！
カキ氷やホットドック、ピザもおいしいですよ！

帰りに、近所にOPENしたパン屋さんに寄りました。
「釜焼き」って書いてあるから、
おいしそうで、ふらっと入ってみましたが当りでした
惣菜パンが充実していましたが
中でも一番おいしかったのは
これで、160円は安い！
焼くと、かりっと、中はふわっとおいしいね！

あーお盆明けが怖い
メタボ爆進中

先日土曜から日曜にかけて
嫁さんの実家に久しぶりに泊まってきました。
義母は亡くなって8年になるので
義父の手料理も、プロ級になってまいりました
何事にも、こだわりがあるので
夕食、朝食と、料理旅館のようでした
長女は、じいちゃんの料理は
「ホテルみたいで、すごい」と毎回楽しみにしています。
次女はまだおちびなので、最初は
「食べれるものがない」
と言っていますが、けっこう食べるんです。
もうすぐ70に届くか、と言う年齢を感じさせない
真に「おもてなし料理」でした。
調理時間も、手早く1時間もあれば作ってしまいます。
驚きです

夕食

豚肉と牛筋の味噌煮込み（どて煮）
インゲン豆としょうが醤油のおひたし
モロヘイヤのおひたし
なすの味噌田楽
なすの塩もみ（浅漬け）
自家製野菜と海鮮サラダ
お刺身各種
ごはん
ビール
ワイン
焼酎
午前様まで飲んでおりました

朝食

豆腐と油揚げの味噌汁
ハムとトマトとシソとレタスのサラダ
玉子焼き
スクランブルエッグ
ハムエッグ
鯖の醤油煮
きゅうりの酢の物
オクラと胡麻のあえ物
ごはん
野菜ジュース
お茶
＋長女のみのスペシャルリクエストメニューで
ウィンナーコンソメスープ

いやーすごいです

Amazon.co.jp でお買い物しましょう！

5等1000円1本だけ当たりました
3週間で回収率5％ですね。
言い訳ですが、ずっとやっている中では
まだまだ、100％切っていませんから
でも、もうすぐ・・・
今週8/7の407回は、当たり目が微妙なので・・・
検討中です

なかなか当たらないですね！



とっても簡単な開運夏レシピでがんばります

【材料】２人前

　　なす..................................２本
　　きゅうり..............................１本
　（Ａ）
　　刻みこんぶ............................５ｇ
　　塩....................................少々
　　タカノツメ............................少々
　　すりゴマ..............................少々

【１】なすは、へたを取り、１口大の乱切りにし、
　　　水にさらしておきます。
【２】きゅうりは３ｃｍ大に切り、まな板の上で押しつぶします。
【３】【１】【２】（Ａ）を混ぜ、冷蔵庫で１時間程度おきます。
【４】【３】を盛り付けすりゴマをふり出来上がりです。

豆腐にこれをのせ少々しょう油をかけて食べるとおいしいですよ

【目安カロリー】
約３０kcal（一人分）

夏野菜を上手にとることで夏の「気」をカラダに取り入れ、
疲れからくる「気」のバランスの乱れなどを回避しましょう。
また、きゅうりは水分を多く含み、身体の熱をとるとされています。
とうがらしは古来魔除けとされ幸運を呼び込むとされています。
様々な食材を上手に組み合わせてバランスをとりましょう