３６５日！内と外の身体つくり

こんにちは！

男女とも太るのイヤ！思っている方

何パーセント位いるでしょうね！

特に女性は下半身ばかり太って、おなか周りなどは

痩せるのは難しく苦労されてると思います。

私はこのサプリメントで、体重管理は出来ています。

ジェネシスのグリーンコーヒービーンです



このようにコンポされて来て





いつも５個購入します



プチプチじゃなく白でフワッとしたものが入ってます



飲み方は簡単です

食事１５分〜２０分前に２カプセル出し水で飲むだけです



後は普通のように食事して、約２時間くらいは食べても大丈夫ですが

間が開いてしまい、甘いデザートを食べたいときは、

同じように１５分〜２０分前に２カプセルを水で飲み

デザートを食べ２時間は大丈夫です。

なるべくなら食事の後すぐに、果物・デザート・お菓子などを

食べると間食にならないし食事の一部なので

そんなにいっぱい食べれなく、効果はあると思います。



グリーンコーヒービーンについて（６０カプセル入ってます）



栄養素の吸収を助ける働きが期待できるバイオペリンと呼ばれる



特許成分が配合され、クロロゲン酸の含湯量５０％で



体重管理プログラムで使用されている

他のグリーンコーヒー生豆製品と同じサプリメントです

ベジタリアンの方でも安心して飲めます

個人差はありますが、

次の方は使用しないでください

１８歳未満の方・妊娠中の方・授乳中の方

カフェインに敏感な方・心血管疾患の方・糖尿病患者の方

抗糖尿病の薬を服用中の方・血糖値が下がりやすい方などです。

日本では販売しなくて、アメリカから個人輸入しています。


健康食品・サプリメントランキング

１本の値段２５ドル・日本円だと２７００円位で税金なしです。

食事の仕方にもよりますが、約１ヶ月位持ちます

ふたを開ける前





ふたを開けた所





私の食事の仕方は

朝食は、固形物を食べないで、流動食（スムージ・豆乳・コーヒーなど）

流動食の場合は、グリーンコーヒービーンを飲まなくて良い

昼食と夕食はご飯を食べるので、必ず飲んでます

１日に飲むカプセルは、昼食の時２カプセル・夕食の時２カプセル



合計４カプセルで、たまに昼食の時飲み忘れを、する時もありますが、大丈夫ですよ！

最初国産じゃないので、凄く不安でしたが、

飲み続けて４年目を迎えますが、気にっています。

私は、体重が６５ｋｇあってポッチャリ体系だったので

グリーンコーヒービーンサプリメント飲む前に

セブンデドックス（７日間）して、体重を落としてから

体重管理の為にグリーンコーヒービーンを飲んでいます。

１６２ｃｍで５５ｋｇを維持しています。

最近では期肉をつけたいのでトレーニングジムにも通っています。



健康のためには、運動・食事・睡眠は必要ですよ！

ジェネシスの製品は素晴らしいので紹介しますね！



このサプリもおすすめです。