ぴょんすけの日々＠ベルリン

Wikipediaの抜毛癖のページ一部に改善が見られたとの報告があるという、

Ｎアセチルシステインを飲み始めて１０日目です。

これ↓

[海外直送品] ナウフーズ(Now Foods) NAC 600mg 250ベジカプセル

このＮアセチルシステインが抜毛癖に効くメカニズムの仮説は、

「Ｎアセチルシステインは興奮を起こす脳内のグルタミン酸のレベルを下げるので、
　
　抜毛行為をおこなう異常興奮がなくなったと考えられる」


「また、12週間後には、56％の患者さんが精神的にも落ち着きがでたという自覚が強まっていました。」

とのこと。

参考サイト


確かに、「精神的に落ち着く」というのはわかる気がします。

まだの飲み始めて10日ですが、これを飲むと少し身体がぽかぽかする感じがします。

そのぽかぽか感が安心感、精神的に落ち着く感じにつながっている気ががします。


わたしは抜毛癖歴約１５年なので、

もうこれで治るなら！！

と、ちょっと藁にもすがるような思いで、これを飲んでいるようなところがあります。


なので、「抜毛癖が治る」と、期待しすぎてしまって、

自分の抜毛癖に意識が行き過ぎて、結果的に抜毛行為をしてしまう。。。

というのが今の状態です。


平常時より抜いてる気がしますねー。

「Ｎアセチルシステインを飲んでいるから、大丈夫なんじゃない？？」

という期待で、変に抜毛を我慢していないような感じがあります。


しかし、抜毛癖さんならわかるかと思いますがいわゆる「はまった」状態。

１時間以上、数時間にわたって時間を無視して抜き続きける。

という状態にはまだ飲み始めてからはなっていません。


やらかした日で抜いた髪は10本以下。切った髪も30〜40本くらいです。

まあマシなほうですね。

しかも毎日じゃないですし。


まだまだNアセチルシステイン治療は始まったばかりです。

自分としっかり向き合いつつ、治していきたいです。



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