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2018年08月28日
妊活とアンチエイジングのために・・・！
３０代になるとどうしてもアンチエイジング、気になります。
効果があるかも？と信じて続けているのが、
ルイボスティー
です
老化の原因は、
①ホルモンバランスの変化
②酸化
③糖化
と言われていますが、
ルイボスティーは、この②酸化を食い止めてくれる、
抗酸化力
がすごいあるんだそうなのです
そうすると、
・お肌が綺麗になったり
・子宮がふかふかになったり
・胃腸が元気になったり
するらしい・・・
本当なのかな？という感じですが、日頃の飲みものって習慣にしてじわじわ効くようなものだと思うので、
なんとなく、体に良い気がする！というくらいの気持ちで続けています
続けられているのは、
・美味しいから
・他の飲み物を買うより節約になるから
・ミネラルも入っていて熱中症予防にもなるから
というのが大きいと思います
ノンカフェインで、妊活成功後の妊娠中・授乳中も安心して飲めるのも嬉しい
（妊婦が飲めない飲み物すごく多いんです、
よく飲食店で、ウーロン茶とかカモミールティーとか勧められるのですが、
ウーロン茶→カフェイン入り
カモミール→子宮収縮作用がある
のであんまり良くないらしいです
オレンジジュースとかなら良いのですが、体重増加も気になるし
絶対大丈夫だろうと思っていたハトムギ入りのお茶とかも、
ハトムギには子宮収縮作用があってダメなんですって
）
大袋に大量に茶葉が入ってるのを買ってるので、袋がしわしわ・・・笑
そして、夫婦２人で毎日これくらい飲みきってしまいます
効果があるかも？と信じて続けているのが、
ルイボスティー
 | ルイボスティー100包入＋1包入 オーガニックルイボスティー50包入水出し オーガニック ノンカフェイン ティーバッグ お茶 ルイボス茶 有機 ゼロカロリー ティーライフ 送料無料 価格:1,000円 |
です
老化の原因は、
①ホルモンバランスの変化
②酸化
③糖化
と言われていますが、
ルイボスティーは、この②酸化を食い止めてくれる、
抗酸化力
がすごいあるんだそうなのです
そうすると、
・お肌が綺麗になったり
・子宮がふかふかになったり
・胃腸が元気になったり
するらしい・・・
本当なのかな？という感じですが、日頃の飲みものって習慣にしてじわじわ効くようなものだと思うので、
なんとなく、体に良い気がする！というくらいの気持ちで続けています
続けられているのは、
・美味しいから
・他の飲み物を買うより節約になるから
・ミネラルも入っていて熱中症予防にもなるから
というのが大きいと思います
ノンカフェインで、妊活成功後の妊娠中・授乳中も安心して飲めるのも嬉しい
（妊婦が飲めない飲み物すごく多いんです、
よく飲食店で、ウーロン茶とかカモミールティーとか勧められるのですが、
ウーロン茶→カフェイン入り
カモミール→子宮収縮作用がある
のであんまり良くないらしいです
オレンジジュースとかなら良いのですが、体重増加も気になるし
絶対大丈夫だろうと思っていたハトムギ入りのお茶とかも、
ハトムギには子宮収縮作用があってダメなんですって
）大袋に大量に茶葉が入ってるのを買ってるので、袋がしわしわ・・・笑
そして、夫婦２人で毎日これくらい飲みきってしまいます
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保育園見学② B園
ぺんたろです。
前回のA園の保育園見学に引き続き、B園の見学に行ってきました。
A園の見学
インターネットで知育に取り組んでいそうな保育園を検索し、
近く（自宅と職場の間くらい）でみつけた認可保育園です。
今のところ私は第一希望です
１０時半の約束で、１０時半前くらいに園に到着したら、
すでに２組のお母さん＋赤ちゃんが見学を待っていました
やはり１歳入園を希望する人も多いんですかね？
（もし１年間も育休手当が出て、１歳からでも保育園に入れるなら、私もそうしたいかも
）
ざっと職員の方から説明を受けて、
０歳児の部屋
１歳児の部屋
２歳児の部屋
３～５歳児の部屋
園庭（
都会にあるのは珍しいです。屋上でしたけど、遊具やプールが出ていていい感じでした）
と見せてもらいました。
知育とか、リトミックとか、水泳とかは外部講師を呼んで取り組んでくれているようなのですが、
３歳から
とのことで、
意外と、我が子にはまだ関係なかったかも・・・？
でも、１歳児の部屋に、掴むおもちゃ（たぶん感覚の発達とかに良い）がおいてあったりして、
A園よりは好印象でした。
認可保育園（＝収入（正確には住民税の割当額）が少ない人は保育料が安い）なのですが、
制服とか、外部講師費用とか、余計に追加費用がかかるので、意外と人気出ないかも？と思っています。
うちのニーズは、
・早く長く預けたい
・教育もしてほしい
・お金はある程度高くても良い（けど無認可で月２０万とかはさすがに高すぎる・・・）
という感じですので、ぴったりでした。
夫は、
知育が３歳から
という点にひっかかりがある様子。
どうなることやら。
見学に行くとなると、毎度平日に仕事を抜けなければいけないので、
園に電話して「知育に取り組まれていますか？」とか聞いてもいいのかな・・・
考え中です
前回のA園の保育園見学に引き続き、B園の見学に行ってきました。
A園の見学
インターネットで知育に取り組んでいそうな保育園を検索し、
近く（自宅と職場の間くらい）でみつけた認可保育園です。
今のところ私は第一希望です
１０時半の約束で、１０時半前くらいに園に到着したら、
すでに２組のお母さん＋赤ちゃんが見学を待っていました
やはり１歳入園を希望する人も多いんですかね？
（もし１年間も育休手当が出て、１歳からでも保育園に入れるなら、私もそうしたいかも
）ざっと職員の方から説明を受けて、
０歳児の部屋
１歳児の部屋
２歳児の部屋
３～５歳児の部屋
園庭（
都会にあるのは珍しいです。屋上でしたけど、遊具やプールが出ていていい感じでした）と見せてもらいました。
知育とか、リトミックとか、水泳とかは外部講師を呼んで取り組んでくれているようなのですが、
３歳から
とのことで、
意外と、我が子にはまだ関係なかったかも・・・？
でも、１歳児の部屋に、掴むおもちゃ（たぶん感覚の発達とかに良い）がおいてあったりして、
A園よりは好印象でした。
認可保育園（＝収入（正確には住民税の割当額）が少ない人は保育料が安い）なのですが、
制服とか、外部講師費用とか、余計に追加費用がかかるので、意外と人気出ないかも？と思っています。
うちのニーズは、
・早く長く預けたい
・教育もしてほしい
・お金はある程度高くても良い（けど無認可で月２０万とかはさすがに高すぎる・・・）
という感じですので、ぴったりでした。
夫は、
知育が３歳から
という点にひっかかりがある様子。
どうなることやら。
見学に行くとなると、毎度平日に仕事を抜けなければいけないので、
園に電話して「知育に取り組まれていますか？」とか聞いてもいいのかな・・・
考え中です
タグ：保活
2018年08月24日
保育園見学① A園
備忘のために、保育園見学の感想を書いておきます
まず１カ所目。A園とします。
自宅から近くて（徒歩１０分くらい！）、新しくて、去年は倍率１．２倍くらいだった認可保育園。
家からの近さで選ぶならここかな？ということで、おそるおそる電話をしてみました。
（保育園の見学ってしたことないし、最初電話するとき緊張しました
）
でも（どこの園もそうなんですけど）快く見学OKのお返事をいただいて、夫と二人で初見学してきました。
最近の園はセキュリティとかしっかりしているようで、門がしまっている。。（当たり前か）。
ので、チャイムを鳴らして、
「〇時から見学のお約束をしましたぺんたろです～」と名乗ると、
バタバタっとした気配の後、園長先生が出迎えて下さいました。
考えてみれば当然なのですが、保育園内は土足ではないので、入口でスリッパに履き替えます。
脱ぎ履きしやすい靴で行くようにしようと思いました。
一日のスケジュールの説明を受けながら、
調理室、
０歳児のお部屋、
１歳児のお部屋・・・
と一通り見学させていただいて、
こちらから質問とかもできました。
A園で良いなと思ったところは、
・設備が新しくて広くて綺麗、片付いている
・家から近い
・食事が全て手作りでこだわりあり
で、逆に気になったところは、
・知育や教育にあたることをほぼ何もしていなさそう
・絵本やおもちゃの数が少ない
・園庭がない、のは仕方がないとしてもお出かけ先の公園も、グラウンド横の猫の額ほどのスペース
でした・・・
朝から晩まで預けるのに、
もし私自身がここで預かられる子どもだったら、
暇だろうな
と思ってしまいました。
小さい頃に盛りだくさんの幼児教育を受けていたからそう思うのかもしれないのですが、
本当に何もしていなさそうな、ただ安全な空間で見ていてもらえるというだけの、
（いやもちろんそれがとっても大変なことで贅沢言ってはいけないのですが・・・！）
あまり刺激や経験は得られなさそうな園でした。
うーん。
ということで他の園も見学してみることにします。
A園に行くまでは自宅からのアクセスと入りやすさを最優先に考えていたのですが、
もうすこし場所の範囲をひろげて、幼児教育を実施していそうなところを探してみることにしました。
でも見学に行かなければわからなかった部分なので、見学に行って良かったです！
まず１カ所目。A園とします。
自宅から近くて（徒歩１０分くらい！）、新しくて、去年は倍率１．２倍くらいだった認可保育園。
家からの近さで選ぶならここかな？ということで、おそるおそる電話をしてみました。
（保育園の見学ってしたことないし、最初電話するとき緊張しました
）でも（どこの園もそうなんですけど）快く見学OKのお返事をいただいて、夫と二人で初見学してきました。
最近の園はセキュリティとかしっかりしているようで、門がしまっている。。（当たり前か）。
ので、チャイムを鳴らして、
「〇時から見学のお約束をしましたぺんたろです～」と名乗ると、
バタバタっとした気配の後、園長先生が出迎えて下さいました。
考えてみれば当然なのですが、保育園内は土足ではないので、入口でスリッパに履き替えます。
脱ぎ履きしやすい靴で行くようにしようと思いました。
一日のスケジュールの説明を受けながら、
調理室、
０歳児のお部屋、
１歳児のお部屋・・・
と一通り見学させていただいて、
こちらから質問とかもできました。
A園で良いなと思ったところは、
・設備が新しくて広くて綺麗、片付いている
・家から近い
・食事が全て手作りでこだわりあり
で、逆に気になったところは、
・知育や教育にあたることをほぼ何もしていなさそう
・絵本やおもちゃの数が少ない
・園庭がない、のは仕方がないとしてもお出かけ先の公園も、グラウンド横の猫の額ほどのスペース
でした・・・
朝から晩まで預けるのに、
もし私自身がここで預かられる子どもだったら、
暇だろうな
と思ってしまいました。
小さい頃に盛りだくさんの幼児教育を受けていたからそう思うのかもしれないのですが、
本当に何もしていなさそうな、ただ安全な空間で見ていてもらえるというだけの、
（いやもちろんそれがとっても大変なことで贅沢言ってはいけないのですが・・・！）
あまり刺激や経験は得られなさそうな園でした。
うーん。
ということで他の園も見学してみることにします。
A園に行くまでは自宅からのアクセスと入りやすさを最優先に考えていたのですが、
もうすこし場所の範囲をひろげて、幼児教育を実施していそうなところを探してみることにしました。
でも見学に行かなければわからなかった部分なので、見学に行って良かったです！
投資について。
今日は報酬（給与ではない・・）支払い日なので、残高が増えて嬉しいぺんたろです
投資をしてる日本人って少ないみたいなのですが、
そして私も、学生の頃とかは投資と投機の区別がついていなくて、
投資？損するんじゃないの？
デイトレーダー？FX？
四季報を見て個別株を買うの？でも個別株買うのに何十万もかかる・・・
というネガティブなイメージでした。
大学は経済学部だったのですが、それでも、そんなんでした
なので学生時代は、家計簿もろくにつけずに、ある分だけ使って特に貯金も投資もしなかったです。
夫と今でもよく、
大学の頃から少しでも投資しておけばなー！
って話してます。
私は夫が投資の勉強をして投資しだしたので、少しずつ影響を受けて始めたのですが、
投資を始めるのって心理的なハードルすごいありますよね。
人に言われても自分で納得するまではお金を動かしたくないし、
逆にうかつに他人に勧めたりできないし・・・
でも、もし１０年前学生だった自分に話ができるなら、
今から投資始めた方が良いよ！
って言います。
なんなら２０年前の自分にも言ってあげたいかも。
理由は、
・投資は時間をかけてお金が育つので、少しでも早く始めた方が良いと思うから
・少額でも自分のお金でまずやってみると、どんどん勉強して、あとあと大損をしづらくなるから
です。
親のポートフォリオ分散という意味もあるけど、
娘には生まれた瞬間からジュニアNISAで積立投資をしておいてあげて、
ある程度わかる年に（小学校高学年くらい？）なったら、投資運用もさせて、
学校でやってくれない金融リテラシーを育てる教育をしてあげよう。
と夫と話しています。
投資の勉強ってしようと思っても、
ネットや書籍は色んなレベル感の解説が混在していて（初心者のときにファンダメンタルズに突っ込まれても絶対わからない）、
しかも厄介なことに業者のポジショントークと思われる記事も沢山紛れ込んでいて、
なかなかとっつきにくいんですよね。
私も勉強中なのですが、現時点で理解したことをざっくり友人に説明するなら、
・節約・貯金という観点では固定費を削減するのが良い
・投機ではない投資は複利効果を狙って投資対象と時間を分散するのが良い
・投資はリスクがあるけど、円建て現預金だけで保有することにももちろんリスクがある
・ので、自分のリスク性向やリスク許容度を最初に把握するのが大事な気がする
・具体的にまず始めてみると勉強になる
・まず始めてみるには、確定拠出年金（会社勤めなどの被用者はまた別かもしれないけど）＆NISAでの信託報酬が少ないインデックスファンド、又はロボアドバイザーあたりがおすすめ
という感じでしょうか。
私は、今のところ、
インデックス型投資信託（積立）
海外ETF
FX自動売買
ソーシャルレンディング
IPO
テーマ株投資
をやってます。
あと手数料は気になるもののロボアドバイザーも少額積み立てています。
初心者にもわかる体系だった投資情報ブログを書いてみようと思ったけど、
無理ですね。笑
つれづれにその時気になってるものを書きます～～
投資をしてる日本人って少ないみたいなのですが、
そして私も、学生の頃とかは投資と投機の区別がついていなくて、
投資？損するんじゃないの？
デイトレーダー？FX？
四季報を見て個別株を買うの？でも個別株買うのに何十万もかかる・・・
というネガティブなイメージでした。
大学は経済学部だったのですが、それでも、そんなんでした
なので学生時代は、家計簿もろくにつけずに、ある分だけ使って特に貯金も投資もしなかったです。
夫と今でもよく、
大学の頃から少しでも投資しておけばなー！
って話してます。
私は夫が投資の勉強をして投資しだしたので、少しずつ影響を受けて始めたのですが、
投資を始めるのって心理的なハードルすごいありますよね。
人に言われても自分で納得するまではお金を動かしたくないし、
逆にうかつに他人に勧めたりできないし・・・
でも、もし１０年前学生だった自分に話ができるなら、
今から投資始めた方が良いよ！
って言います。
なんなら２０年前の自分にも言ってあげたいかも。
理由は、
・投資は時間をかけてお金が育つので、少しでも早く始めた方が良いと思うから
・少額でも自分のお金でまずやってみると、どんどん勉強して、あとあと大損をしづらくなるから
です。
親のポートフォリオ分散という意味もあるけど、
娘には生まれた瞬間からジュニアNISAで積立投資をしておいてあげて、
ある程度わかる年に（小学校高学年くらい？）なったら、投資運用もさせて、
学校でやってくれない金融リテラシーを育てる教育をしてあげよう。
と夫と話しています。
投資の勉強ってしようと思っても、
ネットや書籍は色んなレベル感の解説が混在していて（初心者のときにファンダメンタルズに突っ込まれても絶対わからない）、
しかも厄介なことに業者のポジショントークと思われる記事も沢山紛れ込んでいて、
なかなかとっつきにくいんですよね。
私も勉強中なのですが、現時点で理解したことをざっくり友人に説明するなら、
・節約・貯金という観点では固定費を削減するのが良い
・投機ではない投資は複利効果を狙って投資対象と時間を分散するのが良い
・投資はリスクがあるけど、円建て現預金だけで保有することにももちろんリスクがある
・ので、自分のリスク性向やリスク許容度を最初に把握するのが大事な気がする
・具体的にまず始めてみると勉強になる
・まず始めてみるには、確定拠出年金（会社勤めなどの被用者はまた別かもしれないけど）＆NISAでの信託報酬が少ないインデックスファンド、又はロボアドバイザーあたりがおすすめ
という感じでしょうか。
私は、今のところ、
インデックス型投資信託（積立）
海外ETF
FX自動売買
ソーシャルレンディング
IPO
テーマ株投資
をやってます。
あと手数料は気になるもののロボアドバイザーも少額積み立てています。
初心者にもわかる体系だった投資情報ブログを書いてみようと思ったけど、
無理ですね。笑
つれづれにその時気になってるものを書きます～～
タグ：投資
2018年08月23日
幼児教育について
まだ生まれてもいないのに気が早いのですが
私自身が、小さい頃から、
七田式
英会話
公文
モンテッソーリ
ヒッポファミリー
ピアノ
水泳
お習字
私立小学校のプレスクール（英才教育）
油絵
そろばん
実験教室
体操教室
こどもちゃれんじ
・・・っと、毎日２個くらい掛け持ちして色んな幼児教育・習い事を詰め込まれて育ったんですね。
（親はいったいいくら私の教育費に使ったのか）
それで、あんまり意味なかったかな？と思うものも沢山あるのですが、
少なくとも、勉強は得意だったし、学歴も財産だし、英語も話せるようになって、
今の仕事に繋がっています。
なので、自分の子供にも、
あんまり詰め込まずに伸び伸びと過ごさせてあげたい・・・
という気持ちと、
でも好奇心をもつ機会は最大限あげたい、自分が受けた教育は受けさせてあげたい・・・
という気持ちがあり揺れています。
でも同級生や職場の人（みんな賢い）に聞いても、
子供の頃？何もやってなかったよ！
という人も沢山いて、やらなくても賢く育つ人は育つのね？と思ったり。
でもやっぱり英語とか、小さい頃にするからこその経験とかは、できるだけさせてあげたいなー
私はのめりこみ出すと際限なくやってしまう方なので（私の母もそう）、
あんまりこだわりすぎないように、試行錯誤してみます。
私自身が、小さい頃から、
七田式
英会話
公文
モンテッソーリ
ヒッポファミリー
ピアノ
水泳
お習字
私立小学校のプレスクール（英才教育）
油絵
そろばん
実験教室
体操教室
こどもちゃれんじ
・・・っと、毎日２個くらい掛け持ちして色んな幼児教育・習い事を詰め込まれて育ったんですね。
（親はいったいいくら私の教育費に使ったのか
）それで、あんまり意味なかったかな？と思うものも沢山あるのですが、
少なくとも、勉強は得意だったし、学歴も財産だし、英語も話せるようになって、
今の仕事に繋がっています。
なので、自分の子供にも、
あんまり詰め込まずに伸び伸びと過ごさせてあげたい・・・
という気持ちと、
でも好奇心をもつ機会は最大限あげたい、自分が受けた教育は受けさせてあげたい・・・
という気持ちがあり揺れています。
でも同級生や職場の人（みんな賢い）に聞いても、
子供の頃？何もやってなかったよ！
という人も沢山いて、やらなくても賢く育つ人は育つのね？と思ったり。
でもやっぱり英語とか、小さい頃にするからこその経験とかは、できるだけさせてあげたいなー
私はのめりこみ出すと際限なくやってしまう方なので（私の母もそう）、
あんまりこだわりすぎないように、試行錯誤してみます。
保活について（２）
保活は、情報収集！ということなのですが、
結局保育園の見学に行くときに、何を見ればいいかわからない。
初めての子供なので保育園と言われても自分の幼児時代と比べるしかないですよね。。
今のところ、
・何時から何時まで預かってもらえるのか？（園によって結構違う。延長保育は安いながらも有料）
・食事は手作りか？
・食事は何回出るか？（職場の上司（ママさん）によると、お夕飯まで食べさせてくれるところだととっても楽らしい）
・外遊びの有無（近くの公園に行ったりするか？）
・保育士さんと園児の人数比
・母乳対応の有無
・絵本・おもちゃの充実度合
・知育・英語・水泳・リトミックなどの有無
が、園によって結構違います。
何を優先するかはおうち次第だけど、うちは、
・何時から何時まで預かってもらえるのか？
・絵本・おもちゃの充実度合
・知育・英語・水泳・リトミックなどの有無
あたりを重視してます。
あと、自宅からのアクセス。
（それ自体どうなの？っと言われそうですが、）
０歳から５歳まで、朝から晩まで子供が過ごす場所なので、
子供に与える影響はもしかしたら家庭の環境以上かもしれないですよね
保育園は教育施設じゃなくて福祉施設、とわかってはいるものの、
少しでも子供が楽しく伸び伸びいろんな経験をできるところに通わせたい。
でも英才教育に特化した無認可とか、
インターナショナルスクールとかだと、
保育費が青天井・・・
子供のためならしかたないかな？とも思うし、
でも子供のためにも大学費用に取っておいてあげた方が良いかな？と思うし、
難しいですよね。
あちこち見学しながら考えてます
結局保育園の見学に行くときに、何を見ればいいかわからない。
初めての子供なので保育園と言われても自分の幼児時代と比べるしかないですよね。。
今のところ、
・何時から何時まで預かってもらえるのか？（園によって結構違う。延長保育は安いながらも有料）
・食事は手作りか？
・食事は何回出るか？（職場の上司（ママさん）によると、お夕飯まで食べさせてくれるところだととっても楽らしい）
・外遊びの有無（近くの公園に行ったりするか？）
・保育士さんと園児の人数比
・母乳対応の有無
・絵本・おもちゃの充実度合
・知育・英語・水泳・リトミックなどの有無
が、園によって結構違います。
何を優先するかはおうち次第だけど、うちは、
・何時から何時まで預かってもらえるのか？
・絵本・おもちゃの充実度合
・知育・英語・水泳・リトミックなどの有無
あたりを重視してます。
あと、自宅からのアクセス。
（それ自体どうなの？っと言われそうですが、）
０歳から５歳まで、朝から晩まで子供が過ごす場所なので、
子供に与える影響はもしかしたら家庭の環境以上かもしれないですよね
保育園は教育施設じゃなくて福祉施設、とわかってはいるものの、
少しでも子供が楽しく伸び伸びいろんな経験をできるところに通わせたい。
でも英才教育に特化した無認可とか、
インターナショナルスクールとかだと、
保育費が青天井・・・
子供のためならしかたないかな？とも思うし、
でも子供のためにも大学費用に取っておいてあげた方が良いかな？と思うし、
難しいですよね。
あちこち見学しながら考えてます
2018年08月22日
肌のためにやって効果があったので続けたいこと② スマーティ
ぺんたろです。
肌のためにやって効果があったので続けたいこと１つ目はローズヒップティーなのですが、
２つ目は、
スマーティ
です。
なんじゃそりゃ？ですよね。
これです。
値段、高っ。
ドーム型サウナです。
たまに、整骨院とかエステとかで入れたりします。
大きいです。
めっちゃ高いです（二度目）。
ぺんたろは冷え性で夏でも夫に「・・？足冷たいね・・・」とよく驚かれるのですが、
女性の冷え性って本当に万病の元ですよね。と身を持って実感しています。
冷えると、
風邪も引きやすいし
肌も髪もカサッとするし
妊活にも悪影響らしいし
セルライトも溜まるし
ぺんたろはスマーティを家の押入れに入れて使っているのですが、
スマーティに入ってしばらくすると、
お腹に汗の沼ができます。
岩盤浴に行ったときみたいな！
そして、毎日入っているとだんだんお肌が
すべっとピンク
になってきます。
（本当はダイエット効果を期待して買ったのですが、
むくみがとれるだけで痩せたりは今のところしていないです。）
高くてかさ張るのに買ったからには使わないともったいないし、
入れば入るだけ効果があるのは知ってるので、
ちゃんと日々入ろう。習慣づけしよう。。
いまのところ、
お風呂わかす
↓
スマーティ入る
↓
汗だくのままお風呂
という流れが良い気がします。
スマーティでかく汗は臭くならないからシャワー浴びなくても大丈夫という説もあるのですが、
私は髪がぺとっとなるのでやっぱりすぐお風呂に入りたいです。
スマーティには基本服を着ずに入るのですが、
夫の目も気になるので、
これ↓の白を着て入っています。
可愛いし、子供が生まれてからも重宝しそう。
子供が生まれても、夫の前であられもない姿でウロウロ・・・なんてことがないように気を付けようと気を引き締めなおすのでした。
肌のためにやって効果があったので続けたいこと１つ目はローズヒップティーなのですが、
２つ目は、
スマーティ
です。
なんじゃそりゃ？ですよね。
 | 価格:356,400円 |
これです。
値段、高っ。
ドーム型サウナです。
たまに、整骨院とかエステとかで入れたりします。
大きいです。
めっちゃ高いです（二度目）。
ぺんたろは冷え性で夏でも夫に「・・？足冷たいね・・・」とよく驚かれるのですが、
女性の冷え性って本当に万病の元ですよね。と身を持って実感しています。
冷えると、
風邪も引きやすいし
肌も髪もカサッとするし
妊活にも悪影響らしいし
セルライトも溜まるし
ぺんたろはスマーティを家の押入れに入れて使っているのですが、
スマーティに入ってしばらくすると、
お腹に汗の沼ができます。
岩盤浴に行ったときみたいな！
そして、毎日入っているとだんだんお肌が
すべっとピンク
になってきます。
（本当はダイエット効果を期待して買ったのですが、
むくみがとれるだけで痩せたりは今のところしていないです。）
高くてかさ張るのに買ったからには使わないともったいないし、
入れば入るだけ効果があるのは知ってるので、
ちゃんと日々入ろう。習慣づけしよう。。
いまのところ、
お風呂わかす
↓
スマーティ入る
↓
汗だくのままお風呂
という流れが良い気がします。
スマーティでかく汗は臭くならないからシャワー浴びなくても大丈夫という説もあるのですが、
私は髪がぺとっとなるのでやっぱりすぐお風呂に入りたいです。
スマーティには基本服を着ずに入るのですが、
夫の目も気になるので、
これ↓の白を着て入っています。
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可愛いし、子供が生まれてからも重宝しそう。
子供が生まれても、夫の前であられもない姿でウロウロ・・・なんてことがないように気を付けようと気を引き締めなおすのでした。
肌のためにやって効果があったので続けたいこと① ローズヒップティー
ぺんたろです。
３０代、お肌も曲がり角（曲がり終わってる？）・・・なのですが、
まだ諦めてないです笑
小さい頃はアトピーだったし、
その後も敏感肌なので、肌荒れとはずっと戦ってきました・・・
３０年近く戦ってきて、これは効果があるので続けたい！と現時点で思っているものを、
備忘も兼ねて書いておきます。
（なぜかいつの間にか忘れちゃったりするんですよね、習慣化すれば良いのに・・・）
一つ目は、
ローズヒップティー
です。どどーん。
もう何回買ったかわからないくらい買ってます
昔、スパスパみたいな名前の美容・健康系裏技を紹介してくれるＴＶ番組ありましたよね？（うろ覚え）
その「毛穴特集」みたいな回で、
ローズヒップティーが紹介されていたのですが、
愛飲者のお姉さん達が、
ほんっとうに美肌
だったのです。。。。！
学生の頃に見たので１５年くらい経っても忘れない、美肌。笑
（今から思うと１０代の頃に「毛穴特集」なんて気にする必要なかったですよね＾＾；ませてたなぁ）
あまりの美肌に、一緒にＴＶを見ていた母と即ローズヒップティーを買いに走りました・・・！
本当にうろ覚えですが、たしか、
・ビタミンＣが入っている
・ビタミンＰが入っていて、これをビタミンＣと一緒に採ると効果倍増
・だからお茶部分だけじゃなくて実も食べろ！
ということだったと思います。
その後ローズヒップ流行って、カフェとかでもローズヒップティーが選べたりするのですが、
実を食べさせてくれるところ少ないですよね。
でもたしか実を食べるのがポイントだった気がする。。。
そんなわけで１５年前くらいからローズヒップティーを飲み始めたのですが、
酸っぱい。
最初はそんなに得意な味ではなかったです正直・・・・
けど、
ローズヒップを飲んでおくと、
翌日の肌の調子が違うんですよ！！！！
いやもうほんとに。
デートとか大切な日の前には、スキンケアより何より、濃いめのローズヒップ。
あと、
今日は日焼けするな・・・という日に、
マグボトルに入れてちびちび飲んでおくと、
焼けない。
ような気がする。
（信じる気持ちが大事）
飲み続けていると、だんだんコーヒーとかチョコみたいに癖になってきて、
前日にマグボトルにローズヒップティーを入れる
↓
学校や職場で飲む
がルーティーンになりました。
そしたら、アトピー+敏感肌で決してきれいではなかった私の肌が、
街で宗教の勧誘のお姉さんとかに、
「こんにちは、」
「・・・なんかものすごい肌綺麗ですね」
と言われるくらいに！！！（伝わりにくい）
なんというか、白くて湯上りみたいな肌理の細かい肌になります。
やっぱり内側からの美容って大事なんだなぁと！！！
たまに、買い置きが切れたり、めんどくさくなったりして飲まない期間ができるのですが、
また飲みだすと、
なぜ今まで辞めていた・・・もうローズヒップティーを忘れないようにしよう・・・
と思います。毎回。笑
他のでも良いかもしれないけどこれは粒が細かくて、
マグボトルで作って、飲む前に毎回シャカシャカしてから飲むと、
実も一緒に食べられる（←たぶん大事）ので気に入ってます。
マグボトルは
こういうやつです、もう１０年以上使ってるけど現役。
ほどほどの保温機能がある方がじんわりローズヒップが抽出される気がして好きです。
３０代、お肌も曲がり角（曲がり終わってる？）・・・なのですが、
まだ諦めてないです
笑小さい頃はアトピーだったし、
その後も敏感肌なので、肌荒れとはずっと戦ってきました・・・
３０年近く戦ってきて、これは効果があるので続けたい！と現時点で思っているものを、
備忘も兼ねて書いておきます。
（なぜかいつの間にか忘れちゃったりするんですよね、習慣化すれば良いのに・・・）
一つ目は、
ローズヒップティー
 | 価格:3,024円 |
です。どどーん。
もう何回買ったかわからないくらい買ってます
昔、スパスパみたいな名前の美容・健康系裏技を紹介してくれるＴＶ番組ありましたよね？（うろ覚え）
その「毛穴特集」みたいな回で、
ローズヒップティーが紹介されていたのですが、
愛飲者のお姉さん達が、
ほんっとうに美肌
だったのです。。。。！
学生の頃に見たので１５年くらい経っても忘れない、美肌。笑
（今から思うと１０代の頃に「毛穴特集」なんて気にする必要なかったですよね＾＾；ませてたなぁ）
あまりの美肌に、一緒にＴＶを見ていた母と即ローズヒップティーを買いに走りました・・・！
本当にうろ覚えですが、たしか、
・ビタミンＣが入っている
・ビタミンＰが入っていて、これをビタミンＣと一緒に採ると効果倍増
・だからお茶部分だけじゃなくて実も食べろ！
ということだったと思います。
その後ローズヒップ流行って、カフェとかでもローズヒップティーが選べたりするのですが、
実を食べさせてくれるところ少ないですよね。
でもたしか実を食べるのがポイントだった気がする。。。
そんなわけで１５年前くらいからローズヒップティーを飲み始めたのですが、
酸っぱい。
最初はそんなに得意な味ではなかったです正直・・・・
けど、
ローズヒップを飲んでおくと、
翌日の肌の調子が違うんですよ！！！！
いやもうほんとに。
デートとか大切な日の前には、スキンケアより何より、濃いめのローズヒップ。
あと、
今日は日焼けするな・・・という日に、
マグボトルに入れてちびちび飲んでおくと、
焼けない。
ような気がする。
（信じる気持ちが大事）
飲み続けていると、だんだんコーヒーとかチョコみたいに癖になってきて、
前日にマグボトルにローズヒップティーを入れる
↓
学校や職場で飲む
がルーティーンになりました。
そしたら、アトピー+敏感肌で決してきれいではなかった私の肌が、
街で宗教の勧誘のお姉さんとかに、
「こんにちは、」
「・・・なんかものすごい肌綺麗ですね」
と言われるくらいに！！！（伝わりにくい）
なんというか、白くて湯上りみたいな肌理の細かい肌になります。
やっぱり内側からの美容って大事なんだなぁと！！！
たまに、買い置きが切れたり、めんどくさくなったりして飲まない期間ができるのですが、
また飲みだすと、
なぜ今まで辞めていた・・・もうローズヒップティーを忘れないようにしよう・・・
と思います。毎回。笑
| 価格:3,024円 |
他のでも良いかもしれないけどこれは粒が細かくて、
マグボトルで作って、飲む前に毎回シャカシャカしてから飲むと、
実も一緒に食べられる（←たぶん大事）ので気に入ってます。
マグボトルは
 | 価格:2,138円 |
こういうやつです、もう１０年以上使ってるけど現役。
ほどほどの保温機能がある方がじんわりローズヒップが抽出される気がして好きです。
保育園探し～役所の窓口へ！～
ぺんたろです。
10月に産まれる初めての子供を預けるべく、
保育園を探しております！
保活は、情報収集！ということで、
まず役所の窓口に行ってみました。
役所って、引越した後くらいしか行かないですし、
保育園情報ください！
とか、そんなざっくりした話しかけ方で大丈夫なのか…？と思って、
まず役所に行くまでのハードルがとっても高かったです。
平日の昼間しか開いてないしね。
でも夫が調べて「お盆も空いている」と教えてくれたので、お盆まっただ中の昼間に訪問してきました～
結論としては行って良かったです！
・怪訝な顔もされずに色々教えてもらえた
・ホームページに書いてあることでもわかりやすく説明してもらえた
・保活のために次に何をすれば良いかわかった
からです。
・怪訝な顔もされずに色々教えてもらえた
これなんですが…
（想像していた怖いパターン）
ぺ「あの、保育園の情報を・・・」
役所の人「？申し込みは１０月ですが」
ぺ「そうなんですけど、情報を・・・」
役所の人「ホームページに広報が載ってますので」
ぺ「ですよね・・・」
みたいな感じになったら嫌だなー、気まずいなー、と思ってました。
けど、実際には、
（実際の雰囲気）
ぺ「あの、保育園の情報を・・・」
役所の人１「はい、○番窓口ですね～」
＠○番窓口
ぺ「保育園の・・・」
役所の人２「はいこちらの資料です」「今年の申し込みは９月中旬頃なのでこの説明会に来てください」「これが地域の保育園一覧表です」「去年の申し込み状況はこちらです」「あとは各園に見学に行っておいてくださいね」「てきぱき」
という感じでした。慣れてる・・・！
ぺんたろの子供は９月末～１０月頭くらいに生まれてきそうなので、
＊４月１日の一斉入所の時にぎりぎり６カ月じゃなかったらどうなるの？
＊点数上げるためになにかできることは？
など、ホームページには書いてないことも質問できました。
ちなみに、
＊４月１日の一斉入所の時にぎりぎり６カ月じゃなかったらどうなるの？
→諦めて５月以降に追加募集を狙うしかない
（・・・・えっ。つまり無理じゃないですか・・・せちがらい・・・
）
＊点数上げるためになにかできることは？
→特になし
（偽装離婚とかしてひとり親世帯になれば別ですが、そこまではしたくない・・・せちがらい・・・
）
ですって。
・ホームページに書いてあることでもわかりやすく説明してもらえた
これも、一応ホームページに去年の募集数と応募数とか、点数の基準とか載っているのですが、
・・・いまいちよく分からない。
載ってるのに聞いたら嫌な顔されるかな？とも思ったんですが、
例えば
＊第１志望で落ちちゃったら第２志望ですごい不利なの？
とかも、さくっとわかりやすく教えてもらえました。
要するに、
「志望者の中で点数順（志望順位関係なし）」「複数の園に入れそうなときは志望順位が高い園にする」
ということだそうなので、
人気の園だろうが何だろうが、本当に行きたい順に書けば良いみたいです。
なるほど。
・保活のために次に何をすれば良いかわかった
そしてこれが私としてはとても良かったです！
窓口に行くまで、
「保活って聞くけどなにをすればいいのか？」
「なんかよくわからないけど、やらなきゃ・・・」（←この状態一番ストレスたまりますよね）
という感じだったのですが、
要するに、
・保育園の見学に行ってどんな園に行きたいのか考えてみる
・申し込みをする（申込期間になったら）
の二つをすれば良いんだとハッキリしました。
進んだ進んだ。
仕事でもそうですが、Ｔｏ Ｄｏの洗い出し本当に大事ですね。
ということで、次のステップは
保育園の見学に行く
に決まりました！
10月に産まれる初めての子供を預けるべく、
保育園を探しております！
保活は、情報収集！ということで、
まず役所の窓口に行ってみました。
役所って、引越した後くらいしか行かないですし、
保育園情報ください！
とか、そんなざっくりした話しかけ方で大丈夫なのか…？と思って、
まず役所に行くまでのハードルがとっても高かったです。
平日の昼間しか開いてないしね。
でも夫が調べて「お盆も空いている」と教えてくれたので、お盆まっただ中の昼間に訪問してきました～
結論としては行って良かったです！
・怪訝な顔もされずに色々教えてもらえた
・ホームページに書いてあることでもわかりやすく説明してもらえた
・保活のために次に何をすれば良いかわかった
からです。
・怪訝な顔もされずに色々教えてもらえた
これなんですが…
（想像していた怖いパターン）
ぺ「あの、保育園の情報を・・・」
役所の人「？申し込みは１０月ですが」
ぺ「そうなんですけど、情報を・・・」
役所の人「ホームページに広報が載ってますので」
ぺ「ですよね・・・」
みたいな感じになったら嫌だなー、気まずいなー、と思ってました。
けど、実際には、
（実際の雰囲気）
ぺ「あの、保育園の情報を・・・」
役所の人１「はい、○番窓口ですね～」
＠○番窓口
ぺ「保育園の・・・」
役所の人２「はいこちらの資料です」「今年の申し込みは９月中旬頃なのでこの説明会に来てください」「これが地域の保育園一覧表です」「去年の申し込み状況はこちらです」「あとは各園に見学に行っておいてくださいね」「てきぱき」
という感じでした。慣れてる・・・！
ぺんたろの子供は９月末～１０月頭くらいに生まれてきそうなので、
＊４月１日の一斉入所の時にぎりぎり６カ月じゃなかったらどうなるの？
＊点数上げるためになにかできることは？
など、ホームページには書いてないことも質問できました。
ちなみに、
＊４月１日の一斉入所の時にぎりぎり６カ月じゃなかったらどうなるの？
→諦めて５月以降に追加募集を狙うしかない
（・・・・えっ。つまり無理じゃないですか・・・せちがらい・・・
）＊点数上げるためになにかできることは？
→特になし
（偽装離婚とかしてひとり親世帯になれば別ですが、そこまではしたくない・・・せちがらい・・・
）ですって。
・ホームページに書いてあることでもわかりやすく説明してもらえた
これも、一応ホームページに去年の募集数と応募数とか、点数の基準とか載っているのですが、
・・・いまいちよく分からない。
載ってるのに聞いたら嫌な顔されるかな？とも思ったんですが、
例えば
＊第１志望で落ちちゃったら第２志望ですごい不利なの？
とかも、さくっとわかりやすく教えてもらえました。
要するに、
「志望者の中で点数順（志望順位関係なし）」「複数の園に入れそうなときは志望順位が高い園にする」
ということだそうなので、
人気の園だろうが何だろうが、本当に行きたい順に書けば良いみたいです。
なるほど。
・保活のために次に何をすれば良いかわかった
そしてこれが私としてはとても良かったです！
窓口に行くまで、
「保活って聞くけどなにをすればいいのか？」
「なんかよくわからないけど、やらなきゃ・・・」（←この状態一番ストレスたまりますよね）
という感じだったのですが、
要するに、
・保育園の見学に行ってどんな園に行きたいのか考えてみる
・申し込みをする（申込期間になったら）
の二つをすれば良いんだとハッキリしました。
進んだ進んだ。
仕事でもそうですが、Ｔｏ Ｄｏの洗い出し本当に大事ですね。
ということで、次のステップは
保育園の見学に行く
に決まりました！
タグ：保活
保活について(1)
はじめまして。ぺんたろです。
もうすぐ10月頭くらい？に初めての子供が産まれるのですが、
私フリーランスみたいな感じで、雇用保険に入っていないので、育休中の休業手当とかがない…
ので、できる限り早く復帰したくて、
最近いわゆる保活をしています。
受験して就活して、どうにかこうにか結婚して、結婚式挙げて、妊活して、保活…なんてハードルが多いんでしょう…
保活は、自治体にもよりますが、
うちは機械的に点数で決まっていくみたいなので、
頑張って希望の園に入る！というよりも、
どんな園が良いのか？認可か無認可か？など情報収集して考える
︎
入園希望を出す
︎
運を天に任せる笑
という流れです。
「認可」「無認可」「託児所」「認定こども園」「小規模保育事業」「保育ママ」「幼稚園」と色々聞いて、
………違いは？
と混乱しておりましたが、
ざっくり今理解した範囲では、
「認可」
︎自治体が割振る、6ヶ月から5歳まで、夜まで預かってくれる、いわゆる保活で入るところ
「無認可」︎各園と個別に契約する、3ヶ月とかから預かってくれるところもある、夜まで預かってくれる
「託児所」︎無認可みたいなものだけど、買い物中とかに一時保育で預けるところ？
「認定こども園」︎認可の一種で、幼稚園機能もあるところ？
「小規模保育事業」︎認可の一種で、人数が少ないところ、2歳まで？
「保育ママ」︎認可の一種なのか？子育て経験者が家庭で預かってくれるらしい
「幼稚園」︎3歳から行くところ、預かり保育やってることが多いけど３時とかに終わってしまう、お受験対策とかしてくれるところも多い
…という感じです。
書いてみるとよく分からないことがよく分かる！笑
また調べてみます～_φ(･_･
もうすぐ10月頭くらい？に初めての子供が産まれるのですが、
私フリーランスみたいな感じで、雇用保険に入っていないので、育休中の休業手当とかがない…
ので、できる限り早く復帰したくて、
最近いわゆる保活をしています。
受験して就活して、どうにかこうにか結婚して、結婚式挙げて、妊活して、保活…なんてハードルが多いんでしょう…
保活は、自治体にもよりますが、
うちは機械的に点数で決まっていくみたいなので、
頑張って希望の園に入る！というよりも、
どんな園が良いのか？認可か無認可か？など情報収集して考える
︎入園希望を出す
︎運を天に任せる笑
という流れです。
「認可」「無認可」「託児所」「認定こども園」「小規模保育事業」「保育ママ」「幼稚園」と色々聞いて、
………違いは？
と混乱しておりましたが、
ざっくり今理解した範囲では、
「認可」
︎自治体が割振る、6ヶ月から5歳まで、夜まで預かってくれる、いわゆる保活で入るところ「無認可」
︎各園と個別に契約する、3ヶ月とかから預かってくれるところもある、夜まで預かってくれる「託児所」
︎無認可みたいなものだけど、買い物中とかに一時保育で預けるところ？「認定こども園」
︎認可の一種で、幼稚園機能もあるところ？「小規模保育事業」
︎認可の一種で、人数が少ないところ、2歳まで？「保育ママ」
︎認可の一種なのか？子育て経験者が家庭で預かってくれるらしい「幼稚園」
︎3歳から行くところ、預かり保育やってることが多いけど３時とかに終わってしまう、お受験対策とかしてくれるところも多い…という感じです。
書いてみるとよく分からないことがよく分かる！笑
また調べてみます～_φ(･_･
