実は1型糖尿病でした！

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こんばんは♪
今週もお疲れ様です^ ^

昨日はボイトレに行っていたのですが、その先生からゴムバンドストレッチを教えてもらいました♪

ちょっとまえにはやった巻くだけダイエットのゴムバンドなのですが、私その当時は全く興味なかったのかやらなかったので全然知りませんでした^_^;

何種類か巻き方教えてもらったのですが、頭と鼠径部に巻いてはずしたあとの爽快感がすばらしくて！！
思わず買ってしまいました笑
家にかえって母の骨盤に巻いて良さを伝えたのですが、母は私はい〜やというかんじでした(艸д゜*)ﾁﾗｯ

スッキリ感がきもちいいし、私は昨日いろいろ試していたら普段より動いてたせいか低血糖になりました笑
。。。なのでみなさんも良かったら試してみてくださいね^ ^


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おはようございます♪
昨日久しぶりに23時前に寝れたら朝方62とか少し低血糖でしたが、低血糖のわずらわしさより超スッキリ感の方が強くてやっぱり睡眠ってすごいなと思い知らされました笑

昨日はまぁまぁ血糖値も落ち着いてきたのに体のダルさとか仕事のストレスとかで頭痛くなってたのもあって水素水飲んだり瞑想したりお風呂ゆっくり入ったり体によさそうなことをしてみました♪

最近、花粉の時期に飲んでいた甜茶が自分の中で再ブームしてます笑
最初は甘くて嫌いだったんですが、冷やして飲むと甘いアイスティーみたいで美味しいですよ♪ノンカフェインだし、甘いものがほしい時に少し気分も紛れるのでいいかもと思うこの頃です。

やっぱり日々の癒しやリフレッシュが大事ですね、みなさんも上手にリラックスタイム取り入れてお過ごしくださいね♪

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おはようございます。満員電車ですが、座席の前に立てているのでまた朝投稿します^ ^

あたたかいコメントやメッセージいただきました、ありがとうございますm(__)m

ブログを初めて新しい一型の方と知りあったり、一型の情報を得たりいいこともたくさんあります。これは本当に感謝しています。
その反面、今までより一型を考える時間が増えたり、コントロールに対して良くしなきゃなって負けず嫌いなもともとの気質が強く出てきていてそれが負担になっているところがあります笑

今なら書けるかなと思って始めたブログでしたが、まだ心が強くなりきれてなかったなと最近思い知らされています^_^;

ま、でも続けますけどね笑

書いてスッキリするところもあるのでお許しください^ ^

一型に対してもがんばりすぎはいけないけど、負けない強さは必要だと思うので。だれかのためという気持ちもどこかにありますが、一番は自分のために書いてるブログなので笑

それでは今日も良い1日を♪
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おはようございます♪
朝書くとあとが楽なのでまた通勤中に書いてます^ ^


なんか最近はじわじわ血糖値のベースが上がってきてなんだかなぁというかんじです。
トレシーバを一単位増やしたい気もしますが夜間低血糖がこないだ出たりしたし、夜から朝にかけて今の単位で50以上下がるので、持続はそのままでよさそう。
やっぱ食事とインスリンのバランスかなぁ。外食が続いて、なんとなくこれくらいで打っている量が若干足りなくて上がってるかんじですね。

少し低血糖覚悟で少しインスリン増やそうかな。

それではみなさん良い1日を♪
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おはようございます。
寝坊しました。幸い間に合います。私、相当疲れたりしないとアラーム気づかないことはないのですが。。

敗因は、3時くらいに低血糖になったこと。
なんか寝ぼけてて眠くて最初夢だと思ってたんですよね。

あ、やっぱり震えてるしドキドキするから現実だと思いながらなかなか起き上がれずなんとか起きてブドウ糖たべてねました。

やっぱ格闘時間が長かったのか、あさも両手に震えた跡を感じる違和感を引きずっています^_^;

では、快適なバスもおわったので満員電車に乗ってきまーす。

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こんばんは〜
いつも書いてますが休みはあっというまですね>_<

みなさんは適度にストレス発散してますか？
私イライラしたりストレス溜まると食欲がでてくるので危険です笑

ま、生きてれば人間関係とかでストレス溜まったりしますよね。
取り敢えずイラっとして歌いたくなったのでカラオケ行ってきました♪

やっぱり歌うのは楽しい♪ハモるのが好きでカラオケでうまくハモれると最高に気持ちいいです^ ^

最近やたら食べ過ぎて追加打ちしまくりでしたが今日は満たされたみたいで食欲が落ち着いて良かった笑

それでは素敵な夜を♪
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こんばんは〜
みなさんはいかがおすごしですか^ ^

私は母とセールに行ってきました。午後からの参戦でしたがあのセール会場の雰囲気と歩き回ってたら疲れちゃいました((((；ﾟДﾟ)))))))
同じ行動してたのに母の方が元気(艸д゜*)ﾁﾗｯ

やっぱ私、疲れやすいよねって思いました笑

他の一型さんは普段疲れやすかったりしませんか？

友達とかだともうちょっとがんばるけど、母だから余計に疲れがかいほうされたのかもしれないですね。


なのでこのあとはゴロゴロします♡
みなさんも良い夜をおすごしください♪
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こんばんは♪
今日もお疲れさまです。1日働いただけでまた休みって♪うれしすぎます笑

花金♪明日も休みで嬉しくなりつつ大学の友達と飲んできました^ ^

美味しい海鮮にテンションがあがります♪他にもさんまとかいろいろ魚介を楽しみましたがどれも美味しかったです^ ^
炭水化物はビールとジャガイモとクラッカーくらいで普段よりインスリン少なめです。

ただ、その後ケーキたべにいったので結局は普段より一単位多めかな笑

サシで飲んでいて、ちょこちょこ会っている友達なのでやたら一型の事話しちゃいました笑
お酒飲んでたのもあって、たくさん話させてもらっちゃってありがとね^ ^
昨日に引き続き、そろそろブログのことが言いたくなっちゃったからか？ブログ始めてこういうことあったよとか結構話しちゃいました^ ^

また、見られちゃうかもしれないけど、もし見たら教えてね(艸д゜*)ﾁﾗｯ

またまたそんな夜でした♪
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こんばんはー。
今日は雨でしたね、久しぶりに家でゴロゴロしてました笑

夜は高校の友達と飲んできました♪
付き合い長いからテキトーな話ができてとても楽です笑
ありがとー^ ^
日常のこととかいろいろはなしたのですが、一型のこともためらいなくはなせるのがほんと楽でいい。

最近は昔より話せてる気がします。なんだか、隠すの面倒だしいい意味でだいぶ解放されたんだなとかんじます。


ブログのことについてはなしたので見つけられちゃうかもしれないです(艸д゜*)ﾁﾗｯ

いまのところ、知り合いにはバレてないので密かにドキドキしています笑

ま、もし見つかったら私のことか一型を調べてくれたということなのでありがたいですよね笑

もし見たらこっそり見るのではなくて教えてね笑

そんな夜でした♪

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こんばんは^ ^
明日も休みなんて♪祝日うれしすぎます^ ^

今日はこのブログを書き始めて一番最初にメールをいただいた方に会ってきました！！
会いたいといってくださり、会うことになり本当に嬉しかったです^ ^

夜ご飯してきました♪


ディナーセット♪都内だとこういうオシャレなかんじでいろいろ食べれるのありがたい^ ^


年齢も病歴も違いますが、とても優しい雰囲気で話しやすかったです♪
一型のことが主ですが家族のこととか恋愛のこととかいろいろ話しましたね^ ^

一型という共通点は絶大です笑

私の方が病歴ながいですが、良好にコントロールされていて私も頑張らなきゃなって思いました笑
こういう刺激が多いほどコントロールよくなる気がします^ ^b


とりあえず、良くも悪くも発信していくことが大事だなと思いました^ ^
読んでいただけることが本当に嬉しいです。
これからも、書いていきますね♪



低糖質のお菓子いただきました♡
早速食べました笑
バターが効いてて上品な味です♪これで糖質2.5gとかすごいですね！
ありがとうございました^ ^


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