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2017年02月28日
たくさん寝よう
おはようございます
昨日は先週撮りだめしていたガッテンを見ました!yahoo!ニュースにガッテンのことが出ていたりしたのでなんだろ!?と思いながらみてみました。
私にはやっぱり血糖コントロールよくするには、睡眠が大事だな〜と感じる内容でしたが。。。人によっては睡眠薬を推奨するように捉えられたり難しいですね(;o;)
ついついやりたいことが多すぎで六時間寝れないことばかりなので、平日もたくさん寝れるようにがんばろうとまた思い出しました笑
それでは良い一日を( ^ω^ )
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昨日は先週撮りだめしていたガッテンを見ました!yahoo!ニュースにガッテンのことが出ていたりしたのでなんだろ!?と思いながらみてみました。
私にはやっぱり血糖コントロールよくするには、睡眠が大事だな〜と感じる内容でしたが。。。人によっては睡眠薬を推奨するように捉えられたり難しいですね(;o;)
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