2017年04月27日

昼のランタス?

おはようございます。
昨日も夕食二時間後くらいに低血糖なりました。本当活動を阻害されるのは自分のコントロールの未熟さですが悔しいです(;o;)
昨日はインスリン量に自信がある?食べ物だったので、なんでってなりました。。。
よく考えたらランタスですね。昼のランタスが多いのが一番の原因な気がします。まだランタスを使い慣れてないのと女性ホルモンのバランス的に減らしてもいい時期でしたね。
今日の昼から一単位減らしてみます。
今日はうまくいきますように♪
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2017年04月26日

パスタ

おはようございます^ ^
昨日はパスタにやられました(艸д゜*)チラッ
今までパスタで血糖コントロールに苦戦することはなかったのでいつもと同じように量から考えて注射を打ちました。ただ、今まで一人前がっつりパスタを食べるのは自分で作った量のわかるパスタくらいで適切なインスリンを打ちやすかったり、あとは外食だとシェアしてたべるので打つ量が少なくて済んだりだったんですよね。

昨日は食後1時間くらいで心臓のドキドキが止まらないかんじの低血糖になり、気持ち悪すぎて用事をキャンセルすることになりました。周りの人に迷惑をかける低血糖は本当ダメですね。明らかに顔色悪くて、行ったは行ったのですが後日にしましょうと相手に言わせてしまいました(;_;)

話戻りますが、パスタって低GIなんですよね。血糖上昇ピークがご飯とかよりも遅いので。。。家帰ってから調べたのですが、みなさん時間をずらしてインスリンを打ったり工夫されてるんですよね。普通に食前打ちだと、パスタの血糖上昇前に低血糖になることが多いみたいです。
私も次回食べるときは少しずらして打つかRを打とうかなと思います。

みなさんもパスタは要注意ですよ(艸д゜*)チラッ

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2017年04月25日

サイゼでごはん

お疲れ様です。
みなさんは一型になって食べなくなった食べ物とかありますか?
友達はメロンだったりパスタがコントロール難しいとのことであまり食べなくなったとの話は聞いたことあります。
わたしは気にせず食べてます笑
ただ、ジュースは血糖急上昇して口渇感があるので飲まなくなりましたね〜

今日は用事があるのでサクッと一人でサイゼリヤにきました^ ^
安いのでサラダもしっかり食べれてありがたいです♪

無性にパスタが食べたくてこんな感じで、頼みました^ ^
IMG_5017.JPG
いつもの夕飯より糖質おおいので一単位プラスして食べました♪

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2017年04月24日

微調整中

こんにちは、また今週も始まりましたね^ ^
もうすぐGWなのでがんばれそうです笑

昨日は外食で少し食べすぎたせいか寝る前150とかだったので、ランタスはいじらず打って朝は110でした。
引き続き、血糖みながら調整していきます。今度の診察で地道な努力が身を結ぶといいです^ ^

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2017年04月23日

目覚まし低血糖

おはようございます太陽
休みでたくさん寝ようという日に限って低血糖で目が覚めます(艸д゜*)チラッ
わ、低いと思いながら30分くらい布団でもぞもぞ。平日だと気持ちの問題かもう少し早く動くんですがね笑

ベースが下がってきたので、もう少しランタス減らしても良さそうですね。夜のランタスを一単位減らそうと思います。

ま、休みだと食べてもう一回横になって回復を待てるのがありがたいですよね^ ^
はたからみるとぐーたら笑
それではおやすみ楽しんでこようと思います♪
みなさんも素敵な1日を^ ^


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あれ?


お疲れ様です^ ^
今日は雨でしたね(;o;)
ランタスに変えてから女性ホルモンの影響で変動していることが気にならなくなりました。まだ気づいてないからでしょうか(艸д゜*)チラッ引き続き血糖の変化観察していこうと思います^ ^


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2017年04月21日

ゆっくり調整中

おはようございます太陽
嬉しい金曜日ですね笑
ランタスに変えてから少し血糖が落ち着いてきてます^ ^
測ると2桁か100台でウハウハしてます^ ^完全に一喜一憂タイプです(艸д゜*)チラッ
ただ、低血糖が出てきたので気をつけないとですね^^;
今は少し動かして昼5寝る前4でランタスは調整中です。なかなか冒険できないタイプで数日様子見て調整してます(艸д゜*)チラッ


それでは今日もがんばりましょ♪
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2017年04月20日

ナチュラルローソン^ ^

おつかれさまです。
今日は仕事終わりに職場の方からお菓子をいただいて一単位打って食べたのですが、なんとなく足りないなと思いナチュラルローソンへ^ ^
IMG_4991.JPG
私ココナッツ好きなのでココナッツの風味とチアシードのプチプチ感がとても美味しくてまた絶対買っちゃいますね笑そして一袋糖質5.9g!!ありがたいw美味しくて低糖質とかほんとに素晴らしい^ ^



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2017年04月19日

大人だね(艸д゜*)チラッ

おつかれさまです。おかげさまで緩やかに回復しています^ ^

昨日は友達に久しぶりに病気のことを聞かれました。
恋愛トークをしていた時に病気のことを受け入れてくれなければそれまでの人だからという話をしたら「大人だね」っていわれました笑
ま、この条件大事ですよね。病気を受け入れてもらえなければ恋ははじまりませんよって笑
いきなり最初から話すと私=病気の人になっちゃうのが嫌ですが、ある程度知り合って付き合う前にカミングアウトできたらしたいなというのが今の理想ですね^ ^
昔は隠して付き合ってましたが(艸д゜*)チラッ
ははは、がんばりましょ笑



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2017年04月18日

またひいてしまった。

今日もおつかれさまです!

みなさんは最近気温差が激しいので風邪ひいたり大丈夫ですか?
私は風邪気味でパブロンを飲みながら過ごしています。
気味だからいつもみたいに予定をこなして、体に無理させてますね(;o;)
風邪ひきすぎだから気をつけないとな^^;

今は鼻が詰まって口呼吸で喉がかわくけど高血糖ではないというよくわからない感覚に陥ります。
わからないときは素直にはかりましょ。
用事済ましたら今日も早く寝ます
みなさんもお身体たいせつにm(__)m



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はじめまして、訪問ありがとうございます^^ 高校1年生の冬に1型糖尿病を発症し約半分くらいの人生は1型糖尿病と共に歩んでいます♪ 1型糖尿病はいまだ原因不明の病気です。主に自分の自己免疫がインスリンを出す膵臓のランゲルハンスβ細胞を異物だと判断し破壊されたことによる、インスリン欠乏の病気です。 私は日々三種類のインスリンを食事や生活にあわせて注射しています^^ インスリンさえ打てば普通の人と何も変わりません♪ このブログを通して色々な方に1型糖尿病のことを知ってもらえたら幸いです^^ 何かメッセージありましたらこちらにご連絡ください^^ infactiamtype1dm@excite.co.jp
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