2018年03月31日

定期受診♪

こんばんは♪
暖かい一日でしたがみなさんはいかがお過ごしですか?
今年はヒノキ花粉がよく飛んでいるらしく、ヒノキの時期はそんなに痒くないはずなのにかゆいです(艸д゜*)チラッ

私は今日は定期受診してきました♪手が痺れたりしてから自分の感覚に自信がなくなり、前よりこまめに測るようになったせいか食事の微調整の精度があがりa1cも1.1%下がりました♪♪
やっぱり一憂してしまいます笑
このままの調子でコントロールがんばろうと思います♪

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2018年03月28日

ターザン

こんばんは!
今月のターザンパンチがありますね^ ^

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思わず買いたくなる見出しがww
とりあえず買って満足しましたが、落ち着いたらじっくり読んで日々の血糖コントロールに役立てられたらいいです^ ^
4/5に次回号が出るみたいなので気になる方はお早めに♪

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2018年03月22日

痺れの正体

お久しぶりです。
みなさまご心配おかけいたしました。
痺れはおかげさまで良くなってきました!!
はじめ、手根管症候群ということで治療してましたがあまりスッキリなおらず。。。手の痺れの症状がなんとなく違うなと思い自分の症状をいろいろ検索したところ胸郭出口症候群にたどりつきました。通っていた整形では機械のマッサージだけだったので接骨院で胸郭出口症候群の治療をうりにしているところに行ったところ。。。どんどん良くなってきました(;o;)まだ完全に痺れはとりきれてないですが、気にならないくらいに変化してきました。このまま治ってくれるといいです星2きらきら
そして、胸郭出口症候群ということで糖尿の神経障害でなくて本当に良かったです。。。
まだ途中ですがご報告です。

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2018年03月01日

前を向こう

お久しぶりです^ ^
三月になりましたがみなさんはいかがお過ごしですか?

私はここのところ体調を崩してやっと気持ちが前を向いてきたところです。
先週から手の痺れが強く出るようになりました。足にも膜を張ったようなへんなかんじがでてきたので、その日のうちに糖尿の先生に見ていただきました。足は振動の検査?でしっかり感じているとのことで、今のところ大丈夫ということでした。ただ、膜を張ったかんじがあるということは神経障害のではじめかもしれないということで様子観察になりました。手は整形でみていただいて手根管症候群ということでした。
メチコバールを飲み始め、少し手の痺れはいくらか和らいできた気がします。このまま、順調に落ち着いてくれるといいです。足の膜を張ったかんじは数日で消え、今は全くなくなりました。
ただ、神経障害のではじめかもしれないということを聞いてすごくショックでここ数日は考えると泣いてしまっていました(^^;

とりあえず今はできることをということで体に無理せず過ごしたくさんよく寝たり、血糖コントロールを細かく頑張っています。

みなさんも、悲しい出来事が訪れないように血糖コントロール頑張りましょうね。

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2018年02月10日

んー。

こんにちは^ ^
皆さんはいかがお過ごしですか?
今日は病院の定期受診をしてきました。
a1c。やはり上がってましたね。。
旅行だったり外食で食事に見合った量が打ててなかったりしたのでもうすこし小まめに測って自分に見合った量をつかんでいこうと思います。
先週の疲れも引きずりつつ、a1cも悪くなり気分がどーんとしております^^;

今日は家でのんびり過ごそうと思います。

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2018年02月05日

北海道行ってきました♪

おはようございます太陽

昨日まで旅行に行ってました^^
初めて北海道でスノボしてきました♪♪
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ニセコにて。正面の羊蹄山が美しすぎます♪♪
雄大な景色と良質な雪質でめちゃめちゃ楽しかったです♪

マイナスの世界で山頂はマイナス8度だったりしました。
インスリンは車に置いておくことも怖かったので胸ポケットに入れてずっと持ち歩きました。
凍ることなく大丈夫でしたOK!

食べすぎて少し血糖上がったので今週はまた整えていこうと思います^^

みなさんも今週も頑張りましょう♪

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2018年01月31日

見直す時期



おはようございます太陽

昨日忘れていたメールボックスを開いてみたらメールをいただいていました(;o;)
気付かずだいぶご返信遅くなり申し訳無かったですが、とても嬉しかったです。
ありがとうございます^^
最近凹むことも多かったので、応援してくださる方がいるというだけでなんだか心がほっこりしました♪

最近は、前よりはコントロール良くなったもののまだコントロールのコツをつかめていないことも感じていて。。。優秀な1型さんのブログを読ませていただいてます^^
すごくコントロールいい方のブログ、厳密にコントロールされていてすごいと思う反面気持ちが滅入ってしまうことも多いので気持ちが元気な朝だったり読めそうな時に読ませていただいています^^
取り入れられそうなことだけ、美味しいとこどりですが取り入れていこうと思っています^^


それではみなさん良い一日を
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2018年01月30日

眼底検査の後

おはようございます太陽
昨日は眼底検査をしてきましたが、無事問題なしでした♪冬場の方が日差しが弱い分、まぶしさが楽ですね^^
瞳孔開くと、近くみたり光の眩しいものは厳しいですがみなさんは何をされてますか?
その時によりますが目の回復が5時間くらいかかりますよね。

私はいつも普段行かないエリアの病院なのでとりあえずのんびりランチしてショッピングすることが多いです^^
昨日は一昨日の疲れもあり、家にすぐ帰ってご飯作って食べたり、家の事をしてのんびり過ごしてました^^

厄介な検査ですが、発見が遅れては怖いのでみなさんも定期的に検査受けてくださいね♪


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2018年01月29日

フルマラソン翌日

おはようございます太陽
今日はお休みをいただいていたのでたくさん寝ようと思ってましたが。。。

5時前に目がパッと覚め、トイレにすごい行きたいわけじゃない様子。なんか手が異様に痺れている。。。
やっぱりねと測ってみると45でした。
昨日寝る前131で、ランタス4→3に減らしたのにマラソンの効果おそるべしですね(艸д゜*)チラッ
もう5時だし、朝ごはん食べちゃおっとグルコースとって起きて朝ごはんにしました。朝は茨城の名産の干し芋や納豆も食べて昨日の余韻に浸りました
幸い痺れ意外は低血糖の症状でず、眠いけど辛くない朝でよかったです。

筋肉痛は思ったよりひどくなくてふつうに動けてます^ ^
今日は病院行ったりしてきます♪

みなさまも良い一日を♪

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2018年01月28日

フルマラソン♪

こんばんは♪

今日は初フルマラソンでした!
雪が途中で降ったりとても寒かったですが。。。おかげさまでなんとか完走できました♪

1型になってフルマラソン完走できるなんて想像もしてないできごとだったので。。今こうして叶えられたことが本当に嬉しいです泣き笑い

低血糖が怖くて、いっぱい捕食したおかげで低血糖感を感じることなく過ごしました。
敵は足、特に太ももの痛みでした。あとは寒くて冷えましたね。

恥ずかしいですが今後のために、今日の食べ物と血糖値♪
朝81。家で朝ごはん 納豆わかめごはん、おでん。
9時 マラソンに向けて小さいドーナツ一つ。
10時 222 マラソンに備えランタス4→3単位で少なめ打ち。
ドーナツ食べたせいもあり、200超えていたのでここでは捕食とらず。
10:30-フルマラソン
☆覚えてるかぎりの捕食☆
ポカリスウェット 4杯くらい
キャンディーチョコ 2つ
小あんぱん 1つ
小クリームパン 1つ
りんご一切れ
みかん1/4
レモン一切れ
うまい棒 一つ
いちご 大3つ 小1つ
ミニトマト2つ
バナナ1/3
アミノ酸ゼリー 糖質40g 1つ

書き出すと結構食べてますね笑
地元の方々があたたかく、たくさん差し入れをだされていてなんだかほっこりしました(人´∀`)アリガトー♪
友人の友達が沿道で応援していていちごとパンをくれて、いちごはその時にいただき、パンは間隔をあけて美味しくいただきました♪

レース後266。レース前は200以上欲しくなってしまいますが、誤差40くらいで意外と初めてにしてはまずまずでしたね。友達の差し入れのあとの果物の誘惑に負けなければ100台に血糖値さげられましたかね♪次回はこれを参考にもしもーフルマラソン走るなら調整したいと思います!
しばらくはフルマラソンはお腹いっぱいかな笑
ちなみに消費カロリー2322キロカロリーでした♪
今日はゆっくり休もうと思います^^
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はじめまして、訪問ありがとうございます^^ 高校1年生の冬に1型糖尿病を発症し約半分くらいの人生は1型糖尿病と共に歩んでいます♪ 1型糖尿病はいまだ原因不明の病気です。主に自分の自己免疫がインスリンを出す膵臓のランゲルハンスβ細胞を異物だと判断し破壊されたことによる、インスリン欠乏の病気です。 私は日々三種類のインスリンを食事や生活にあわせて注射しています^^ インスリンさえ打てば普通の人と何も変わりません♪ このブログを通して色々な方に1型糖尿病のことを知ってもらえたら幸いです^^ 何かメッセージありましたらこちらにご連絡ください^^ infactiamtype1dm@excite.co.jp
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