こんにちは！


生理が終わり、待ちに待った【痩せ期】が来ました。

「痩せ期ってなに？」


って方もいると思うので、やせ期について簡単に説明しますね。


人間には痩せやすい時、痩せにくい時があります。生理前・生理中は新陳代謝が悪くなり、体が水分を溜めやすい時期なんです。


この時期は、【痩せにくく太りにくい】ので、体重の減少が緩やかになります。なのでこの時期に体重が減らなくても気にしなくて大丈夫！


そして、生理が終わってからの２週間は体の余分な水分が抜け、新陳代謝が良くなる痩せやすい時期で、これを痩せ期言います。


この２週間のやせ期でいかに痩せるかでダイエットの結果が変わると言われるくらい大事な時期なんです。なのでダイエット食品などを使う時期はこの痩せ期がオススメ！


なので私もやせ期の２週間はいつも以上に気合いを入れて頑張ります！


ちなみにミネラル酵素グリーンスムージーもやせ期に届くように注文しました笑


【痩せ期＋ミネラル酵素グリーンスムージー】


でダイエット強化して頑張ります








・３ヶ月でウエスト−１０cm！ミネラル酵素グリーンスムージーダイエットを始めてからの変化を画像付きで。継続は力なり。こんなに変わる！


５日間でウエスト−２cm！micocoシナモン青汁で短期ダイエットをした結果。良い変化がありました。

・妊娠中・授乳中でも飲める。血糖値を下げて糖質・脂質の吸収を抑えてくれる賢者の食卓。


ランキング参加しています(*^^*)

にほんブログ村