2019年08月21日

ノンカフェンでミネラルが豊富!!お肌やカラダに!!グリーンルイボスティ綺麗に・・・・

ルイボスティを飲んだ事ありますか?


カラダに良いお茶?ちょっと癖が強そう

飲みすぎても大丈夫なの?

どんな商品良い点があるんだろう?

と分らない事があると思いますが

今回はルイボスティに付いて調べて飲んだ感想よレビュー致しますねーー

ところでルイボスティとは?




南アフリカ・ケープタウンから北へ約250km、セダルバーグ山脈の高原地帯にのみ生育する

貴重な植物です


ルイボスティは不老長寿の飲み物と言われてますがなぜ

ルイボスティにはフラボノイドやミネラル、ルチンと言う成分が含まれており

カラダに良いと言われています



ルイボスティには2種類ある




レッドルイボスティ(発酵)とグリーンルイボスティ非発酵)があります



ルイボスティ(発酵)

茶葉を日光で発酵させた赤色

フラボノイドが豊富

フラボノイドの中にあるアスパラチンが含まれる

赤色のお茶でフルーティの香りがする

ルイボスティ(非発酵)

茶葉を特殊な急速乾燥法で作った緑色の茶葉

ルイボスよりフラボノイド量が多い

ルイボスよりアスパラチン量が多い

癖がなく飲みやすい


フラボノイドとは



ポリフェノールの一種、抗酸化作用があり血液循環の改善が期待できる



アスパラチンとは


動脈硬化の予防につながる

ポリフェノールの一種、血糖値の上昇を抑制し糖尿病を予防する効果や

メタボリックシンドロームを予防する効果、酸化ストレスを抑制する効果が期待できる


グリーンルイボスティのレビュー


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夏や汗をかきやすいこの時期!!

水分とミネラルの取る必要があるのですが

ルイボスティにはミネラルが豊富



こんな人にオススメです





酸化を防いで若返りを目指したい


ポリフェノールの一種であるフラボノイド 活性酸素を取り除いて

体細胞を老化から守ってくれます。


血管のトラブル予防


毛細血管の働きを強化するというルチン! 血液の流れを促進したり

血圧降下作用があったりと血管周りで働いてくれる成分です


ダイエット中の人


代謝を高める働きがあるためカロリー消費量のUPが期待できます

整腸作用と利尿作用によりむくみも改善されるた

むくみのを和らげスッキリさせます
見た目をスッキリさせる効果もあります。

飲みすぎた次の日



ミネラル分が多く含まれているので肝機能に働きかけて二日酔い

を上手く中和してくれるそうです。

アルコールの分解には体中の水分を使う必要があるので、水分補給という点でも良いと言われています。


妊活中の人



不妊の原因は卵子が衰えてしまう事!!

ルイボスティーは卵子の老化を早める活性酸素を除去するため

妊娠したい女性に適しているといえるでしょう。




妊娠中にの方


ルイボスティーに含まれる亜鉛はDNAの合成に関わり、赤ちゃんの生育に必要な栄養素ともいわれているので、

妊娠中の方はしっかりとりたいですね。

妊婦さんがストレスを感じると良くないのでノンカフェイン!!リラックスを感じる事のできる

ルイボスティがオススメです



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やはり先ほどお話させて頂いた用に南アフリカでしか

ルイボスは栽培出来ないんですね

原産国 南アフリカです!!



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実際に開封!!

手でビリっと簡単に開けられました!!

私はそれほど気にしないのですが

切り口がやや斜めに!!

ハサミのほうが綺麗に開けられます




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1パック10個入りなので

湿気防止にジップできます

中身が出ませんしホコリや虫などの

侵入を防ぐ事ができますねーー


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ティーパックは三角になってます

三角にする事でポットに入れた時茶葉が均等に広がり

素早くお茶が出る用になります。

最近ではこのタイプなのが多くなってきましたねーー

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このポットは茶こしが付いていますが、洗うのが面倒なので

ティーパックって便利です

茶葉は入れるのが面倒ですし毎日では続きませんからね



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お湯で湯を沸かしてティーポットに!!

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お湯を入れて2〜3分が目安です

好みで時間は調節しても良いと思います


ポットがない場合は


マグカップに入れて蒸らし時間は同じ2〜3分

1つで1〜2杯が飲めます 

2人分かしら?




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暑いからアイスでのみたい!!


暑いからお湯沸かすのも嫌な方はレンジで

コーヒーやお湯のボタンでレンジチン

マグの3分の1ぐらいにお湯を入れ茶葉が開いてきたら




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1パックポット1杯

水筒は350mmℓがちょうどいいかなと思います

薄目なら500mmIでもいいかも?

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飲んで感想 お味は美味しい?




飲んでみるとウーロン茶みたいなお味に近いと思います

ホットよりもアイスの方が味がコク感じられます。

ローズポップとかは苦手ですがルイボスティは味の癖は気になりません

これなら仕事用の水筒に毎日持っていけそう!!


ルイボスティの副作用はあるの?


トイレが近くなる

どのお茶でも同じですが利尿作用でトイレが近くなることも

外出前はお出かけ前は控え目に

お腹がゆるくなることも

マグネシュウム過剰摂取でお腹を下す事も有りますが

過剰摂取が気を付けたほうが良さそうです

ミネラルも過剰に取りすぎると胃痛を起こすこともあるそう





まとめ



普段は麦茶生活でしたが健康や美容の事を考え麦茶と半々保存しようと思います

風味は飲みやすいではなく美味しいお茶です

ルイボスティは赤しか知りませんでしたが緑のほうが栄養価が高い

意外でした。発酵したもののほうが良いと思っていたので

以前から気になっていたお茶なので私の定番の1つになりました
      
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おいしい!【グリーンルイボスティー】







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エイジングケアに以前から関心があり沢山の化粧品を試してきました。 もっと化粧品の事が知りたくて日本化粧品検定1級を目指して勉強中です。 気になって物を配信していきますので時々訪問して頂けたらと 思います。
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