ケメのショッピングスペース

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玄米乳酸菌づくりのレシピは…、

２リットルのペットボトルに入れる

【材料】

玄米１合、
黒砂糖（３％、６０ｇ）、
粗塩（１％、２０ｇ）、
ミネラル水



・ 黒砂糖は、お湯で溶かしてからペットボトルに入れる。

・ 玄米は、洗わないで入れ、取り出さず入れたまま。

・ 黒砂糖、玄米、粗塩、水を入れたペットボトルは、毎日よく振って、
　 温かい場所におく。（日光が当たっても大丈夫。）
・ すると、早ければ３日、遅くとも５日くらいで pH３.５ 位になる。

　 酸っぱくなったら成功！ 「これを「酸っぱいは成功のモト」と言う。

・ 納豆菌が多く付着した玄米からつくった乳酸菌液は臭くなる。
　 その場合は、柑橘類（レモンなど）の絞り汁を混ぜる。

・ 酸っぱくなった玄米乳酸菌は、毎日半分の量を飲んだり、
　 豆乳ヨーグルトをつくったりする。

・ 半分に減ったペットボトルには、
ミネラル水か米とぎ汁を入れ、
入れた量の３％の黒砂糖と、１％の粗塩を継ぎ足す。

・ そうすれば、毎日１リットルの玄米乳酸菌が使用できる。

・ 玄米乳酸菌液は毎日よく振れば、２〜３ヶ月はもつ。

・ そうして、１０リットルほど溜まったら浴槽に入れ、
乳酸菌風呂。

・ １００リットル位の乳酸菌液をつくったら、
新玄米と交換する。

・ 古い玄米には塩をふり、
カビが生えないようにタッパーに満杯に
入れておけば、保存食になる。（４〜５年はもつ。）

・ 古い玄米はナマのまま良く噛んで食べて、仙人になっても良い。

とにかく、知恵を絞って工夫しながら、
美味しく飲める玄米乳酸菌液を自宅でつくって下さい！
＞皆の衆

そうすれば自宅の内部のアチコチに乳酸菌が棲みついて、
家全体が発酵環境になります。


発酵環境になった家のなかを徹底的に拭き掃除して、

空気清浄機を２４時間まわす。

この部屋が最良の避難場所なのです！


ほんと、ヒドイ国になりました。

火山が爆発すると全員避難なのに、
原発が爆発すると避難を妨害される国、ニッポン。

日本列島の全域を猛毒の放射性水蒸気が襲っているのに…、
この事実や対応策を政府・マスコミ・知識人は一切言わない。

この国の国民は、
牛〜自力（じりき）で
生き残っていく以外に手はありません。

ほんと、ヒドイ国です。ジャパン・アズ・ワーストワン！
世界最悪・最低・最凶の国・ニッポン。
この国の崩壊・消滅は近いです。

この国は２〜３年以内に国際管理下に入り…、
希望する人間は、希望をもって
ロシアか中国に移住・移民することが出来るようになります。

その日が来るまで…、
玄米乳酸菌をセッセとつくって、
何とか生き延びていきましょう！＞皆の衆


飯山 一郎