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2021年03月22日

3月22日「本日の晩御飯 パワーもりもり!ポーク野菜炒め」

はると「本日の晩御飯は楽プチ ヨシケイ」

主菜:パワーもりもり!ポーク野菜炒め
副菜:和風マカロニサラダ


本日の野菜は
  カットキャベツ 150g
  カットたまねぎ 150g
  ニラ 10gぐらい
  サニー 2〜3枚
  冷凍むき枝豆

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今日は炒めるだけど、あえるだけの簡単調理のご様子。
したくしてから20分で出来上がり。

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はると「ポーク野菜炒めはもう少しボリュームがほしい感じでした。
    豚肉はおいしかったです。(やまと豚)」

食材宅配のヨシケイ



3月22日捜査活動『大型のたけのこを捜索せよ!』

はると「たけのこの入荷が2kg→ 4kgと10kg
    になってきました。」

産地は鹿児島県、熊本県が多めに入荷
あとは徳島、福岡、香川など九州四国中心です。

これからタケノコが大きくなって10kgが増えていく感じですね。
価格は下がってきて4kgで2000円前後〜
        10kgはまだ高く4000円〜

って感じです。
これから増えてきたらもっと下がりそうです。

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10kg
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タグ:たけのこ

3月21日「本日の晩御飯 からくないガパオ風ご飯」

はると「土曜日に四国までうどん食べにいった為21日に
    ヨシケイさんの晩御飯をいただきました。」

主菜:<<タイ>> からくないガパオ風ご飯
副菜:フォー風えびビーフンスープ

野菜はピーマン1個
   Gリーフ2枚ほど
   スライス玉ねぎ 100gほど
   ニラ20gほど

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結構なボリュームになりました。
辛くないので子供のおいしく頂いてます。

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働くあなたに簡単レシピでバランスごはんをお届け♪食材宅配のヨシケイ

3月22日の手配書『本日の野菜価格表』

はると「本日の野菜価格表 ご参考までに」

全体的に果菜類は上げムード空豆、うすい等は下げムード


参考価格店舗売価気配
入数・容量価格価格
レタス15入25003200
サニー15入150021001200
Gリーフ15入100015001000
じゃがいも男爵L10k22002400-
男爵L10k28003800-
メーク10k38004800-
にんじん10k22002500-
玉葱20k160018001300
キャベツ6玉5001000650
はくさい6玉玉6001400800
だいこん10本7001100600
ブロッコリー12玉〜16玉180020001700
きゅうり5k12001700-
トマト4kg9001600-
小松菜25入50
水菜20入60
ほうれん草20入70
新たまねぎ10k110014001200
新キャベツ6玉6001100350
ピーマン4kg240028002500
そらまめ4kg180020001700
スナップ1k8001100750
きぬさや1k23002500
にら50入65
うすいえんどう2kg160018001500
アスパラ50入160
アスパラ50入130
アスパラ50入100
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はると
大阪中央卸売市場にて働いております。 青果(野菜)中心の卸売 外食、飲食店などへ納品業務を行っております。
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