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気持ちが休まる為には、休養を取ることだけではない。
人間関係で気が張り詰めてしまうことで感じられる疲れは
物理的な急速だけで良くなるとは限りません。
身体的に疲れているように感じられていることも
大元の原因となる精神的な疲れがあって
心が身体に影響を及ぼしていることもあります。
周囲に不安を話すことができる存在がいなかったり
腹を割って話すことの出来る身内がいないと
自分の心のモヤモヤをはらすことも難しくしてしまいます。
心で感じているつっかえを取り除いていくためには
これまでにもお伝えしてきたように
まずは、自分のことを信頼できることにあります。
自分のことを話せる存在がいないというのも
まずは自分の良さを認めてあげられることから始まり
徐々に周囲の良さも見えてくるので
心が安心して話を出来る状況に持っていくことが出来ます！
自分自身の弱さを認めることが出来るからこそ
強みとなるところも見え始めてくるものです。
あなたの人生のフィールドとなる世界は
あなた１人だけでは存在することは出来ません。
周囲の支えがあってこそ
自分の個性の活かし方も見え始めてくるもの。
小さくても周囲に対する感謝の気持ちを持たせることから
モヤモヤも取り除いていきましょう！
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