2020年09月06日

言葉にならないところに本音を感じる感性を大切にする!

こんにちは、ヒロシです。

相手の伝えたい本音となるものが
必ずしも言葉を額面どおりに
受け取るところにないこともありますよね。

とくに女性にとっては
言葉に伝えたくても伝えられないところに
気が付いてあげられることが
その先の関係に繋げていくためには
大きな分かれ目になることもあるかもしれません。

相手の言葉の裏側にあるものを感じ取っていくには
日頃からどのように向き合えば良いのでしょうか?

それは自分の心の動きを感じるところから始まります。

自分がどんなことに”心”を動かされるのか、というところから
自分にも煩悩がある1人の人間であることを知る。

心のゆらぎがどこにあるのか、を
まずは自分の心と身体を通して感じられるからこそ
相手の心の変化に対しても感じられるものが出てきます。

人の心の動きを感じられることから
目の前の相手が何を考えているのだろうか、といったところに
思考がまわるようになっていきます。

そうした意味でも
マインドフルネスの考え方の1つにもある
感情を止めて観ることによって
自分が今、何を感じてどう思っているのか、の
感情の波を掴むことを意識していくことが
あなたの感性を研ぎ澄ましていくことにもなります!



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