いまを発見街歩き（旧）

こんにちは、まねきねこ(=^_^=)です。

気温の高い日が続いていますね。

水分を摂りすぎたり、冷房の部屋の中にいると、気になるのが体のむくみです。

そこで、今日お勧めしたいのは


です！

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人差し指と中指と薬指を差し込んで、ぴったり手をフィットさせると、いつでもどこでもCoroCoroマッサージハンドに大変身(#^^#)




箱の裏には使い方が書いてあります！

身体の表面のリンパというのは、ゴリゴリ力を入れてマッサージせず、軽くコロコロさせるだけで、スムーズに流れていくようです。

とくに流しておきたいのは

• 肘の内側から脇の下にかけての部分
• そけい部（足のつけね」や下腹部の骨盤の骨の内側の部分
• 足首からひざ裏リンパ節、そしてさらに上のそけい部に向けての部分

です。

血行をよくするのはもちろんですが、リンパの流れもしっかり気遣っていきたいですね。

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セルフケアの強い味方になりそうです☆