女子力UP♡

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今日は友達とランチ


『食彩』と店名につくだけあって、色とりどりのお野菜料理がいっぱい





しかも食べ物もドリンクバーも時間制限


話がつきず6時間半、居座っちゃったぁ


ママとしては先輩の友達

色々話聞いてもらって、すごく気持ちがラクになった

今日は久々に友達とお茶

コロナが流行し始めてから、ずーっと自粛を守ってたのでかなり久しぶり

軽くお茶して帰るつもりが、5時間くらい居座ってしまった


『シアトルズベストコーヒー』

マグカップがかわいすぎっ


そして大きすぎっ

これでshortサイズ





久々に会って、私のまつ毛に気付いてくれたっ


「なんか目パッチリなってない？？」
って。

ラッシュアディクトアイラッシュコンディショニングセラム、友達も興味津々





これは自信もっておススメできる


だって絶対お得&便利だもん

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今日は休み

最近、熟睡できてないのかちょっとした物音で目が覚めてしまう

今日も3時半に目が覚めてお布団の中で一生懸命寝ようと頑張ってみたけど、そのまま眠れず・・

あきらめて5時から、掃除したり動き回ってた笑


お昼過ぎ、さすがに眠くなって1時間ほどお昼寝〜

でも、夕方の今でもこのまつ毛キープ





毎晩、ラッシュアディクト コンディショニングセラムを塗って寝てるだけ





しかも　いつも使ってるマスカラ切らしてから、100均のマスカラしてるのに、このしっかり上がったまつ毛


ラッシュアディクト コンディショニングセラム、様々です

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まつ毛が伸びると話題の「ラッシュアディクト アイラッシュコンディショニングセラム」を購入しました







去年の秋頃、体験エステに行ったときに、まつ毛がとてもインパクトのあるエステティシャンに会いました☆

目が合うと吸い込まれてしまいそうなくらいのパッチリまつ毛&目力がすごいっ

あまりにもすごいので「マツエクですよね？？」と聞くと「自まつ毛ですよっ」と、このアイラッシュ コンディショニングセラムを教えてくれました！！

３か月くらいすると、周りから『なんかまつ毛すごくない！？』と言われるようになったとか・・

「スタッフの人達もみんなマツエクを辞めてこれを使っているよ」と聞いて、私も即購入






エステよりこのまつ毛に興味津々

メイクをキレイに落とした後に、アイラインをひくようにすーっとひと塗りするだけでとても簡単







「やっぱりそんなもんだよね」と思いながら、とりあえずなくなるまで使い切ろうと思って、なんだかんだと3か月たった頃。

鏡見ながらマスカラ付けていると、『ん？？なんかまつ毛が違う！！』と気づきました






上まつ毛も下まつ毛も、あこがれてたパッチリまつ毛

しっかりしたまつ毛になっていて、ボリュームもUP

夕方になっても、くるんとしたパッチリまつ毛が続いてました




定期的にマツエクに通わなくて良い
約10000円で半年ほどもつので、マツエクより断然お得
お手入れに1分もかからないので、毎日無理なく続けられる
　　　
こんな人におススメ
　　まつ毛が少ない人
　　まつ毛が短い人
　　まつ毛が痛んで細くなってしまった人
　　まつ毛に元気がなくなってしまった人
　　パッチリまつ毛になりたい人

絶対、試す価値ありっ

私はこれからも愛用していきます

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ミス●●へ通い始めて約4カ月。
「たんぱく質はしっかりとりなさい」って言われ、お肉、豆腐、たまご、チーズ・・がメイン、夜はダイエットミールに置き換えた食事。

コースも残り数回になったので、ラストスパート！！

岩盤浴もプラスで始めた今日この頃。

今日も岩盤浴行ってきました

暗い中でアロマの香りと音楽に包まれ、心身ともにリセットできるこのひと時

私の中でとても大切な時間になってます

そして何より痩せられる

今日も5時間☆

なんと！！
人生初の47.8キロ！！

エステ通い始めたときの目標体重は47キロ台

コース終了までにクリア

あとはこの体重を定着させねば


ダイエットミール(チョコレート味)

ここ2週間ほど、岩盤浴にはまってます

週2ペースで通ってます

エステのコースもあと残り7回。
見た目はだいぶ痩せたけど、目標体重まであと2.5キロほど。

体重より見た目！！
とは言うものの、やっぱり体重も目標達成したい！！

岩盤浴3〜4時間。
体重2キロ弱はいつも落ちる

汗で水分ぬけただけじゃないよ☆
老廃物も一緒に出てるから代謝アップ

こないだ行った、ネスタリゾート神戸。
めちゃキレイだったぁ

美ボディに必要なものを全てまかなう、ファスタナ

今日も朝からみっちり5時間、アロママッサージのお勉強

そして夕方からエステ

研修終わったらお腹ぺこぺこ

私が通ってるエステは、お肉や卵などタンパク質はしっかり食べていいの


そこで最近の御用達はスーパーのイートインコーナー


カフェとかファーストフード店入ると、パンとかポテトとか・・になっちゃうけど、スーパーのイートインコーナーならお惣菜買って食べれる〜


今日は鶏肉のお惣菜軽く食べて腹ごしらえ☆

脂肪燃焼には栄養が必要！！
エステの前にタンパク質補給

順調にサイズダウン中です


エルセーヌ

ダイエットミール(チョコレート味)

今日もオイルマッサージのお勉強

今日は足の背面。

足って疲れいっぱいたまってるよね

足首周りや膝の裏・・
老廃物しっかり流さなきゃ

アイモデルで練習台なってるとあまりの気持ち良さにウトウト〜

寝てたらダメだけど幸せなひと時

練習台で何度もリンパ流してもらって足がすっきり〜


明日も朝から頑張ってこよう！！


エステ体験「モデル美脚コース」エルセーヌ

モデル達の脚を作ったコースです。多彩な手技で集中ケア！

今日もオイルマッサージのお勉強

今日は足の背面。

足って疲れいっぱいたまってるよね

足首周りや膝の裏・・
老廃物しっかり流さなきゃ

アイモデルで練習台なってるとあまりの気持ち良さにウトウト〜

寝てたらダメだけど幸せなひと時

練習台で何度もリンパ流してもらって足がすっきり〜


明日も朝から頑張ってこよう！！


エステ体験「モデル美脚コース」エルセーヌ

モデル達の脚を作ったコースです。多彩な手技で集中ケア！

今日は友達と八阪神社へちょっと遅い初詣

いろんな厄を落としてもらいにっ☆

そして私は『大好きな人と幸せに暮らせますように』とお願いしてきました

お参りの後は錦市場で缶ビール片手に食べ歩き

ハモの天ぷらがホクホクでめ〜っちゃおいしかった

そして次は先斗町をぶらり歩き

これぞ京都って街並み☆☆




抹茶と抹茶ケーキ




食べてばっかりの１日だった

でも、カロリミットと歩き回ったおかげで体重は変わらずキープ

さて、気持ちがリセットされたので明日からまた頑張ろう！！


☆エステ体験「美脚時代コース」エルセーヌ
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【メール便送料無料】ファンケル カロリミット 120粒/約30回分※メール便（ゆうパケット）専用商品のため代引・日時指定・同梱不可となっております。クレジット決済か銀行振込をお選び下さい。