女子力UP♡

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お肌がカサつく季節がやってきました( p′︵‵。)

膝小僧やひじのカサつき、かかとのひび割れ、腕や足が粉ふいたようになったり・・腰周りも乾燥してかゆくなったり・・

特に人から見える手のカサつきが気になります(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
せっかくキレイにネイルしてもガサガサの手だと台無しですよね(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

そこで、ハウスオブローゼのボディスクラブを試してみました！！







蓋をあければローズの香りが漂って、すごく優雅な気分に

軽くマッサージするように肌になじませるだけ。

スクラブがザラついた古い角質をやわらかくして取り除いてくれる

後は洗い流すだけっ

↓↓

柔らかベビー肌！！！

ふわってした肌触りで、しっとり★

しかもローズの香りがずーっと持続

毎日お手入れするのは大変だけど週1でも全然違うんだってっ️

かなりオススメです⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾

友達オススメの美容サプリ♡





お顔だけじゃなく、全身スベスベになるんだって♡

ということで、私も1週間ほど試してみました！！

ホントにお化粧直しなしで1日過ごせてます^_^

乾燥してる感じもなく潤ってる感じが1日中保ててるのも確か♡♡



このカプセルの中に、コラーゲン、ヒアルロン酸、プラセンタ、エラスチン、プロエラリアミリフィカ、コラーゲンセラミドMKPー1配合☆

１度にいろんな成分がとれるという♡

夕食後にとるのがオススメだそう。

夏に紫外線をたっぷり浴びてダメージを受けたお肌ケアに！！



CMで話題のコスメやサプリがSALE中☆

友達が絶賛しているサプリメント☆

DHCの『なめらか』



お顔だけでなく、体全体がすべすべのお肌になるって。

私も早速購入(◍ ´꒳` ◍)b




飲み初めて3日目。

確かにお化粧のノリがイイ♡

そしてお化粧崩れもあまりしてない٩(๑>∀<๑)۶

すごいっ！！

オススメです♡

️カスピ海ヨーグルトとは？️

コーカサス地方の人々が昔から食べ続けていたヨーグルトのひとつです。コーカサスは長寿国で100歳こえても元気に働いてる人もいるとか・・

その秘訣がカスピ海ヨーグルトを食べているというところにあるようです。

カスピ海ヨーグルトに含まれる乳酸菌はの中でも、最も多く含まれている「クレモリス菌」は国内のヨーグルトにはほとんど使われていません。その「クレモリス菌」が乳酸を作ると同時にネバネバとした物質を作り出します。このネバネバした物質は消化されにくく、胃や腸の入り口で分解されずに腸内まで届きます。そして、便の保水性を高めて、食物繊維のような働きをします。

️経済的️
市販の普通のヨーグルトだと450mlで160円前後。

カスピ海ヨーグルトだと、牛乳で作るので、牛乳1ℓ200円弱。

普通のヨーグルト1パック分の値段と同じくらいのお値段で倍作れちゃう٩(๑>∀<๑)۶

️お味️
酸味が少ないので食べやすい♡

カスピ海ヨーグルトを毎日の食生活の中に取り入れていこう(๑•̀∀- )و

今日は金曜日！！

やっぱりビールがおいしい( *´꒳`*)੭⁾⁾

また明日からダイエット頑張ります！！

夜ごはんはヘルシーにっﾟ*✩‧₊˚

ゴーヤーチャンプルーにココナッツオイルを少しかけてみた。

甘い風味だから合うのかなぁ？？と思ってたけど・・

なんかバターで炒めたような・・旨味UP(◍ ´꒳` ◍)b

スイーツにはもちろん、おかずにも合うんだと感動♡

牛乳と容器を買って作ってみました！！

牛乳とカスピ海ヨーグルトの元を混ぜるだけで24〜72時間放置しておくだけ♬*.+゜

昨日の夜作ったので明日の朝なら食べれるかな？？♡(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡

今日は東京へ。
新幹線の中で食べれるようサンドイッチ♩

雑穀入りのパンに、バターの代わりにココナッツオイルを塗ってみた。
中はトマトときゅうりとモッサレラチーズの野菜サンド◝( ˙ ꒳ ˙ )◜

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カスピ海ヨーグルトの素が届いたよ！！

こんなに早く届くと思ってなかったので牛乳買ってない(｡•́ωก̀｡)…

明日、牛乳買って作るぞっ！！

今日はお昼まで寝てたので・・
お昼ごはん？？
おやつ？？

バナナと卵と小麦粉だけの素朴なパンケーキ☆

美容にも良いココナッツオイルをかけると、ほんのり贅沢なお味になった(◍ ´꒳` ◍)b
【coco＆co.EXヴァージンココナッツオイル】