女子力UP♡

ミス●●へ通い始めて約4カ月。
「たんぱく質はしっかりとりなさい」って言われ、お肉、豆腐、たまご、チーズ・・がメイン、夜はダイエットミールに置き換えた食事。

コースも残り数回になったので、ラストスパート！！

岩盤浴もプラスで始めた今日この頃。

今日も岩盤浴行ってきました

暗い中でアロマの香りと音楽に包まれ、心身ともにリセットできるこのひと時

私の中でとても大切な時間になってます

そして何より痩せられる

今日も5時間☆

なんと！！
人生初の47.8キロ！！

エステ通い始めたときの目標体重は47キロ台

コース終了までにクリア

あとはこの体重を定着させねば


ダイエットミール(チョコレート味)