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posted by fanblog

2014年12月08日

認知症やうつ病にも効果的!!ストレスやイライラを軽減する、アロマの有効活用法

最近、加湿器にアロマを垂らして眠るのが日課になっています。


ふんわりとアロマの香りが漂ってきて、リラックス効果満点。
幸せな気持ちになって、質の良い眠りにつける気がします。


近頃のお気に入りアロマはコチラ。
彩生舎さんの昼用/夜用ブレンドアロマです!

アロマA.jpg


シーンに合わせて使えるブレンドアロマ

昼用と夜用で、それぞれアロマを黄金比でブレンドしてあります。


昼用はローズマリーとレモンの、爽やかで新鮮な香り。
気持ちがシャキーンとなり、やる気も湧いてきます。


夜用はラベンダーとオレンジの、優しくてほっとする香り。
気持ちが穏やかになり、私の場合は寝つきも良くなりました。



オーガニック認証取得済み

このアロマは、AEAJ表示基準適合認定精油です。


AEAJとは、アロマ検定やアロマインストラクター検定などを主催している、日本アロマ環境協会のこと。
そのAEAJが定める基準をクリアしているから、安心して使えるオーガニックアロマなんです。


アロマ.jpg


アロマはうつ病や認知症にも効果が!?

以前、『みんなの家庭の医学』で、”ローズマリー・レモン・ラベンダー・オレンジのアロマオイルで認知症が予防できる”とTVで紹介されてから、大変話題になっているようですね。


アロマは嗅覚を通じて脳に作用しますから、うつ病や認知症にも効果があると、研究で明らかになってきています。


日本においては、まだまだリラクゼーションの位置づけであるアロマですが・・・。
ヨーロッパなどでは、医薬品と同じ扱いをする国もあるんですよ。
アロマはいわば、『西洋の漢方』的存在です。


便利なアロマペンダント

日常生活の中で、上手に取り入れて、ストレスとは無縁の生活をなるべく送りたいなぁー。
そんなことを常々思っているので、アロマペンダントなどもたまにつけています。

アロマペンダントB.jpg

ラインストーンがついていて、結構オシャレなんですよ♪
このアロマペンダントの中に、付属の容器が入っているので、その中にアロマを数滴たらせばOK!

アロマペンダントA.jpg

日中でも、癒しの素敵な香りが自分の周りを漂うから、幸福感に包まれます。
しかし、アロマは本当に人を優しくしますね!


このアロマペンダントをつけていると、気持ちに余裕ができます。
イライラすることも、少なくなりました。

アロマペンダント.jpg


可愛い羊のテラコッタがもらえます

私は、昼用/夜用ブレンドアロマ2本セット+ペンダント付を購入したのですが、可愛いテラコッタもプレゼントでもらえました。


おやすみ中の羊さん・・・(^^)
可愛い♡

アロマB.jpg

このテラコッタに、アロマを染み込ませてもOKなんですよね。
デスクワーク中とか、アイロンがけ中とかでも使えて便利です。

アロマC.jpg

テラコッタに垂らしたアロマは、時間がたつと蒸発して、テラコッタのシミは消えますよ。

アロマD.jpg

調べてみたら、羊のテラコッタは限定品のようです。
先着順でプレゼントでもらえるようなので、気になる方はチェックしてみてくださいね。

アロマE.jpg

詳細はコチラ>>>昼用/夜用ブレンドアロマ2本セット+ペンダント付




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約8年間、美容業界でお仕事していました。 得意分野は【デトックス】、永遠のテーマは【美肌】と【美白】。 肌タイプは混合肌よりの普通肌で、ストレスと紫外線に弱いです。 基本的に、即効性のあるドクターズコスメや医薬部外品化粧品が好みだったのですが、最近オーガニックコスメにも興味を持ち始めました。 30代からでもキレイになれる美容法、コスメ、エイジングケアなどを日々リサーチ中です!
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