30代から始めるすっぴん美肌

突然ですが、皆さんちゃんと朝ごはん食べていますか？？
実は、私は数年前まで朝食抜きのライフスタイルだったのですが、最近健康のことも考えて、ちゃんと食べた方がいいよな〜って思うようになりました。


でもぶっちゃけ朝食作るのって、面倒臭い
というか、朝食のレパートリーって、意外（？）と自分の中で少なくて、食べるのが楽しみにならない・・・
・・・と思っていた矢先、とっても素敵なブログに出会いました。


フードコンサルタントの浅尾さんが書かれている、毎朝の朝食ブログです。
浅尾さんは管理栄養士の資格を持たれていて、女子栄養大学助教、早稲田大学エクステンションセンター講師なども務められています


フードコンサルタント浅尾さんの朝食ブログ＞＞＞あさおたかこ　のあさごはん


このブログは、毎朝の朝食の内容と写真が載っています。
レシピブログではないのですが、とにかく朝食が美味しそうでテンション上がる
こんな朝食なら、毎朝しっかり食べたいわ
朝起きるのが、楽しみになるような朝ごはんのオンパレードですよ。


浅尾さんのブログを、朝食作りのヒントとして活用させて頂いております


ブログを見て頂いた方になら分かると思うのですが、浅尾さんの朝食にはよくフルーツが登場します。
私もコレに影響されて、朝フルーツをよく食べるようになりました
フルーツはビタミンも豊富ですし、美肌の近道かなって思っています。




食材を色々揃えようとすると、お買い物ってけっこう大変ですよね
フルーツなんかも一気に購入しちゃうと、持って帰るのが重たくて大変



なので、私は生協の宅配をよく利用していますよ。
ネットで注文できて、宅配・回収までしてくれるので超便利です


【コープ・デリを利用して、いいなと思う点】

・重たい食材や日用品を宅配してくれるのでラク

・食材の種類が豊富

・産地や製造元などが分かる

・ネットで簡単に注文できる

・注文確定前に合計金額が出るので、食費のやり繰りがしやすい



資料請求が無料で出来るので、興味のある方はチェックしてみて下さいね
資料無料請求＞＞＞生協の宅配「コープデリ」・「おうちコープ」



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