坐骨神経痛の治療と改善法

坐骨神経痛でお悩みのあなた

「足腰・下半身の激痛、しびれがつらい…」

「休み休みでないと長時間歩けず、歩行困難な状態…」

「コルセットやシップ、痛み止めが手放せない…」

そんなあなたでも、１日たった５分でできる簡単な坐骨神経痛専門のストレッチで、
あの痛みやしびれを根本から解消する方法があります。

⇒ まずはこちらをご覧ください


坐骨神経痛でお悩みの方必見の情報を今日もお届けしていきます。

足腰の激痛・しびれでお悩みの方はぜひご覧になっていってくださいね。


「坐骨神経痛は筋肉と腹筋のつながりが原因だった？」


一度なると激しい痛みに襲われたり、長い期間に渡って痛みが続いたりする坐骨神経痛。
この坐骨神経痛になる原因にも様々なものがあります。


一日中座りっぱなしの仕事や、運動不足など、日頃の生活習慣が原因になることも多い坐骨神経痛。
その原因の一つとして、筋力の低下が挙げられます。


昔に比べて、車や電車などの乗り物、またエスカレーターやエレベーターなどによって
現代はとても便利になっていますが、一方で運動不足という生活習慣を生み出し、
筋力の低下を早めているということも言えます。


人間の身体は、中心の背骨の周りに筋肉があり、この筋肉が背骨を支える役割をしています。
ですから、この筋肉の力が低下すると、結果として坐骨神経痛を引き起こすことになってしまいます。


このことからも、坐骨神経痛の予防や改善のためには、腹筋が大切になってくるということが分かります。
毎日の生活の中で腹筋を鍛えることで、坐骨神経痛の予防に効果を生むのです。


坐骨神経痛は筋肉と腹筋のつながりが原因だった？でした。
では、また次回の足腰の健康情報をお楽しみに。


坐骨神経痛専門のストレッチ法

坐骨神経痛をの痛みやしびれを根本から改善するための、ストレッチをあなたはご存じでしょうか？

このストレッチは亀有ひまわり整体院院長の大須賀氏による、
ご自宅で１日たった５分でできる坐骨神経痛専用のストレッチです。

無理なく、負担なくできる方法だからこそ続けられ、症状を改善することができます。

是非一度ご覧になってみてください。
期間限定で公開中ですので、お早めにどうぞ。

⇒ １日たった５分の坐骨神経痛ストレッチ方法はこちらから