2020年09月01日
月曜断食もどき（糖質制限）やってみた！【46日目/良食日】
どもども。
またもや少し間があきました。
少々さかのぼり・・。
8月27日 良食日
◆体重：52.3Kg！！！！
◆ダイエット開始時より-3.2Kg
◆糖質制限開始時より-2.2Kg
やりました！！！
一気に減りました！！！わおわおわお～！！
開始時より-2.2Kg
やったね。
うれしーい！
◆本日の食事まとめ画像
※インスタ用の画像で日付まちがってます。
◆運動：なし
お水も2L飲んで昨日運動もしたからかな。
って、そうだ前日から生理になったのでむくみがとれたのかもです。
やっぱり大豆製品のせいか生理もいい感じできました。
血流量が確実にかわってきている気がします。
毎日納豆いいですね。
豆乳ものみたいな。
もうすぐダイエットはじめて四か月がたつのでなんとしても
-4㎏したい！！！！
↓応援してくださるとうれしいです(*^^*)
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少々さかのぼり・・。
8月27日 良食日
◆体重：52.3Kg！！！！
◆ダイエット開始時より-3.2Kg
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お水も2L飲んで昨日運動もしたからかな。
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