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またやってしまうのか [2022/08/14 18:56]
最近は夜勤続きで体が思うようになりません。
40になってこのままではヤバいと思い始めています。
数年前に糖質制限した時は、2ヶ月で15キロ落としたんですが、筋トレをしていなかったのでだらし無い身体に
なってしまいました。
今はもっとだらし無い体になってただのデブです。
スポーツをしていた頃とは大違いです。
ただ頭の中は都合が良くて、何でも出来ると思って動きます。その結果は全然できません。
あるあるですね。
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