Baby Brain

めっちゃ油について勉強しました。

身体によいとは？
あまたに良いとは？
どうして効果があるのか？

けっきょくのところ
3つのポイントに絞って「えごま油」の方が
亜麻仁油より良いという結論に達しました。

3つのポイントとは、
国産、
経済コスト、
新鮮さです。

BBIにゴマと亜麻仁油の方をオススメという記事を更新しました。

よかったらみて下さい。
BBIです。




結局のところBBIには
ランキングサイトしか載せていませんが、
個人的にはこの国産えごま油をおすすめします。

無農薬です。
鹿児島産と飛騨産です。

【数量限定】国産　えごま油（100g）【鹿北製油】【全商品ポイント最大25.5倍 2月4日 20:00カラ 2月9日 1:59マデ】 価格:1,800円 (2017/2/6 06:35時点) 感想(7件)

飛騨えごま本舗

そのままえごま油をサラダやおひたしやお味噌汁などにかけて
いただくだけで
体や頭に必須の不飽和脂肪酸(オメガスリー)が摂取できます。

意外とえごま油を熱しても大丈夫という
記事をもうすぐで更新します。
また後日。

えごま油の色が茶色いのは
製造段階で熱しているからです。
だた、数時間程度ならえごま油中の
αリノレン酸は90％以上残っています。