思い切って健康センター的なところで体組成計測を行ってきた。
歳とると健康面が心配になるんだなあ。
そうはいっても病院でがっちり検査するのとは違う。
わかるのは骨密度の推定値、体脂肪率、手・足・胴体の筋肉量 くらい。
いうて1000円未満なら妥当と思う。
体組成計や体重計を買う予定も置き場所もないし、喜んで払ってきた。
骨密度の推定値はかろうじて問題ない値に収まっていた。おっと?
ゆとりないのか。これから下がる一方なのに。
幼少期ほぼ毎日牛乳飲んでいたのはなんだったのか。
ほうれん草とか小魚の方が良かったんかな。
いや運動不足の方が問題か。わからん。
幸い体脂肪率は問題なかった。
隠れ肥満に怯えていたのでとりあえずホッとした。
本当はMRIで断面図見るまで安心しちゃダメなんだろうけど。
筋肉量は意外なことに、筋肉不足は腕のみだった。
なんなら脚は標準より一段階多かった。
運動嫌いのインドア派なのでこれは予想外だった。
言われてみれば、外出時は1万歩いきがち(参考:いつぞやの歩数記事)なんで、それなりに歩く方だった。
歩いて筋肉つくんだ。など当たり前のことに驚いた。
胴体も思い当たる節がある。
ささやかすぎて人には言えなかった習慣だ。
毎日寝る前に15回だけ腹筋をしている。
趣味が筋トレの民に恥ずかしくて言えないような回数で標準値になれるとは。
ありがとう、我が身に宿りし筋肉達。
まあ腹筋0回でも普通に標準いくオチかもしれぬが。
問題は腕だなあ。
手首痛めているから腕立て伏せはちょっときつい。
何かお手軽に出来て大丈夫そうなやつ調べておこう。
楽じゃないとすぐサボるので……。
2024年03月28日
2024年03月24日
船とか刀の破れ方
一昔前にダメージジーンズが流行った。流行った?
田舎にいたせいか流行った感はない。
ただ、「折角買ったダメージジーンズをおかんが縫ってしまった」という鉄板ネタは何度か聞いた。
最近また流行っているのだろうか。
ほとんど田舎のこの辺りでもダメージジーンズを履いている人を見ることがある。
あるのだが、記憶にあった姿よりズタボロでギョッとする。
今の破れ方では、縫って直されたエピソードは生えてこないだろうなと思っているのだが、当時もそうだったのだろうか。
破れているっていうよりか穴って感じだった。
後ろから見かけて短パンとデニムブーツ? と思ったら、膝裏いっさい隠れてない破れ方したズボンだった時は驚いた。
今日は尻ポケット周りに穴が開いているのを見て思わず視線がそっちに行ってしまった。
下の布が見えちゃってたんだけど、見せるようのやつなんだろうか。
……すごいなあ。
田舎にいたせいか流行った感はない。
ただ、「折角買ったダメージジーンズをおかんが縫ってしまった」という鉄板ネタは何度か聞いた。
最近また流行っているのだろうか。
ほとんど田舎のこの辺りでもダメージジーンズを履いている人を見ることがある。
あるのだが、記憶にあった姿よりズタボロでギョッとする。
今の破れ方では、縫って直されたエピソードは生えてこないだろうなと思っているのだが、当時もそうだったのだろうか。
破れているっていうよりか穴って感じだった。
後ろから見かけて短パンとデニムブーツ? と思ったら、膝裏いっさい隠れてない破れ方したズボンだった時は驚いた。
今日は尻ポケット周りに穴が開いているのを見て思わず視線がそっちに行ってしまった。
下の布が見えちゃってたんだけど、見せるようのやつなんだろうか。
……すごいなあ。
2024年03月22日
乗り遅れてるな、かのビッグウェーブに
今朝の出来事。
通勤経路にて小学生の群れと遭遇した。
通学路から外れた通りを横に広がって歩くなんて良いご身分だなあと内心で悪態をつく。すまんな狭量で。
足早に通り過ぎていたら、急に合唱し始めた。
うっせぇわ。これは曲名ではなく文句。
それはそれとして、このピチピチチャパチャパは聞き覚えがある。
心な動か心なしか振り付けも無断転載猫の動きに見える。
あのミーム流行ってしばらく経ってないか……?
ドゥビドゥビダバダバを背に、リアルタイムでやりとりされるSNSの流行りが遅れて到着しているの何ってなった。
通勤経路にて小学生の群れと遭遇した。
通学路から外れた通りを横に広がって歩くなんて良いご身分だなあと内心で悪態をつく。すまんな狭量で。
足早に通り過ぎていたら、急に合唱し始めた。
うっせぇわ。これは曲名ではなく文句。
それはそれとして、このピチピチチャパチャパは聞き覚えがある。
心な動か心なしか振り付けも無断転載猫の動きに見える。
あのミーム流行ってしばらく経ってないか……?
ドゥビドゥビダバダバを背に、リアルタイムでやりとりされるSNSの流行りが遅れて到着しているの何ってなった。
2024年03月19日
FG0 24 WDイベの話、VDイベもちょこっと
FG0イベお疲れ様です。
槍☆5のあの子が報われて良かったです。
報われるって言い方違うかもしれんけど許されよ。
90++ちょこちょこ周回してる。
このペースで大丈夫なはず。
周回面子は 術トリア[サポ]、わし様、斎はじ、ヨハンナ、他2名。
1waveをクリ殴り、2waveをわし様宝具、3waveを斎宝具とクリ殴り。
斎はじ絆10なので他の人で周回したいけど、誰にすればいいのか思いつかない。
2wave突破出来ているのは宝具3だったり聖杯入れてLv92だったりするおかげ。
Lv100にしたいが狂種火が足りない。ドロップ運がない。
3waveは2Tかかる。
たぶんヨハンナさんのスキルLv上げきっていないせい。
素直に術トリア連れていけばいいんだろうなあ。
VDイベの霊衣、入手出来なかったの残念。
おととし夏イベも白熊と鯱手に入らなかったからよくあることなのだろうか。
衣装3種類あったんで水着霊衣じゃなくて水着鯖にする予定だったのでは
推し鯖じゃないけど、中の人が生まれて初めてお名前覚えた声優さんでして。
良い声だよなあ。
槍☆5のあの子が報われて良かったです。
報われるって言い方違うかもしれんけど許されよ。
90++ちょこちょこ周回してる。
このペースで大丈夫なはず。
周回面子は 術トリア[サポ]、わし様、斎はじ、ヨハンナ、他2名。
1waveをクリ殴り、2waveをわし様宝具、3waveを斎宝具とクリ殴り。
斎はじ絆10なので他の人で周回したいけど、誰にすればいいのか思いつかない。
2wave突破出来ているのは宝具3だったり聖杯入れてLv92だったりするおかげ。
Lv100にしたいが狂種火が足りない。ドロップ運がない。
3waveは2Tかかる。
たぶんヨハンナさんのスキルLv上げきっていないせい。
素直に術トリア連れていけばいいんだろうなあ。
VDイベの霊衣、入手出来なかったの残念。
おととし夏イベも白熊と鯱手に入らなかったからよくあることなのだろうか。
推し鯖じゃないけど、中の人が生まれて初めてお名前覚えた声優さんでして。
良い声だよなあ。
半分に 畳んだ毛布に 潜り込む
やっと暖かくなるかと思ったが寒かったので、冬に書いて忘れていたネタの放流をば。
寒い夜は寝るときの毛布が手放せない。
実家は掛布団と人間の間に毛布を挟むように言われていた。
掛布団が羽毛布団の場合は人間の下に敷いた方が暖を取れると知り、親に伝えたら汚いからやるなと怒られた。
伝えただけで怒らんでもとか、汚いは言い過ぎではとか今でも思う。
実家から出てきて、毛布は自分の下に敷くことにした。
部屋の環境が変わったのもあるかもしれないが、暖かくなったと思う。
あと寝ている間に寝相の悪さで毛布がぐしゃぐしゃにならないのが良い。
とはいえ、体の上に毛布の感触があるのが心地よかったのも事実。
しかし毛布は一枚しかない。
どうしたものかと考えて辿り着いた結果が記事タイトル。
肩からつま先まで入るよう縦長に半分に折って、折ったその間に潜り込んでいる。
・横幅が半分になる
・寝返りで全てが崩壊する
というデメリットがあるのが難点。
挟まって寝るんだったら、包まれた方が良いのでは? と寝袋の導入も考えてみたりした。
普通の人はそんな窮屈な思いなんてせずに、シーツをふっかふかの冬仕様にしているのではとハッとした。
寒い夜は寝るときの毛布が手放せない。
実家は掛布団と人間の間に毛布を挟むように言われていた。
掛布団が羽毛布団の場合は人間の下に敷いた方が暖を取れると知り、親に伝えたら汚いからやるなと怒られた。
伝えただけで怒らんでもとか、汚いは言い過ぎではとか今でも思う。
実家から出てきて、毛布は自分の下に敷くことにした。
部屋の環境が変わったのもあるかもしれないが、暖かくなったと思う。
あと寝ている間に寝相の悪さで毛布がぐしゃぐしゃにならないのが良い。
とはいえ、体の上に毛布の感触があるのが心地よかったのも事実。
しかし毛布は一枚しかない。
どうしたものかと考えて辿り着いた結果が記事タイトル。
肩からつま先まで入るよう縦長に半分に折って、折ったその間に潜り込んでいる。
・横幅が半分になる
・寝返りで全てが崩壊する
というデメリットがあるのが難点。
挟まって寝るんだったら、包まれた方が良いのでは? と寝袋の導入も考えてみたりした。
普通の人はそんな窮屈な思いなんてせずに、シーツをふっかふかの冬仕様にしているのではとハッとした。
2024年03月18日
何もかもでやらかしている
FG0の痛印が届いた。
印面を思う存分見た後、朱肉と適当な紙を用意した。
汚すのもったいない気持ちはありつつも、使うために買ったのだからと、えいやと朱肉に押し付けた。
押し付けすぎて凹面? まで真っ赤になった(1ミス)
速攻で汚したことを嘆きつつ紙に押してみる。
うまくいかない。
普通に名前の印鑑押すのも下手な人間なので仕方ないのか。
何度か試したが一度もうまくいかぬまま、用事があったため一旦中止。
印面をやわい布で拭き取って収納。
用事が終わったので再チャレンジ。
多少マシに押せるようになってきたが、何かおかしい。
擦れたような線がやたら入って掠れる。
……布で拭き取ったとき、印面を傷付けた疑惑ががが(2ミス)
一度もうまく押せない内にうせやろ。
こんなことなら使う用と鑑賞用に二つ買っておけば良かった。(3ミス)
後悔してもとっくに受注期間は過ぎている。
お前はどうしていつもそうなのだorz
印面を思う存分見た後、朱肉と適当な紙を用意した。
汚すのもったいない気持ちはありつつも、使うために買ったのだからと、えいやと朱肉に押し付けた。
押し付けすぎて凹面? まで真っ赤になった(1ミス)
速攻で汚したことを嘆きつつ紙に押してみる。
うまくいかない。
普通に名前の印鑑押すのも下手な人間なので仕方ないのか。
何度か試したが一度もうまくいかぬまま、用事があったため一旦中止。
印面をやわい布で拭き取って収納。
用事が終わったので再チャレンジ。
多少マシに押せるようになってきたが、何かおかしい。
擦れたような線がやたら入って掠れる。
……布で拭き取ったとき、印面を傷付けた疑惑ががが(2ミス)
一度もうまく押せない内にうせやろ。
こんなことなら使う用と鑑賞用に二つ買っておけば良かった。(3ミス)
後悔してもとっくに受注期間は過ぎている。
お前はどうしていつもそうなのだorz
2024年03月17日
ふるさと返礼品いろいろあるよね
昨年末考えもしなかったけど、先ほど不意に
「ふるさと納税にはお菓子あるけど、カロリーメイト(バニラ味)あったりしないかな」
と思いついた。
調べたらあった(4本入30箱で2.5万円)。
別味のセットもある。
……ちょっと、今年の候補に加えておこうかな。
確定してるのは福岡あまおうと福島桃。
「ふるさと納税にはお菓子あるけど、カロリーメイト(バニラ味)あったりしないかな」
と思いついた。
調べたらあった(4本入30箱で2.5万円)。
別味のセットもある。
……ちょっと、今年の候補に加えておこうかな。
確定してるのは福岡あまおうと福島桃。
2024年03月14日
もう一つのお話、砂糖と毒
昨日事件の推理をメインにしたTV番組の話をした。
覚えている内のもう一つも書いてしまう。
・二人が飲み物を飲み、一人が毒で亡くなった
・一つの砂糖の容器から、お互い一杯ずつ砂糖を飲み物に加えた
・砂糖は角砂糖でないごく普通の粒のやつ
・毒は一人の飲み物と、容器に残った砂糖から発見された
トリックは覚えているけど、肝心の部分が逆かもしれない。
実践する気ないから良いけども。
砂糖(白)と毒(赤)が容器の中でこうなります、って映像に驚いたんだよなあ。
懐かしい。
他にどんな回があったんだろう。
かかさず見ていたはずなんだけどなあ。記憶力……。
気を失ってしまうなら。
※自殺方法に触れるので苦手な方は引き返してください。
小学生中学年の頃、教室で「楽に死ねる方法はなんだろう」という話が盛んに行われたことがあった。
これだけ聞くと嫌な教室だな。
授業で公害か戦争について習った直後に、逆を考えていただけだったと思う。
自分は安楽死という単語は知っていたが、どう安楽なのか知らなかったので、会話に混じらず読書をしていた。
当時なら青い鳥文庫の夢水清志郎シリーズを読んでいたのだろう。
余談だがこのシリーズで「ホームズはヤクチュー」と知り、「そういうのは良くない」とホームズを読まずにきた。愚か。
最終的に彼らは高所からの飛び降りがベストだと結論付けていた。
「落下速度で自然と気を失って、そのまま地面にぶつかるから」らしい。
嘘だろおい。
いやでも子供だしそんなもんか。
ただこの理論、何回か別の場所でも聞いたんだよな。誰か広めている奴いる?
水泳の飛び込み、バンジージャンプ、スカイダイビング……
速度で自動的に失神するなら、こういう競技やレジャーは存在していないのでは。
と、その場で言わなかった自分を褒めるべきか貶すべきか。
面倒な言い合い発生しただろうから、黙っていて正解か。
中学生だろうか。時期が定かではない。
事件の推理をメインにしたTV番組があった。
基本はVTRのみだが、特別問題は現場を模したセットを実際に捜査して出演者が推理していた。
好きだった割に覚えている話は2つのみ、放送時期も番組名も出演者も覚えていない。
その内の1つ、現場を模したセットを調べる回にて
・髪の長い女性の絞殺死体が見つかった
・現場は女性の自宅。賃貸アパートの一室だったか
・凶器は電源ケーブル。現場に元からあった
・抵抗した跡はない
・死体から睡眠薬の成分が検出された
・抵抗出来ない状態だった
・死亡推定時刻付近、交際相手と酷い言い合いをしていた証言
Q. この交際相手が容疑者に挙がっているが、本当だろうか?
というようなものがあった。
答え合わせ見て、現場に手を加える犯人出るのでは……と危うんだのが懐かしい。
最近思い返していて、途中で気を失って、腕から力が抜けるのではと思うようになった。
そこの工夫していたのか、記憶違いなのか。わっかんね。
番組名わかったら調べたいが、覚えていることが少なすぎる。とっかかりドコー。
2024年03月12日
かくていしんこくていしつ
確定申告終わらせた偉い
って昨日ブログ書こうと思っていたのに忘れていたので偉くないです。
今週金曜日までです。
ボイコットしたい気持ちはわからなくもないですが、したら余計に払う羽目になるので……。我無力。
って昨日ブログ書こうと思っていたのに忘れていたので偉くないです。
今週金曜日までです。
ボイコットしたい気持ちはわからなくもないですが、したら余計に払う羽目になるので……。我無力。