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2019年08月12日

コスメで気品と美しさを身につけるスキルはもう常識


  高パフォーマンスな化粧品を使用すると、

       肌が怠けたように感じる本当の正体とは。


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「高働きな化粧品を使っていると、肌が怠けてしまった」そのような声を耳にする事があります。

高保湿をうたう化粧品や美白を促す化粧品などです。

そうした高性能の化粧品の力に頼っていると、肌が怠けてしまい、

通例の肌パフォーマンスが弱くなるというのです。

私の女性の友人からも「高パフォーマンスな化粧品を使っていたら肌が怠けた」という話を、
実のところに耳にした事があります。

実体験には、説得力があります。

体感があるなら、事実ではないかと考えますね。

帰するところ現実に怠けてしまうのでしょうか。

いいえ、違います。

結論から言えば、高働きな化粧品を使用する事で、肌が極端に怠ける事はないのです。

肌が現実に怠けるなら、世の中の女性たちは、今ごろ大変な事になっているに違いありません。

そうではないのですね。

当然高パフォーマンスな化粧品を使用する事による、

肌働きへの衰えがまったくないとは言い切れませんが、その影響は微々たるものです。

少なくとも、私たちが明確体感可能なレベルではないのです。

新陳代謝、皮脂の分泌、メラニンの生成などは、元来は体に備わっている働きです。


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足首の合計サイズでマイナス8cmが目標です。


1、カウンセリング *太った原因を突き止めます
2、施術前の採寸 *二の腕から足首まで対象となる部分を計測
3、遠赤外線ドーム *血行促進を行う
4、イオンパック&ボーン *微弱電流と温熱効果で血行促進!
              &低周波で刺激を与え引き締め!
5、全身リンパ流し *全身のリンパに沿って流すようにケア!
6、施術後の採寸 *コースの効果を確かめましょう!

<体験後、履いてきたパンツなどがゆるくなる場合があるのでご注意!>
美しくやせ、エステティックの効果を高めるポイントをエステティシャンがアドバイス!


筋肉のように鍛えれば、見違えるほどパワーアップということもなければ、

サボれば衰えることもありません。

では、なぜ肌の働きが弱くなったという声をよく耳にするのでしょうか。

その多くは、単純な所以です。

実のところ、加齢、季節移り変わり、ストレスなどの影響なのです。

化粧品を利用し続けていくうちに年を取り、肌の働きが衰えたと感じるようになったのです。

冷たい季節になれば、肌の乾かすが進み、肌がかさついて、皮脂の分泌量が減ったように感じます。

しかも、不規則な暮らしや食生活が乱れると、新陳代謝のリズムが崩れ、

肌がかさついたり吹き出物が増加したりします。

こうした悪影響を「化粧品のせいだ」と誤解している時が、おおよそなのです。

まとめ

アンチエイジングで若返るメッド

肌が衰えた本当のきっかけに、気づく。






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コスメで気品と美しさを身につけるスキルはこうでなくっちゃ




  高パフォーマンスな化粧品を使用すると、

       肌が怠けたように感じる本当の正体とは。


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「高働きな化粧品を使っていると、肌が怠けてしまった」そのような声を耳にする事があります。

高保湿をうたう化粧品や美白を促す化粧品などです。

そうした高性能の化粧品の力に頼っていると、肌が怠けてしまい、

通例の肌パフォーマンスが弱くなるというのです。

私の女性の友人からも「高パフォーマンスな化粧品を使っていたら肌が怠けた」という話を、
実のところに耳にした事があります。

実体験には、説得力があります。

体感があるなら、事実ではないかと考えますね。

帰するところ現実に怠けてしまうのでしょうか。

いいえ、違います。

結論から言えば、高働きな化粧品を使用する事で、肌が極端に怠ける事はないのです。

肌が現実に怠けるなら、世の中の女性たちは、今ごろ大変な事になっているに違いありません。

そうではないのですね。

当然高パフォーマンスな化粧品を使用する事による、

肌働きへの衰えがまったくないとは言い切れませんが、その影響は微々たるものです。

少なくとも、私たちが明確体感可能なレベルではないのです。

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筋肉のように鍛えれば、見違えるほどパワーアップということもなければ、

サボれば衰えることもありません。

では、なぜ肌の働きが弱くなったという声をよく耳にするのでしょうか。

その多くは、単純な所以です。

実のところ、加齢、季節移り変わり、ストレスなどの影響なのです。

化粧品を利用し続けていくうちに年を取り、肌の働きが衰えたと感じるようになったのです。

冷たい季節になれば、肌の乾かすが進み、肌がかさついて、皮脂の分泌量が減ったように感じます。

しかも、不規則な暮らしや食生活が乱れると、新陳代謝のリズムが崩れ、

肌がかさついたり吹き出物が増加したりします。

こうした悪影響を「化粧品のせいだ」と誤解している時が、おおよそなのです。

まとめ

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posted by 六実 at 22:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 肌ケア

コスメで気品と美しさを身につけるスキルが見逃せない




  
 しみもしわもたるみも、一番の原因は紫外線。

一番の原因は紫外線


年を取れば、しみ、しわ、たるみは避けられないと思われます。

年を取れば、水準を満たすまで、誰にでも可能なという認識が、一般的です。

それは、私たちの暮らしでは、紫外線にさらされた暮らしが前提になっているからです。

その実、しみもしわもたるみも、最高のきっかけは紫外線です。

紫外線に当たると、皮膚組織のDNAを傷つけてしまい、
メラノサイトが正常に働かなくなって、しみができます。

肌の奥には、弾力の役割を果たすコラーゲンやエラスチン繊維があります。
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紫外線は、コラーゲンやエラスチン繊維を切り刻んでしまいます。

弾力が失われ、合わせて肌の乾かすも加速します。

乾かすと弾力が失われれば、しわができ、たるみもできやすくなるのです。

しみ、しわ、たるみのでき方には、個人差があると言われます。

この「個人差」が秘訣です。
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この個人差をひも解けば「どれほど紫外線に当たる生活を送っているか」という差です。

フレッシュなうちから日焼けばかりをする暮らしを送っていれば、
早い段階からしわ、しみ、たるみに悩まされます。

反対に、フレッシュなうちから紫外線を避けた生活を留意すれば、
しわ、しみ、たるみはできにくくなります。

仮に生涯でまったく紫外線を浴びなければ、
しみ、しわ、たるみは一生涯できないと主張するプロもいます。
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6、施術後の採寸 *コースの効果を確かめましょう!

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私たちが生きているかぎり、紫外線を浴びずに生活するのは不可能ですが、
できるだけ避ける生活なら、実践できるはずです。

美肌を求めるなら、生活に支障が出ない範囲で、紫外線を避けるほうがいいでしょう。

まとめ

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紫外線を、徹底的に、避ける。



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    生まれたケースから、肌の老化が、始まる。


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お肌の曲がり角は、いつから始まるのか。

この問いには、多様なフレーズを耳にします。

「しわが目立ち着手するのは、25歳から」

「肌の弾力の低下は、20歳から始まる」

「肌の衰えは、実を言えば18歳から始まっている」

どれが本当なのだろうかと思っています。

ただし、一層大事な前提を見落としていないでしょうか。

しみやしわだけが、老化のサインではないという事です。

しみやしわは、断っておきますが老化が表面化して、目に見える様子になったものです。

しみやしわがなくても、体の中では、かなり早い段階から老化が始まっています

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 では、肌の老化は、いつから始まるのでしょうか。

本当は、肌の老化そのものは、この世に生まれた瞬間から始まっているのです。

生まれたばかりの赤ちゃんのころが、最も肌が新しい様子です。

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時が経つにつれて、わずかずつ肌は痛むようになります。

0歳の赤ちゃんより、3歳の我が子のほうが肌は年季の入ったです。

3歳より10歳の息子のほうが肌は痛むようになっていますし、
10歳のより15歳の息子のほうが肌は古くなっています。

息子のうちは十分な弾力があるため、しみもしわも目立ちませんが、
肌の奥では老化による衰えがわずかずつ始まっています。

例えて言えば、カーペットです。

買ったばかりの新しいカーペットは、しみや汚れは1つもないのです。

最も清純な様子です。

 けれども、買って利用しスタート出来た瞬間から、ちょっとずつ経年劣化が始まります。

紫外線に当たるうちに、色あせてきます。

清掃を反復するほど、カーペットの毛がこすれ、表面が粗くなります。

お茶やコーヒーをこぼすと、しみがついてきます。

カーペットが次第に古びていき、あるポイントになると

「汚れが著しくなってきた」と考え開始出来ます。

「お肌の曲がり角」は、20歳や25歳などという諸説がありますが、

スキンケアを優先する判断基準ではないのです。

多くの人が、肌の移り変わりに気づいてからスキンケアを優先しますが、

普通なスキンケアは、一段とフレッシュな頃合から開始できます。

生涯における紫外線の50パーセント以上は、20歳までに浴びるものだと言われています。

「フレッシュなうちは肌を乱暴に取り扱っても回復力があるから問題ないだろう」

そう思うのですが、実のところは表面化していないだけで、傷は肌の奥に蓄積されています。

厳密には、生まれた瞬間から肌の老化が始まるわけです。

生まれた瞬間から肌を価値があるにするのが目指す形的です。

フレッシュなうちから、定期的顔を洗ったり、

ニュアンスのない日焼けは避けたり、定期的お風呂に入ったりなどです。

普通なスキンケアですね。

「肌を大事にする」という意識をフレッシュなころから持ち続ける事は、無意味ではないのです。

スキンケアに限定しず、肌は生まれた事例から大事にしましょう。

まとめ

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肌は、生まれたときから、大事にする。





posted by 六実 at 15:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 肌ケア

それどこのコスメは褒め言葉幸せをきずく味の大感謝祭






お風呂上がりの30分間は、スイスイに寝やすい、ゴールデンタイム。
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眠い事例にお風呂に入ると、目が覚めます。

温かい湯の刺激が肌に触れると、血液の流れが活発になり、脳がさえてくるのです。

知られていませんが、お風呂は、カロリーも支出します。

お風呂に浸かっている間は、運動しているかのように、血液の流れが活発になります。

お風呂に1時ほど浸かると、150から200キロカロリー支出されます。

軽いウォーキングを30分くらいするのと同じくらいのカロリーです。

ぼうっと湯に浸かっているだけと考えますが、体の中は大忙しです。

ウォーキングをしているかのように、血行が活発になるので、体力も支出するのです。

お風呂から出ると、想いのいいだるさを感じます。

運動した後は、心情のいいだるさを感じるように、

お風呂から出た後も、心情のいいだるさが押し寄せます。

活発だった血液の流れが穏やかなてくると並行して、自然な眠気が襲ってくるのです。

体からのサインです。

「疲れたから休みたいよ」という体からのささやきです。

この眠気を使用しない手はないのです。

お風呂から出た後、テレビを見たり、業務をしたり、電話をしたりするのはもったいないです。



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やはり自然にやってきた眠気を、障害する事になります。

お風呂から出た後は、直ちに寝るようにしましょう。

軽いマッサージくらいはいいのですが、テレビ、PC、電話など、無意味な事はしません。

お風呂上がりの30分間は、スムーズに寝やすい、ゴールデンタイムなのです。

まとめ

美容の美意識を高めるメソッド

お風呂上がりは、もう寝る。







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納得のコスメは褒め言葉・相手を褒められる幸せをきずく味わいのコメント



    定期的同じ時に寝て、同じ時に起きる。

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目には見えませんが、私たちの体の中には、時計があります。

体内時計です。

夜になると眠くなり、朝になると自然に眠気が覚めるのは、体内時計のおかげです。

定期的の就寝時がまちまちになると、体内時計のリズムが狂います。

現実は夜でも、体は昼だと感じたり、現実は昼でも、体は夜だと感じたりして、

あべこべになるのです。

寝ようとしても寝られない、睡眠障害に進歩する事もあります。

寝られたとしても、体のリズムが狂っている状況では、睡眠が浅く、

ハピーホルモンの分泌量も少なくなるのです。

不安定な暮らしリズムは、肌によくないのです。

自然な眠気を感じるためには、帰するところ定期的の就寝時を一定にする事がベストです。

定期的同じ時に寝て、同じ時に起きましょう。

いつも同じ時に寝ていると、体内時計が寝る時を覚えてくれるようになります。

現実の時計と体内時計が、一致するのです。

いつもの寝ている時に近づくと、

脳の松果体から眠気を誘う「メラトニン」という物質が、自然に分泌されるようになります。

理不尽に寝ようとしなくても、自然な眠気によって、スムーズに寝られるようになります。

理想の睡眠時間は、7時間以上です。



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まとめ

十分な睡眠時間によって、成長ホルモンがたっぷり分泌され、疲れもよく取れるのです。

美容の美意識を高めるメソッド

毎日、寝る時間と起きる時間を、一定にする。







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それどこのコスメは褒め言葉幸せをきずく味の素記念





睡眠の質がいいほど、進化ホルモンも、たくさん分泌される。

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きれい肌は、睡眠中に作られます。

その実、肌の新陳代謝のおおかたは、睡眠中に行われています。

睡眠中に分泌されるランクアップホルモンによって、新しい肌がぐいぐい生み出されます。

たくさん寝る事が、美肌を仕上げるポイントです。

 ただし、寝さえすれば、伸びるホルモンがたくさん分泌されるわけではないのです。

重要なのは、睡眠の質です。

睡眠の質は、ハピーホルモンの分泌量に関連します。

「自然に寝た事例、分泌されるハピーホルモンの量」と

「理不尽に寝たケース、分泌されるランクアップホルモンの量」は、差があります。

体内時計が、現在を夜だと感じているか如何にかです。

体内時計が夜だと感じたケース、レベルアップホルモンがよく分泌されるようになります。

疲れがちゃんと取れ、心境のいい朝を迎えられるのです。

これが、睡眠の質がよい様子です。

睡眠の質を上げるのは、ハードルが高い事ではないのです。

定期的の就寝時を一定にするだけです。


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自然の事ですね。

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寝ようと思わなくても、夜になれば自然な眠気がやってきて、スムーズに寝られるのです。

睡眠の質がいいほど、ランクアップホルモンも、たくさん分泌されます。

心情のいい朝とともに、生まれ変わった素敵肌にも、出会えるのです。

まとめ

美容の美意識を高めるメソッド

自然な眠気に誘われて、寝る。







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暴飲暴食をした翌日は、粗食で反省する。

         暴飲暴食は、よくありません。


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けれども、頭ではわかっていても、観念がないうちは、気が緩みます。

「体には悪いだろうけど、大した事はないだろう」と油断するのです。

暴飲暴食をした翌日は、きっと調子が悪くなっているはずです。

手足がむくんだり、吹き出物ができたり、健康状態が悪くなったりです。

アルコールを飲みすぎれば、二日酔いです。

食べすぎれば、おなかがふっくら出ます。

「ああ。

帰するところ暴飲暴食は体によくない」と痛切に感じて、深く反省するのです。

暴飲暴食をした翌日は、徹底した粗食で反省しましょう。

真逆の行為をするのです。

そうしたケースほど、粗食の大切性が、いつも以上に感じられます。

「ああ。

なんとなく粗食は大事だな」と、心から体感できます。

栄養バランスの重要さ、腹八分目の価値があるさがよくわかり、涙が出そうになります。


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元気になった結果、肌の調子もよくなります。

薬局で美容パックを見かけると「値段が高い。

贅沢ぜいたくだ。

お金が宝の持ち腐れだ」と思います。

そう思ったら、買いましょう。

贅沢ぜいたくな気分を味わうだけで、いいではないのですか。

贅沢ぜいたくな気分を味わうのが、美容パックです。

泣いても、笑っても、一生は一度きりです。

一度しかない一生を、どんな気分で、過ごしていくかです。

【エルセーヌ】ほど、楽々にリッチな気分を味わえるものはないのです。

【エルセーヌ】美容パックには「ぜいたく」という時で、

心のエネルギーを満たしてくれる力があるのです。

まとめ

美容の美意識を高めるメソッド・

美容パックで
自分へのご褒美に贅沢を味わい、元気になる。





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posted by 六実 at 12:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 肌ケア

それどこのコスメは褒め言葉幸せをきずく味の素でご招待





  美容パックの本当の影響は、贅沢な気分を味わう事。

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美容パックをすると、贅沢ぜいたくな気分になりませんか。

たくさんの美容成分が、顔に染み込んでいく気がします。

自身だけ、スペシャル扱いされているような気分になります。

かくの如き気分が大事です。

贅沢ぜいたくだと思うからいいのです。

美容パックをした後、貴方は絶対行動したくなるでしょう。

贅沢ぜいたくな気分を味わった事で、心境がハイになったのです。

美容パックの影響は、美容面ではないのです。

最高の成果は、精神面です。

本当は美しいになったか如何にかは、2の次でいいのです。

贅沢ぜいたくな気分に浸れる事が、美容パックの本当の影響です。

気分が晴れやかになり、ストレスが発散されます。

笑顔になり、元気が出てきます。

心から晴れやかになれば「他にも明日から頑張ろう」という気に掛かります。

運動量が増大して、血行も新陳代謝も顔色もよくなります。


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お金が宝の持ち腐れだ」と思います。

そう思ったら、買いましょう。

贅沢ぜいたくな気分を味わうだけで、いいではないのですか。

贅沢ぜいたくな気分を味わうのが、美容パックです。

泣いても、笑っても、一生は一度きりです。

一度しかない一生を、どんな気分で、過ごしていくかです。

美容パックほど、楽々に贅沢ぜいたくな気分を味わえるものはないのです。

美容パックには「贅沢ぜいたく」という時で、心のエネルギーを満たしてくれる力があるのです。

まとめ

美容の美意識を高めるメソッド美容パックで贅沢を味わい、元気になる。





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   たくさん笑うほど、しわも病気も、予防できる。

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笑うほど、しわができると思う人がいます。

それは違います。

 

たしかに笑うと、表情にしわができますが、一時的です。

肌に十分な弾力があるうちは、どんなに笑っても、しわはできません。

しわの折り目がすぐ元通りになり、しわができないのです。

肌の張りは、コラーゲンとエラスチンのおかげです。

ベッドの下にある、バネ付きクッションのようなものです。

コラーゲンが太かったり、エラスチンが強かったりすると、豊かな弾力によって、
折り目はすぐ元通りになります。

そのコラーゲンとエラスチンを作っているのは「繊維芽細胞」といわれる細胞です。

繊維芽細胞が活発であるほど、たくさんのコラーゲンとエラスチンを生成されるので、
豊かな弾力が生まれます。

おかげで肌に張りができ、しわもできにくいのです。

 

ただし、1つ気をつけたいことがあります。

紫外線です。

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1、カウンセリング *太った原因を突き止めます
2、施術前の採寸 *二の腕から足首まで対象となる部分を計測
3、遠赤外線ドーム *血行促進を行う
4、イオンパック&ボーン *微弱電流と温熱効果で血行促進!
                &低周波で刺激を与え引き締め!
5、全身リンパ流し *全身のリンパに沿って流すようにケア!
6、施術後の採寸 *コースの効果を確かめましょう!

<体験後、履いてきたパンツなどがゆるくなる場合があるのでご注意!>
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コラーゲンやエラスチンを作る繊維芽細胞は、紫外線が大の苦手です。

紫外線にあたるほど、繊維芽細胞の働きが弱ってしまいます。

繊維芽細胞の働きが衰えると、コラーゲンとエラスチンの生成量が少なくなり、
肌の弾力が低下します。

弾力が低下した肌に、表情などの物理的な刺激が加わると、皮膚の折り目の溝が深くなり、
しわへと変わるのです。

若々しさの維持とは、いかに繊維芽細胞の働きを衰えさせないかということです。

まず紫外線を避けることが、第一です。

紫外線を避けていれば、思いきり笑っても、しわはできません。

次に大切なのは、笑って元気になることです。

元気になるから、笑うのではありません。

笑うから、元気になるのです。

笑って元気になるほうが、体の内側から細胞の生命力を活性化させます。

繊維芽細胞が活性化され、コラーゲンやエラスチンの生成が促されるのです。

体の免疫力を高める効果もあります。

たくさん笑うほど、しわも病気も、予防できるのです。

まとめ

美容の美意識を高めるメソッド

たくさん笑って、細胞レ



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   食べ慣れた朝食は、元気を出すスイッチだ。

定食

インドでは、朝からカレーが出ます。

私たち日本人には、朝からカレーは驚きですが、インド人には当たり前の光景です。

アメリカでは、朝から肉料理です。

イタリアでは、朝からパスタです。

タイでは、朝からからい食事です。

韓国では、朝からキムチです。

スペインでは、朝から脂っこい料理が出てきます。

それぞれの国では、どれも当たり前の光景です。

どれがいいのか悪いのかということはありません。

それぞれの国に、文化の違いがあって当然です。

朝食にも、違いがあって当然です。

それぞれに善しあしや善悪は、ありません。

そういうものだと考えることが大切です。

朝からからいものを食べたり脂っこいものを食べたりすると、

おなかを壊すのではないかと思います。

まったく平気です。

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食文化が何であろうと、小さいころから続けていると体が慣れて、そうした体質に変わります。

すると、朝からからいものを食べたり脂っこいものを食べたりしても、平気になるのです。

慣れてくると、その食事を口にしたとき、元気のスイッチが入ります。

「きたぞ、きたぞ。いつものものが、胃に入ってきたぞ!」

体が反応して、仕事や勉強に向けたスイッチが入ります。

これが大切です。

自分にとって、朝のスイッチとなるような食事が、あるかどうかです。

私たち日本人には、和食が基本です。

ご飯に納豆です。

ほかの国から見ると、こう思うでしょう。

「味気ない白い粒に、くさい豆を混ぜて食べるなんて、おなかを壊さないのか」と。

 

しかし、日本人には、平気なのです。

それがないと、朝が始まりません。

私たち日本人にとって、和食はとても当たり前です。

当たり前と思うからいいのです。

そういう体質になっている証拠です。

いま一度、当たり前の食事を見直しませんか。

「和食なんて普通すぎる。当たり前すぎる」と思いますが、だからいいのです。

私たち日本人にとって、食事の原点です。

小さいころから、和食を食べ続けています。

和食を食べると、元気のスイッチが自然に入るのです。

美容の美意識を高めるメソッド

その国らしい朝食の素晴らしさを、見直す。




posted by 六実 at 10:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 肌ケア

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  生命力をいただくつもりで、食事を口にすること。


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食事をするときは「食べる」という表現を使います。

単に「食べる」という表現でもいいのですが、どこか横柄です。

上から目線です。

腹が減ったから食事をすると考えると、無味乾燥です。

それでもいいですが、不十分です。

「いただいている」という考えが大切です。

野菜を口にするとき「野菜から生命力をいただいている」と考えましょう。

野菜に備わった生命力が、あなたへ移動して、活力の源になっています。

肉を食べるときも、単に「食べる」と思うより「いただいている」と考えましょう。

肉に備わった生命力が、あなたへと移動して、活力の源になっています。

「いただく」と考え、物腰を低くしながら、食べるのです。

野菜や肉から、貴重な生命力をいただいています。

そう考えると、自然と「いただく」という表現が出てきませんか。

感謝の気持ちは、食生活を豊かにします。

味があるから「おいしい」と感じるのではありません。

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本当のおいしさは、味ではないのです。

感謝であり、感動です。

生命力をいただくためには、誰かが命を落とさなければいけません。

植物が命を落とす代わりに、あなたの命につながります。

動物が命を落とす代わりに、あなたの命につながります。

ありがたいことです。

食事に備わる生命力に感謝しながら食べると、本当の意味で感動します。

炭水化物、タンパク質、ビタミンなどとは違います。

生命力です。

食事に備わった生命力をいただいていることがわかると、感謝に気持ちが湧き出てきます。

それが「おいしい」という意味です。

感謝の気持ちがあると、食事はもっともっと、おいしくなります。

心から、元気になるのです。

今、自分が生きているのは、命を落とした動植物のおかげだと、気づきます。

申し訳ない気持ちが出てくると同時に
「この命を無駄にできないなあ」と思い、元気が出てくるのです。

つづく

美容の美意識を高めるメソッド

「生命力をいただく」という気持ちを、大切にする。






posted by 六実 at 00:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 肌ケア
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