2017年10月31日
相棒 season16 ! 見どころ先取り情報−第3話「銀婚式」の殺意!!結婚25周年
皆さん今晩は
JINNです。
ご訪問頂き本当にありがとうございます。
相棒 season16 ! がいよいよスタート ! 。
水谷豊さんと反町隆史さんが挑む運命の3年目に突入です。
調和か対立か…相棒関係の新たな幕が開きます。
振り返ってみると、歴代相棒は、寺脇康文さん(シーズン1〜7)、及川光博さん(同7〜10)、成宮寛貴さん(同11〜13)で、反町隆史さん(14〜)演じる冠城は四代目。
「season15」で、法務省のお客様から警視庁の特命係と正式になった冠城ですが、右京とはお互いの正義によって摩擦を起こす場面もありました。
相棒歴3年目を迎える冠城亘に今シーズン訪れる運命とは ? 右京と理解を深めた上でのさらなる調和か対立か…。
今後どんな展開になるのかが楽しみでしょう。
【 第3話「銀婚式」の殺意!!結婚25周年 見どころ(11月01日放送) 】
水谷豊さん×反町隆史さん、新シーズン突入 ! ! 。
妻の車椅子に秘められた愛憎劇を特命係が暴く!!【
ゲスト】菊池桃子さん
【 第3話 あらすじ(11月01日放送) 】
大手商社専務・瀬川巧(川野太郎さん)と、車椅子の妻・楓(菊池桃子さん)は、銀婚式のパーティーを間近に控えていた。
そんな中、家に灯油がまかれる騒ぎが発生。
甲斐峯秋(石坂浩二さん)から内々に頼まれた亘(反町隆史さん)は、右京(水谷豊さん)と連れ立って瀬川家に向かう。
その道すがら、楓を乗せた車椅子が大破した事故現場に遭遇。
右京は車椅子に細工がされていた可能性を感じ、灯油の一件との関連を含め調べ始める。
⇒第3話「銀婚式」の殺意!!結婚25周年
【BACKNUMBER】
※初回拡大スペシャル 第1話「検察捜査」
※特別拡大スペシャル 第2話「検察捜査〜反撃」
※第3話「銀婚式」の殺意!!結婚25周年
【関連情報】
相棒シーズン15のDVD-BOXとブルーレイBOXが2017年10月11日(水)発売日されました。
「人を呪い殺した自分を罰して欲しい」という来栖初恵の下を訪れた右京。翌日、その話に興味を持った亘が右京を訪ねて来る。彼らが初恵について調べると、周りで3人が不審な死を遂げていた。全18話を収録。
※相棒[Blu-ray]
・相棒 Season 15 ブルーレイBOX (6枚組) [Blu-ray]
※相棒[DVD]
・相棒 Season 15 DVD BOX II (5枚組)
最後までお読みいただきありがとうございました。
日本テレビ・『ウォーキングのウソ』・正しく歩けば寿命が延びる ! 百歳まで歩く体のつくり方。
皆さんこんにちは
JINNです。
ご訪問頂き本当にありがとうございます。
突然ですが ! ・・・。
きんさんはなぜ百歳になっても歩けたのか?それは「正しい歩き方」が身につく習慣をもっていたからだそうです。
常日ごろの歩き方や椅子の座り方を変えるだけでも長寿体質の筋肉は作れるようですね。
日本テレビで放送中の世界一受けたい授業(毎週土曜日19:56〜20:54)10月21日に『日本のウソ15あなたはダマされている2時間SP』と題して放送がありました。
その中で1時限目に『ウォーキングのウソ』・正しく歩けば寿命が延びる ! 百歳まで歩く体のつくり方の紹介がありました。
⇒http://www.ntv.co.jp/sekaju/onair/171021/01.html
講師はJCHO東京新宿メディカルセンターリハビリテーション士長の田中尚喜先生でした。
田中尚喜先生の著書「百歳まで歩く−正しく歩けば寿命は延びる!」は20万部を突破しています。
↓↓↓
百歳まで歩く―正しく歩けば寿命は延びる! (幻冬舎文庫)
田中先生によると立った時に自然と足の指が地面から離れる”浮き指”の人は歩き方など、何らかの問題があるとのこと。
ゲストの歩き方を抜き打ちでチェック、佐藤栞里さんはガニ股気味、安藤なつさんは上半身を揺らしながら歩いていました。
これらは間違った歩き方だそうです。
ゲストの方々の歩き方を抜き打ちでチェックした結果、カズレーザーさんは足がついた時に膝が曲がっていました。前に出した足には体重がかかるため、膝が曲がると負担がかかるとのこと。正しい歩き方は、膝を伸ばした状態でかかとから着地し膝を伸ばしたまま後ろを持っていき、再び前に出す時に曲げるように歩く。更に土踏まずのアーチも重要、アーチを見ることでふくらはぎと足首の筋肉がどのくらい弱っているかがわかるそうです。
正しい歩き方のポイントを紹介されました。
1つ目は体を真っ直ぐにする。
2つ目は膝を伸ばす。
3つ目は地面に足をつける順番。
かかと・小指の付け根・親指の付け根・親指の順番でつける。まずは後ろ向きに動きに意識しながら歩くことで、膝が伸びた正しい歩き方になる。
よく言われています。何才でも筋肉は増やせる・・・。
速筋より遅筋を鍛える。つまり体幹を鍛えるってことですね。
膝痛や腰痛と、症状別エクササイズがあるので予防にも改善にも、つながると思います。
骨の重さは体重の1/5。筋肉は男性が1/2 女性が1/3。動かさないと筋肉は縮みっぱなしになり、昔運動してても貯金(筋)はできないと・・・。でも、筋肉は他の器官や機能に比べ、老化の影響が極めて少ない組織で、90歳でも100歳でも、筋肉は一生、現役だそうです。
筋肉に引退はありません、有難いことです。
中高年だからこその筋肉習慣でしょう。
ということで、筋肉習慣病になって、いつまでも歩き続けたいものですね!(^-^)。
筋肉がつけば基礎代謝がよくなりダイエット効果も期待大!「座る、立つ、歩く」といった日常動作に必要な筋肉を鍛える簡単な方法を網羅した画期的エクササイズの1冊です。
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百歳まで歩く―正しく歩けば寿命は延びる! (幻冬舎文庫)
最後までお読みいただきありがとうございました。
posted by JINN at 10:15| 気になる1冊&DVD