皆さん今晩はJINNです。
本日も訪問頂き本当にありがとうございます。
2015年“羊年”が動き出しました。
今年はどんな年にしたいですか?
今年還暦を迎える皆様! 。
転んだ先は寝たきり老人にはなりたくないですよね。
そこで今日は、60歳シリーズの健康書籍を紹介します。
あなたの気になった書籍をご覧ください。
1.60歳からはじめる つまずく・転ぶで寝たきりにならない体幹筋づくり
⇒つまずく・転ぶで寝たきりにならない体幹筋づくり
2.60歳からはじめる寝たきりにならない超簡単筋力づくり
⇒60歳からはじめる寝たきりにならない超簡単筋力づくり
3.60歳からはじめる寝たきり・ボケにならない体に良い歩き方
⇒60歳からはじめる寝たきり・ボケにならない体にいい歩き方
4. 寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい
⇒寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい
番外編
※もしも!の時のために 60歳からはじめるエンディングノート
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
2015年01月07日
今年還暦を迎える皆様へ・・・
posted by JINN at 21:03| 気になる1冊&DVD
寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい
皆さんこんにちはJINNです。
本日も訪問頂き本当にありがとうございます。
先日、私が通っているスポーツジムであ.るご婦人から話を聞きました。
一昨年、停年されたご主人が1年ほど前から足をうまく上げられなくなり、何もない所でもつまずいたりすることがあるらしい。
病院へ行って検査をしたんですが、特に異常はなくただ筋力が落ちてだけのようで治療のないまま過ごしているとか・・・。
そんな話を聞いた、娘がプレゼントしてくれた1冊。
表紙の「寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい」の文字に「これだ」と思ったらしく、届けてくれました。
読んでみると、これな出来ると思いこませる文章にただ感謝しているとか。
引き篭りになっている主人もやり始めたそうです。
聞いていて、明らかな老化現象があらわれているのかなぁと勝手に思ったところです。
私も、寝たきり老人にはなりたくないので、とりあえず図書館で借りて読んでみようかなぁ・・・。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
本日も訪問頂き本当にありがとうございます。
先日、私が通っているスポーツジムであ.るご婦人から話を聞きました。
一昨年、停年されたご主人が1年ほど前から足をうまく上げられなくなり、何もない所でもつまずいたりすることがあるらしい。
病院へ行って検査をしたんですが、特に異常はなくただ筋力が落ちてだけのようで治療のないまま過ごしているとか・・・。
そんな話を聞いた、娘がプレゼントしてくれた1冊。
表紙の「寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい」の文字に「これだ」と思ったらしく、届けてくれました。
読んでみると、これな出来ると思いこませる文章にただ感謝しているとか。
引き篭りになっている主人もやり始めたそうです。
聞いていて、明らかな老化現象があらわれているのかなぁと勝手に思ったところです。
私も、寝たきり老人にはなりたくないので、とりあえず図書館で借りて読んでみようかなぁ・・・。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
posted by JINN at 09:00| 気になる1冊&DVD