「ワクワクと読書で月収up」kazu＠シンガーのブログ

おはようございます。
ブログ管理人のカズです。

昨日のアクセス数は５９ＰＶ
ありがとうございます。

またまた下がりましたが、まだまだいけるはず！

これはきっとアクセス数増加の前触れに違いない！
などと自分に言い聞かせながら今日もブログ更新します。

ホームページとしても使えるブログサービス【JUGEM】


さて、今回紹介する本は、

「自分ホメ〜毎日が100％輝く魔法の言葉〜」谷口祥子　著

著者の谷口さんは、
コーチングと呼ばれる手法を行うためのプロコーチとして、セミナー講師として活動されていて、
「ほめ方の伝道師」として、メディアなどでも活躍されている方です。



みなさんは、「コーチング」って知ってますか？

コーチング＝コーチと呼ばれる相談役とのコミニュケーションによって、
　　　　　　　　目的達成能力や自発的に行動する能力を引き出す手法

それがのちに、谷口さんに大きな影響を与えることになるんですね〜

それは置いといて…



それではまず、「自分ホメってなんだろう？」てところから行きます。


みなさんは、誰か他人から褒められると嬉しいですか？

やはり嬉しいですよね！

私も職場の皆さんだったり、家族だったり、いろんな人に褒められると嬉しいです。
他人から認められるって最高じゃないですか。

人は、褒められて悪い気はしません。

谷口さん曰く
「人はホメられることで、ホメられた方向に進もうとします。
　ホメられればホメられるほど、伸びていくことができるのです」（20ｐ）
と言われています。


「だけど、私のまわりに褒めてくれる人なんていないし…」

仮に、そう思われている方がいるとしたら、

http://www.xserver.ne.jp/



要は簡単！
人がホメてくれないなら、自分でホメればいいんです。


人のやる気の源は「ドーパミン」という脳内物質です。

そのドーパミンの分泌を促すのに効果的なのが「ホメること」らしいのです。
（実際、科学的に証明されています）

他人からでなくても、自分で自分をホメれば、
気分は悪くありません。
すると、自然に笑顔にあふれることでしょう。

笑顔になれば、自分も楽しいし、周りの人も好感をもってくれます。

自分のセルフイメージを高め、一段と輝かしい自分になれる。

それって最高じゃないですか？


皆さんも「自分ホメ」してみては如何でしょうか？

「でも、やり方分からないなあ」と言う方はこちら↴
自分ホメなどをもっと詳しく知りたい方は…





最後までお読みいただきありがとうございました。

この記事「イイネ」と思われたら、
ブログランキングへの応援よろしくおねがいします<(_ _)>