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おはようございます。

ブログ管理人のカズです。

いつも当ブログをご愛顧いただきありがとうございます<(_ _)>



今回紹介する本は、
「ドロドロした嫉妬」がスーッと消える本水島広子・著

精神科医のかたわら、
かつて衆議院議員として数々の法案修正に力を尽くしたという水島さん。

その水島さんが、嫉妬の苦しみから解放されるようにとの思いから、と書かれたのが本書です。

その「嫉妬」とは、大きく二種類に分類されます。

�@自分が愛する人の愛情が他人に向けられる時（愛情関連の嫉妬）

�A自分よりも優れた相手に対する嫉妬（優劣関連の嫉妬）

�@のパターンで分かりやすい例が、

一人っ子だった家に赤ちゃんが生まれると、にわかに赤ちゃんが主役のように扱われます。
それまで一人っ子で大人たちの愛情を一身に受けていた上の子は、赤ちゃんの登場によって、愛情のかなりを奪われたように感じるものです。
こんな状況では、上の子は赤ちゃんに嫉妬します。
そして、「赤ちゃんなんて死んでしまえばいいのに」とすら思うもので、実際にそれが事件化した例もあります。
（p19)

�Aのパターンも同様で、

スポーツは得意でないけれど、勉強が出来て一目置かれるＡ君のクラスに、
スポーツも勉強も出来るＢ君が転校してくる。
一躍、Ｂ君がクラスの人気ものになる。

面白くないのＡ君。
元々スポーツも得意でない上、勉強でも、どう頑張ってもＢ君に勝てません。

すると…Ａ君はＢ君のことを「交通事故でも遭えばいいのに」と考えるようになってしまいました…


なんとなく分かるなあ、その気持ち(-"-)

どちらもその根っこにあるのが、
「自分という存在を認めてもらえなくなるのではないか」
という不安にあります。

�@�Aの両パターンとも、
自分という存在が脅かされるということ、ということで共通点があります。

しかし、それは人間関係特有の感情であり、
社会的動物たる人間に備わった感情なのだそうです。

「嫉妬は醜いもの」
確かにそれはそうなのですが、
それでは苦しみは無くなりません。

水島さんは、
「まずは嫉妬を「醜い」と感じるのをやめよう」
と言われております。

嫉妬を「心のキズが悲鳴を上げている」と考えては如何でしょう？

「自分の」心が痛んでいる。
「自分の」心が泣いている。

そういう風に見ることが出来ると、生産的な取り組みが可能になります。

そんな考え方は、本書を見るまでは思いつきもしなかったです。
皆さんも、「嫉妬」そのものを醜いと思わず、
自分の心が傷ついているんだと思えば…前に進めるのではないでしょうか？

「ドロドロした嫉妬」がスーッと消える本水島広子・著





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