アニメ好きコウの趣味ブログ

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みなさん
お久しぶりです

コウです


長い間更新できてなくて
スミマセン

毎日が忙しすぎて、趣味ブログに使える時間がなかんか出来なくて………







では、私がどこでコロナに感染してしまったのかと申しますと……

家庭内感染なんです！

家庭内感染の経緯を紹介しますと

まず、息子が会社から帰宅しから家で激しい咳をしているので、まさか！と思い、急いで家族全員マスクを着用して息子は自室に隔離

そこで、抗原検査キット（医療用）で検査した所

見事に陽性反応がでました！

コロナ感染確定です！

これは、非常にマズイ！！


なぜなら、我が家には基礎疾患を持ったママがいるからなんです！！


直ぐに、自宅待機と家庭内でも警戒を強めたんですが、時すでに遅しでた………

２日後に私コウと、娘が４０度近くの発熱をしました。

私達も抗原検査を行ったところ陽性でした。

やはりコロナに感染していました。

ヤバイ！！

ママが重症化して命に危機が迫るかもしれない！！


ですが、そんな思いに反して、３日経っても、４日経っても、５日経っても何も反応が出ません

あれ？もしかして無症状状態になってるんじゃないか？



そう思い、抗原検査を行うことにしました。

その結果！

なんと！

陰性！！！



なんと、基礎疾患があるママだけが陰性だったんです！！

これはなんと言うミラクルなんでしょう！！

基礎疾患の方は感染しやすいって言うのに、部屋が狭いからずっと私コウの側に居たのに、ママだけが感染しなかったんです！！

そりゃあ、一応感染対策は行ないましたよ

でも、ママだけが感染を免れたなんて………

私は神に感謝しました。

神様！！
ママを助けてくれてありがとう！！


でも、どうしてママだけがコロナに感染しなかったんだろうって、いろいろ考えて調べていたら、とある事が分かりました。

それは、新型コロナウィルスは免疫力の強い人には感染しにくい可能性があるってことです！



そこで、ママに聞いたんですが

どうも、健康のために毎日の日課で飲んでいたサプリの中に、免疫力を上げる成分が沢山入っていたみたいなんです。


おそらく、この毎日の日課が今回のミラクルを引き起こしたのかもしれませんね。


あ！でも、ママのミラクルは単なる偶然かもしれませんが、免疫力が高いと感染しにくいってことは、コロナに関する説明でも紹介されてる情報なので、本当だと思います。

ま〜でも、　家族全員通常の生活に戻れてよかったぁ

と言っても、健康が一番ですからね


それでは今回はここまで
また、時間ができたら、今度は趣味のブログを更新しますね

では、次で会いましょう

毎年、皆様に好評頂いております、匠本舗のお節料理シリーズが、今年もやって参りました。

甘辛いダシが染み込んだ棒鱈煮や、お上品な甘さの栗きんとん、そして大きな伊勢海老など、様々な美味しいお料理が27品目〜74品目が重箱に詰め込まれた、有名シェフ・老舗料亭が監修したお節料理です。

さらに！
9月15日までにご注文頂けた方限定
商品によっては最大26000円の値引きになって、お得に購入して頂けます。

ちなみに、我が家の今年のお節料理は、探偵ナイトスクープでお馴染みの辻調理師専門学校の「林先生」が監修したお節を購入しました。

もし、お節の購入を検討中の方は、あと１週間しかありませんので、お急ぎ下さい。

みなさん
ご無沙汰しております


コウです

最近、こっちの趣味ブログの方がなかなか更新できなくて　すみませんm(__)m

ホント、仕事やプライベートの方が忙しくて忙しくて………(^▽^;)

なので、今回は最近私に起きた出来事をお話したいと思います。

その出来事と言うのが、タイトルにもあるように、今年の5月に行った健康診断で、肝臓・中性脂肪・尿酸値の数値が引っかかってしまったってことです。(-_-;)


しかも！

尿酸値がなんと！

8.6！！




私も今回、初めて知ったんですが、

この数値は、いつ痛風が発症してもおかしくない状態（高尿酸血症）なんだそうです Σ(ﾟДﾟ)

病院の先生も、これはすぐに何とかしないと………薬を処方するので、飲んでください！

って言っていたので、これはさすがに焦りましたね (-_-;)

でも私は、薬だけは出来るだけ使いたくないので、先生に薬は大丈夫です(-ω-)/

そう伝えて、先生から痛風対策の冊子をもらって帰りました。



でも、なぜ薬を貰わなかったの？って思いますよね？

なぜかと言うと、以前に高尿酸血症の方が処方された薬を飲んだら、痛風が発症したと言う記事を読んだことがあったからです。(;^ω^)

だから、まずは自分の力で、出来るだけやってみようと思ったんです。

そして、その夜

今日から２ヶ月間で尿酸値を下げる痛風対策の生活を送るぞ！！(^O^)／

と言う訳で、私の尿酸値を下げる為の生活が始まったのです。

尿酸値を下げる生活スタート

まず私が最初に始めたのが、尿酸値を下げる為には何が必要なのかを調べました。

調べたら、ヤッパリ１番は尿酸値を上げるの原因である、プリン体をたくさん含んだ食べ物を絶つと言う事でした。

ですが、プリン体は様々な食材に多かれ少なかれ含まれてる物質です。

こちらの食材１００ｇに含まれるプリン体表をご覧ください

だから、完全にゼロにするのは不可能だと思いました。

なので、自分ルールで食材１００g中にプリン体１００mg以下の食材に限り食べるってことに決めました。

それと同時に、尿酸値が上がる原因である体重管理と水分不足を補うことを始める事にしました。

私はこの尿酸値を下げる生活が始める頃の体重は、お恥ずかしいですが身長164.5cmに対して７７．３kgありました。

だから、同時にダイエット(1日の接種カロリーをだいたい1300カロリー以内？)と、水を毎日２リットル飲む事を始めました。

尿酸値を下げる生活中の食事

では次に、私がこの生活中に食べていた食事に付いて紹介したいと思います。

まず、食事は出来る限り１日１食、晩ご飯だけにに変えました。
出来る限りと言うのは、ブレイクタイムです。
たまには糖質の少ない「おやつ」を少し食べましょう

じゃないと心がもたなくて、長続きしないから

で、どうして１日１食にしようと思ったのかと言うと、

前に健康だった頃の食事が、１日１食おやつ込みの生活だったからです。

それを健康の事を考えるなら、１日３食に変え方が良いとよく聞くので、１日３食に変えたら太ってしまったんです。

だから、１日１食に戻しました。

それと、砂糖を断ちました。

砂糖は尿酸値を上昇させる効果があるという記事を読んだからです。

だから、砂糖を使う料理は人工甘味料に変えました。

そして、プリン体が多く含まれてる魚・鶏肉・ホルモンも全て断ちました。

これが１番辛かった………

なぜなら、私は唐揚げが大好物だからです。

絶対尿酸値が下がったら食べてやる！！

って思っていましたねｗｗ(￣д￣)

あと、主に食べていた物と言えば、野菜です。

その中でもキャベツを主に食べていました。

なぜなら、キャベツに含まれてるプリン体の数は０mg〜２５mgだからです。

それに、安いし、私自身もキャベツの炒め物とか好きなので(#^.^#)

ご飯のおかずに、キャベツと塩こん部長を炒めた物を食べていました。

あと、キャベツ魚肉ソーセージスパゲティーもよく食べましたね (^-^)

パスタはデュアル小麦粉で出来たパスタを使いました。

デュアル小麦粉は、食後の血糖値の上昇を穏やかにしてくれるから、糖尿病の方にも食べられてるから、ダイエットには良いと思って食べていました。

あとは、先生に貰った冊子に書いてある食べれる食べ物を食べていました。





そうそう！

いろいろ調べていたら、高尿酸血症には最強の飲み物があるって事知っていました？

尿酸値を下げる最強の飲み物

尿酸値を下げる最強の飲み物って言うのが、無糖のコーヒーと牛乳なんだそうです！

つまり！

無糖のコーヒー牛乳が尿酸値を下げるのに最強の飲み物なんです！

でも、これは病院の先生に言われて事ではなく、私がネットで調べた事なので、根拠はありません。

ですが、私自身、毎日飲んだ結果

実際に尿酸値が下がったのでホントなのかも知れません。

そして、あと行ったのがダイエットです。

尿酸値を下げる為の行なった運動

これも、出来るだけ毎日を目標に運動を行ないました。

時間が無い時は例え数秒・１分の運動でもいいので、行いました。

３０分くらい時間が出来た時は、汗をかく程度の運動を行ないました。

で、どんな運動をやったのかと言うと

時間がある時は、私は少林寺拳法をやってるので、基本の突き・蹴り・守りの動きと型をやっていました。

あと、ニンテンドウスウィッチのお試しであるフィットネスをやりました。

でも、３０分も時間が取れる時がほとんどなかったので、

主に腕立て・腹筋・背筋・空気椅子をやっていました。

これを数秒・１分程度でも、毎日を目標にやっていました。

結果

これを２ヶ月間続けた結果

なんと！！

８．６もあった尿酸値が６．０に下がりました！！！＼(^o^)／


しかも！！

肝臓の数値・中性脂肪の数値も正常になりました！！＼(^o^)／



それと１番驚いたのが、体重です！

７７．３ｋｇもあったのに、６７．３ｋｇまで減っていました！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

‐１０ｋｇですよ！！

メッチャ嬉しかったです。(≧▽≦)

これが、私が薬を使わずに、高尿酸血症を正常値に戻した方法です

この方法は、私自身に合わせた方法なので、みなさんにも合うのかは、正直解りません。

なので、私と同じように高尿酸血症で困ってる方・ダイエットに困ってる方のお役に立てればと思うので、良かったら参考にして頂ければ幸いです。

みなさん ご無沙汰しております

コウです



久々の投稿ですね〜




いや〜

最近は、ホント忙しくて忙しくて

寝る間も削って過ごしてる状態でした(^o^;)

で、やっと落ち着いてきたので

ブログを更新しようと思いました。



では、さっそくお話をしましょう(*^^*)

みなさん

劇場版 鬼滅の刃 無限列車編の興行収入が




もう少しで400億円ですよ！？

凄くないですか！？

もうヤバイですよねΣ(゜Д゜)


この先、鬼滅の刃を抜く映画は現れないのではと、

私、コウはそう思っております。


それに、玩具でもそうですよ〜(^_^)

音声ギミックが搭載された

炭治郎の刀や煉獄さんの刀が

発売されるじゃないですか！？

ゲームも今度出ますよね！？

PS5やスマホで出ますよね(^_^)

しかも、スマホ用は、配信が延期になったのに、

まだ出てこない状態ですからね〜(^_^;)

これは、ゲームも期待ができそうです(*^^*)

イヤ〜鬼滅ブームは、まだまだ続きそうですね(*^▽^*)


では、今日はここまで

今度はもう少しで早く更新が

できるように頑張りますね(*^▽^*)

バイバイ＼(^o^)

今回は、Facebookで見つけた、霊能力者 江原 啓之さんの、素晴らしいお言葉を紹介したいと思います。




（１） 江原啓之さんの言葉
友達なんて、なろうと思ってなれるもんじゃない。
いつの間にか友達になってて。
いつの間にか自分より大切な人になってて。
いつの間にか唯一無二の親友なり結婚相手になったりして。
その人が死んでしまったらいつの間にか泣いてる。
そういう人を一人でも見つけられたら人生は見え方が違って見える。

（２）

流れに乗っている人や
使命に生きている人ほど
過去の自分から応援されている。
過去を振り返ってみて
「あのときのおかげで…」
と当時の自分に
深く深く感謝できたとき
そのときの自分が応援してくれるようになる
そうやって
何人にもの過去の自分に味方されるほど
今に勢いが増してくる。

（３）

失うことを気にしすぎたり
欠けることを恐れていたら
可能性は小さくなっていく。
前に進むには、今いる場所から離れる。
欲しいものを得るには、何かを捧げる。
進化していくには、何かを捨てていく。
それが
自然の摂理であり
繁栄の原則でもある。
（４）

何でも相手の思い通りにしてあげることが愛ではありません。今、手を差しのべることが、相手にとってよくないと思うなら、断るべきです。たとえ憎まれたとしても、あえてそうするのが、本当の愛です。

（５）

過去のどの経験も、ひとつとしていらないものはありません。楽しい経験はもちろん、たとえあなたが「忘れてしまいたい」と思うようなことでも、すべてたましいの成長のために必要な経験なのです。

（６）

「なんで私の周りにいるのはイヤな人ばかりなの？」と思うのは、あなた自身がそういう人と同レベルな人だからなのです。

（７）

私たちは、いい人とだけ出会うことはできません。けれど、出会った人といい関係を築こうと考え、努力することはできるのです。
（８）

人をうらやましいと思ったら、その人が陰でどれだけ努力や苦労をしているかを想像してください。表面だけを見てはいけません。

（９）

長続きする人間関係の極意は「腹六分」。なれ合いになっていくとお互いにぶつかることのほうが多くなりやすいのです。
（10）

夢は強く具体的に望むこと。
安穏としていてはだめです。
覚悟を決め、必要なら我慢もし、努力をして夢に近づいてください。
（11）

他人や世間がどう思うかは、二の次、三の次。そんなふうに考えるくらいでちょうどいいのです。
（12）

「おかえりなさい」という家族の言葉には、帰宅した人が外で受けてきた邪悪なエネルギーを祓う力がある。
（13）

やさしい人になるための道は、決して平坦ではありません。
あらゆる経験をして、すべての人の気持ち、すべての痛みや苦しみ、喜びや愛も理解できるようになったときにはじめて、本当の意味で「やさしい人」になれるのです。

（14）

叶えたいことがあるとき、安易な神頼みをしても通用しません。
神を前にしたときに唯一有効なのは「誓い」です。
やるべきことはやり、そのうえで神様に誓い、加勢を願うのです。
人事を尽くして天命を待つ。
まずは自分の努力が不可欠です。

（15）

顔形が人それぞれ違うように、愛にはいろんな個性があります。
今、あなたは「このままでいいのか」と不安かもしれませんが、幸せかどうかを決めるのは世間ではなく、あなた自身。
自分が納得のいく選択をしましょう。

（16）

原石をきれいな玉に磨き上げるためには、やすりをかけて、細かい傷をたくさんつけなければなりません。
これと同じで人間も、傷ついたように思える経験によって磨かれ、輝くようになります。
たくさん傷ついた人生は、ピカピカに磨かれた人生なのです。

（17）

多くの人が「人生を大きく変えてくれるような出会い」を望みます。
しかし、素直な気持ちで周りを見渡せば、自分にとって一番大切な人は、すでにすぐ近くにいることが多いのです。
身近な人への感謝を忘れないようにしましょう。

（18）

相手の幸せよりも自分の寂しさを癒すことを優先させているような恋は、いずれお互いに負担になってしまうでしょう。
相手からの愛に甘えるだけでは、いつか苦しくなってしまいます。
それが、相手への依存だからです。

（19）

絶望の淵に立たされているように感じるときも、孤独に陥らないでください。
どんなときも、あなたのことを見守っている愛は必ずあります。
それに気づける感性を持ちましょう。

（20）

人生は選択の連続です。
岐路に立ったときは、世間の価値観ではなく、あなたがたましいから納得できる選択をしてください。
人からどう見られるかは関係ありません。
あなたが幸せになれる選択が、最善の道なのです。

（21）

人生は短いもの。
だからこそ、誰とのつき合いにおいても後悔を残したくありません。
毎日顔を合わせている人とも明日は会えないかもしれないのですから、日ごろから「ありがとう」「ごめんなさい」をきちんと言いましょう。

（22）

始まりがあれば、終わりがあります。
あなたの周りで、たくさんの「卒業」があるかもしれません。
寂しい気持ちになると思いますが、人生に無駄はなし。
別れは、新しい縁のスタートです。
後ろではなく、前を向きましょう。

（23）

人生には、勇気を出して縁を切ることが必要なときもあります。
今のあなたはたくさんの荷物を持っている状態ではありませんか。
なかには既にいらなくなったものがあるかもしれません。
感謝を込めて手放せると、新しい出会いがあるでしょう。

では、今日はここまで

また更新しますね

バイバイ＼(^o^)