何かと物事を運ぶ時や
物事を進めるとき
決めるとき
何事においても
その人がいかに落ち着いているか？
が問題になります。
しっかり
根が生えて落ち着いてれば
しっかりした流れに乗ることが出来るのですが、
根が生えていないと
ひとまず乗れたとしても
間違った方向に行きやすいです。
しっかりと
自分の立ち位置や
精神的肉体的に
安定している
勿論
思考も安定していないと
上手く流れに乗れません。
私がお勧めしているのは
昔から伝わる
体操
ｙｏｇａだったり
チベット体操だたり
フラダンスなどもです。
こちらの運動は
グラウンディング力を高めます。
しっかり呼吸を通すことと
体幹を鍛える
集中することなど
刺激を求めすぎないことなども大切です。
落ち着くと言う事は
ぶれない事でもあると思います。
ぶれない自分であるために
しっかり、
落ち着いた自分を作る
環境を整えてくださいね
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