あまりにも痩せていくので
二日。
ｙｏｇａをしなかったら
今日。
体が重い！
だるくて仕方がない
今日は少し
軽めのｙｏｇａをしました。
ここまで体に影響することって
凄いことだな。
つくづく
感じました。
しっかりｙｏｇａではないですが
じっくり
ゆっくり
でもまだ体がだるい・・・・
毎日
３．４0分している
毎日の効果ってすごいですね。
改めて実感。
明日からは
またじっくり
ｙｏｇａをするつもりです。
食べればいいんですから笑。
もう一度
簡単なｙｏｇａをして、
今日もしっかり働きます。
ｙｏｇａはやっぱりすごいな！
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