ミチクサ。

昨日は車で外出だったのですが。
かなり疲れ果て。
楽しかったのですが
家に帰ると
ちーん。
という感じでした。

そこで
アロマトリートメント。
首から肩にかけて
ローズマリー血行促進と
ラベンダーリラックス効果オイルで
セルフマッサージ❣️

気持ちがいいのと
落ち着くので、
今日に、疲れが残りませんでした。
朝から起きて
3.40分yoga。

後、仕事でした。
今日も
首から肩にかけて
トリートメントしようと思います。