最近お酒を日本酒に変えました
ただ変えただけでなく
お猪口一杯。
アルコール度数の高い
缶チューハイを
二本毎日飲んでた私
ですが。
まぁ〜痩せること痩せること。
量もしっかり食べているのですが
痩せていく。
確かにyogaを
30〜40分ほど楽しんでいますが
それ以外
全くと言っても良いほど
動いていませんが
痩せていく…
お腹も減るから食べてもいる。
40半ばですが
良い体に仕上がりました！
皆さま
甘いもの断ちしましょう。
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