心の贅沢していますか？
自分を満足させることは
非常に大切です。
今現代では
色々な方法で自分を癒すことが出来ます。
でも
案外、コツを知らない方
と言うことと
自分自身の素のなり方を
知らない方が多いのです。
自分を満足させること
それは
精神的満足です。
自分が満たされている、
という感覚。
自分を凄くリラックスさせていく方法。
確かに
高い服
ブランド
素敵なアクセサリー
大切ですが、
でも、幸せはそういう
物質的な物だけではありません。
気持ちのいい朝に丁寧に
ヨガをしたり
散歩をしたり
丁寧に
コーヒーを入れたり。
いつもより
何か一つ
自分の気持ちが満足することを
映画を見たり
昼寝をしたり
音楽を聴いたり・・・
やりたいことを
やりたいときに一度実行してみてください。
理由は要らないんです。
買った服は
買った時
着たときは満足です。
でも、
誰と食事に行くかが大事なんです
服は汚れます
物は潰れます。
でも、
精神的な満足は
ずっとあなたの物です。
自分にとっての精神的満足。
満たされることの
幸せ感を味わってください。
先ず
自分を満たす方法を
探し出していきましょう。
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