フケ・かゆみの悩み解消！頭皮・髪のケアレポート

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脂性フケと脂漏性皮膚炎について

　フケの種類には、脂性フケ（ベタベタ）と乾燥フケ（カサカサ）とがあります。

　脂性フケ(ベタベタ）の原因は、洗髪時にシャンプーや皮脂のすすぎ残しの汚れが毛穴に詰まったり、ストレス・食事のみだれにより、皮脂の分泌が過剰になり、それをエサにマラセチア（菌）が増殖し、頭皮の状態が悪くなることです。

　そして、マラセチア（菌）の増殖による炎症や、脂性フケを指や爪で強くひっかくことにより脂漏性皮膚炎になります。

　私にも経験がありますが、ベタベタした脂性フケが気になり、ついつい爪でひっかいて取ります。そしてすぐに皮脂が過剰に分泌され同様にでき、また爪でひっかくを繰り返し頭皮が赤くなり出血を伴いました。

　乾燥性フケ（カサカサ）の原因は、洗浄力の高いシャンプーを使用することにより、皮脂という頭皮のバリアを必要以上に取ってしまうことです。

　そして頭皮の保湿が薄れ乾燥性フケができ、かゆいので余計に過度な洗髪をするといった負のスパイラルになります。

　このような皮膚トラブルを解消するためには、シャンプー選びがとても大事になります。

　私はケチケチした考え方をしていたので、安価な洗浄力の高いシャンプーを使用しつづけ頭皮トラブルに悩みました。そこで、４０年近く悩んでトラブルを解消した私が、頭皮にやさしいオススメのアミノ酸系シャンプーをご紹介します。

それは「halu kurokami スカルプ」です。

特徴は、１００％天然由来で出来ており、３３種の美容成分が配合されていることです。

シリコンや石油系界面活性剤など無添加で、ヤシ由来の４種の洗浄成分を独自にヅレンドした、頭皮にやさしいアミノ酸系シャンプーです。リンスいらずなのに指通り良く、洗い上がり良好です。

　ノンシリコンですが、クリーミーな泡立ちで、頭皮の汚れを程よく落とせます。キレイになった頭皮に、３３種の栄養成分が浸透し、頭皮を健やかに改善していきます。以前はパサパサ髪でしたが、使用し続けることにより、頭皮が改善され髪質も良くなり、しっとりとまとまるようになりました。

　私が自信をもってご紹介します。

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フケ・かゆみにお悩みの方・治したい方｜４０年近く苦労した私のオススメのシャンプー






　シャンプー選びの時に、成分をチェックしてますか？この成分は、フケ・かゆみの解消、頭皮・髪のケアをするために、とても重要なポイントになります。そこで、シャンプーの種類・選び方ののポイントをご紹介します。

�@シャンプーの目的とは？
�A界面活性剤とは？
�B石油系シャンプー
�C石鹼系シャンプー
�Dアミノ酸系シャンプー
�Eシャンプー選びのポイント
�Fオススメのシャンプー

　汚れの８割は、シャンプー前の湯洗いで落とすことができます。そして、残りの2割は皮脂等の油汚れで、湯洗いで落とすことができません。この残り2割の油汚れを落とすことが、シャンプーの目的で、そのために重要なのが「界面活性剤」なのです。



　界面活性剤とは、界面（物質の境の面）に作用して、性質を変化させる物質の総称です。

　構造としては、一つの分子の中に、水になじみやすい「親水生」と、油になじみやすい「親油性」の２つの部分を持っています。

　そのため、水と油のように混ざり合わないものを混ぜ合わせることができ、油分を落とす洗浄の働きをするのです。

　シャンプーの成分には、油汚れを落とすために、界面活性剤が入っています。界面活性剤には、大きく分けて、石油系・石鹼系・アミノ酸系があります。



　石油を原料にした洗浄成分を含むシャンプーで、ラウリル〜・・ラウレス〜などの成分が入っています。

　石油由来の界面活性剤は、比較的安価でありながら、洗浄力が強く泡立ちもよい特徴をもち、多くの製品に使われています。

　強い洗浄力には、頭皮における皮脂のバランスを崩しやすいというデメリットがあります。頭皮は油分によって、肌を乾燥から守っているため、それがなくなると、肌の乾燥を招いたり、逆に皮脂分泌が過剰になったりして、頭皮のトラブルを引き起こします。



　石鹼を洗浄成分としているシャンプーで、石鹼素地・純石鹼・脂肪酸カリウムなどの成分が入っています。
　石鹼は、油脂とアルカリから作られる界面活性剤で、シャンプーには、みずに溶けやすいカリウム石鹼が主に使用されてます。

　基本的に、天然素材を主原料としており、洗浄力も高いので、人体や環境に安全で洗い上がりのさっぱりしたシャンプーとして人気です。

　ただ頭皮・髪のケアにおいて、アルカリと高い洗浄力はデメリットです。人の肌は弱酸性い保たれることによって、外部の細菌などから身を守っているので、アルカリが頭皮のPHバランスを崩してダメージを与えます。

　また高い洗浄力は、皮脂という頭皮のバリアを取りすぎることになり、石油系と同様な頭皮のトラブルにつながります。



　アミノ酸系界面活性剤を洗浄成分に使用したシャンプーで、頭皮や髪への刺激が少ないのが特徴です。

　メチルアラニン・ココイル〜・ラウロイル〜などの洗浄成分があり、製品によっても様々な成分が使用されてます。

　洗浄力が控えめなので、頭皮の油分を取りすぎることがありません。つまり頭皮環境にとって適切な油分を保ちつつ、汚れを落とすことができるのです。

　アミノ酸はタンパク質を構成する物質で、肌にとって安心安全の洗浄成分なのです。

　こうした低刺激性と程よい洗浄力は、乾燥した頭皮から脂性肌・フケ・かゆみなどの肌トラブルにもゆうこうです。
　
　肌へのダメージを抑えつつ、頭皮環境を改善していきます。



　アミノ酸系シャンプーは、頭皮改善にとって、多くのメリットがあります。多くのアミノ酸系シャンプーがありますが、その中でも私のオススメのシャンプーをご紹介します。

　それは、「halu kurokami スカルプ」です。

フケ・かゆみをこれ一本でケア。haru kurokamiスカルプ




　特徴は、１００％天然由来の成分でおり、３３種の美容成分の配合されている。この美容成分が、キレイになった頭皮にグイグイ浸透し、健やかな頭皮を育てます。

　ヤシ由来の４種の洗浄成分を独自にブレンドされており、ノンシリコンですがクリーミーな泡立ちで、頭皮の汚れを程よく落とせます。頭皮のことを十分に考えたシャンプーです。

　４０年近くフケ・かゆみに悩んだ私が、自信をもってオススメします。

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フケ・かゆみにお悩みの方・治したい方｜４０年近く苦労した私のオススメのシャンプー







フケ・かゆみの悩み解消！正しいシャンプーのやり方

　
　頭皮・髪のケアをするにあたり、シャンプーのやり方も大変重要になってきます。間違ったやり方では、シャンプーの効果を十分発揮できませんし、肌トラブルの原因になります。そこで今回は正しシャンプーのやり方をご紹介したいと思います。

�@ブラッシング

�Aシャンプー前の予洗い

�Bシャンプー

�Cリンス

�D乾かす

�E補足：使用するシャンプーも重要

　

　ブラッシングすることにより、髪のホコリや汚れを落とし、頭皮の皮脂やフケが浮き、流しやすくなります。

　私は、面倒くさがりなので、まったくしてませんでした。することに意味があるので気をつけたいと思います。



　シャンプー前の予洗いをすることにより、ほとんどの皮脂や汚れは、この段階で落とせます。なので、しっかりお湯をかけて、十分に洗いましょう。また、髪が十分水分を含むことにより、シャンプーの泡とよくなじみます。



　シャンプーですが、まず男性なら１００円玉くらい、髪がロングな女性なら５００円玉くらいを目安に手の平にとり泡だててから、髪・頭皮に使います。

　泡で頭皮を洗う感じで、基本下から上に、そして耳のあたり・横→後ろ→前・頭頂部の順番で、指の腹で揉むように洗います。間違っても、爪を立てて洗わないように。

　前・頭頂部が最後に洗うのは、その場所が頭部で一番デリケートなところだからです。横の辺りでできるだけ泡わだて、少しでも刺激を抑えるためです。

　おすすめは、頭皮を泡で２・３分パックして、その間体を洗い、シャンプーの栄養成分を頭皮に浸透させます。頭皮が元気になれば、髪も健やかに育つからです。

　またシャンプーを2回する方もいますが、頭皮へのダメージを考えるなら、1回にしたほうがいいと思います。



　すすぎですが、ここが一番重要です。これでもかというくらい、しっかりすすぎましょう。シャンプー・皮脂・汚れの洗い残しがフケ・かゆみの原因になるからです。

　

　私は、基本リンスはしません。もしされる場合は、水分をある程度とってから、塗布します。シャンプー同様、しっかりすすぎましょう。むめりが無くなるまでしっかりと。



　タオルで頭頂部はあまりこすらないように、抑えるような感じで水分をとります。頭頂部はデリケートなので。７・８割乾かすくらいです。髪が長い方は、ドライヤーを使用します。この時近ずけすぎなおように、ある程度距離をとってやりましょう。

　

　最後に補足ですが、頭皮に良くないシャンプーを使用していれば、効果が薄れてしまいます。そこで４０年近く、フケ・かゆみに悩んで解消した私がオススメするシャンプーをご紹介します。

　それは、「halu kurokami スカルプ」です。

フケ・かゆみをこれ一本でケア。haru kurokamiスカルプ




　特徴は、シリコンや石油系界面活性剤など無添加の１００％天然由来の成分でできていることです。さらに３３種の美容成分が配合されているので、美容成分がキレイになった頭皮にグイグイ浸透し、健やかな頭皮を育てるのです。

　ヤシ由来の４種の洗浄成分が独自にブレンドされ、ノンシリコンなのにクリーミーな泡立ちで、頭皮の汚れを程よく落とせます。洗い上がりは自然なさっぱり感です。

　きつくない自然な柑橘系の香りです。

　４０年近くフケ・かゆみに悩んだ私が、自信をもってオススメするシャンプーです。

フケ・かゆみをこれ一本でケア。haru kurokamiスカルプ




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フケ・かゆみにお悩みの方、治したい方｜４０年近く苦労した私のオススメのシャンプー


フケは不潔なイメージがあり、かゆみは苦痛ですし、治したいと悩んでいるかたも、たくさんいらっしゃると思います。

　私も、中学生の頃よりフケに悩んでいました。ちょっと髪に触れると、白いものが落ち、頭皮の部分的な箇所に、かさぶたのような塊ができていました。

　中学・高校と黒い学生服だったので、ふと肩を見ると白いものがついているので、嫌なおもいをしていました。

　当然毎日シャンプーをしましたが、治りませんでした。むしろシャンプーをした後は、必ずフケが出ていました。

　そして改善されないまま月日は流れ、社会人になってからも、フケ・カユミとの闘いは続きました。病院に行くという発想もなく、シャンプーする回数を増やしたり、強めにゴシゴシして洗っていました。

　そしてある時、気になって、頭皮のフケ・かゆみについて、いろいろと調べてみました。




　
フケとは、頭の皮膚から発生する、うろこ状の白い老廃物。頭皮に生じたアカです。

　新陳代謝によって、頭皮に存在する角質細胞が、剥がれることにより発生します。フケは新陳代謝により発生するため、それ自体が病気というわけではないのです。

　実際、フケは誰にでも出ますが、通常は小さく目立たないようです。シャンプーで取り除けるため、フケが出ているとわかりません。

　ただ頭皮の状態が悪くなると、大量に発生する場合があります。頭皮を守る皮脂が、何かの理由で多くなったり、少なくなったりするためです。





　フケには大きくわけて、２タイプあります。乾燥性のフケと脂性のフケです。それぞれ違う原因があります。

　

　



　私の場合は、基本乾燥性のフケで、部分的に脂性のフケができていました。

　今思うと私は、ケチケチした考え方をしていて、シャンプーはずっと安価なものを使用していました。つまり、シャンプーなんて洗えれば何でもいい、と思っていました。安価なものは、洗浄力が強いものが多く、また自分に合ってないものを使用しつづけため、頭皮の状態が悪く、フケ・かゆみが治らなかったのだと思います。仕事も忙しく、食生活も良くなかったです。また適当にゴシゴシ強く洗髪していました。

　

という事が大切です。

それでは、シャンプー選びについて、説明します。

シャンプーには、大きく分けて、石油系界面活性剤と、アミノ酸系界面活性剤があります。

石油系界面活性剤は、刺激・洗浄力が強くコストが安いです。
成分→　「ラウレス硫酸〜」や「ラウリル硫酸〜」　と表示されてます。

アミノ酸系界面活性剤は、頭皮にやさしく、その分コストが高いです。
成分→　「ココイル〜」や「ラウロイル〜」　が表示されてます。

ただアミノ酸系のシャンプーでも、「ラウレス硫酸〜」や「ラウリル硫酸〜」の成分が含まれているものがあるます。

　例えるなら、果汁１００％のオレンジジュースか、果汁１％のオレンジジュースです。
　果汁１％でもおいしいのですが、健康にいいのは果汁１００％ですよね。
　
　それでは、私が実際に使用し、劇的に改善したシャンプをご紹介します。

フケ・かゆみをこれ一本でケア。haru kurokamiスカルプ






　石油系界面活性剤の成分は、入っていません。さらに、合成着色料・合成保存料等１０の成分も入っていない、天然由来１００％のシャンプーです。





色はほぼ透明で、ワンプッシュで、手のひらのくぼみ分くらい、液がでます。このくらいの量で、男性で１回分しっかり泡がたちます。安価なものを使用し続けてきたので、違いは明らかにわかりました。


アミノ酸系シャンプーで頭皮ケア


　柑橘系の成分ですが、ほんのりとやさしい甘い香り（甘酒のような）がしました。強く変な香りで、ごまかしてない、自然な感じがしました。

　男性用スカルプ性の、強いさっぱり感ではなく、自然なスッキリ感です。自分でも、頭皮がキレイになったのが、実感できました。

　説明書にも書いてあったのですが、頭皮の汚れをしっかり落とし、キレイになった頭皮に３３種の美容成分が、グングン浸透し、使い続けるたびに健やかな髪が育ちます。

　まさに、髪のモトである頭皮をケアするシャンプーです。

　ここまで頭皮のことを考えたシャンプーに出会えて、本当によかったです。

　初めての購入で到着後30日以内なら、開封後でも返品可能です。

　私の人生で一番良質なシャンプーですので、その分大切に使用し、意識して洗髪するようになりました。

　一本約４０００円しますが、リンスもいらないですし、２か月以上十分もちます。定期購入だと２０％OFFです。（私は定期購入です。）この値段で、フケ・かゆみの悩みが解消されるなら、断然お得だと思います。私が自信をもって、オススメするシャンプーです。

フケ・かゆみをこれ一本でケア。haru kurokamiスカルプ




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