サラダ時間ブログ

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どもっうなじろうです


イヤ〜今日も暑いですね(´∀｀*)


この夏休みが終わってからの暑さのほうが酷いってヒドイ話ですよね（笑）


そんな中私も朝から頑張っちゃいましたよ


我が家は中古住宅を2年前に買ってから色々と内装を変えたりと自分でリフォームを繰り返していますが、庭は、ほぼ手つかずの状態で放置していました。


したらこんな草ボーボーになってしまった( ´艸｀)




よし！！！　ダイエットがてら草刈りでもしますか！！！




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どもっうなじろうです。






ダイエットをしていくと次第に痩せるだけではなく人間としても成長していきます。


それは我慢することを覚えたりすることで段々と忍耐力が磨かれたり、

自分のための時間を確保するためのスケジュール管理する力が生れたりすることで生活のレベルも上がっていきます。



その効用の中に家族仲が良くなるという部分もあるのではないかなと私は思っています。


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どもっうなじろうです。


ダイエットに成功自分の中で意識が変わっていきます。


段々とこれまで無かった活力や自信が湧いてくるようになります。


日々楽しいことが無くて悶々としていた私でしたがダイエットで結果が出始めてからなんだかワクワクしっぱなしです(´∀｀*)


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どもっうなじろうです。







町中で周りを見渡すとお腹の出たサラリーマンがどれだけ多いことか。


最近これだけ痩せている事のメリットが叫ばれ続けているのにです。


何故でしょう？


少し考えてみましょう。

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どもっうなじろうです。


ダイエットに元々興味の無い人だとどうやって痩せるか考えるのも面倒だと言う人もいます。

手っ取り早く何すれば痩せるの？っと考える人は多いと思います。


そんな昔の私のように肥満でプルンプルンの人向けなのですが、太っている人が何も考えなくても痩せる方法を考えたいと思います。


んで、


三つ考えました。

この3つを実践すれば少なからず痩せ始めます

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どもっうなじろうです





ダイエットをしている人を見ていると少しの体重の増減に一喜一憂するかたが多いように思います。（僕もその一人でしたが）


実際は体重ってあまり一定ではないんですよね


毎日体重を測っているとわかりますが前日の食事によって結構体重って変わっていきます。


1キロくらいは平気で違います。



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どもっうなじろうです。







普段平日の仕事がある日は一日一食の私ですが休日家族と過ごす際は普通に家族の食べるタイミングに合わせて食べるようにしています。


でも


気が付くと一日一食になっていることがあるから不思議(ﾉ´∀｀*)


私の奥様は超痩身です。


言い方を悪くするとガリガ・・・


な、訳ですよ


実は一番手っ取り早く痩せる方法は簡単なことです。


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どもっうなじろうです。


前回、前々回の記事から引き続き自宅に北欧風オフィスを作っております。

自宅に北欧風オフィスを作ろう計画！自分でリフォームその�@作り棚を作る
自宅に北欧風オフィスを作ろう計画！自分でリフォームその�A壁を北欧風に塗り替える


棚を作り、壁を塗り替えた後は残すところは床です。


すぐにでも床を変えたかったのですが、床材を買うのに少し時間がかかりました(´･ω･`)


ので


先にIKEAでカーテン買ったりしてました(´∀｀*)ｳﾌﾌ



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どもっうなじろうです。

さて前回から引き続きの自宅オフィス作りです。

前回の
その�@作り棚を作る

は正直メッチャ簡単でした。



さて今回は壁です( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ



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どもっうなじろうです。


今回の夏休みを使って我が家では妻の仕事用の部屋を作ることにしました。


妻いわく


「良い仕事をするためにはオシャレな北欧風の部屋が
無くてはダメね┐(´д｀)┌」


ってことだったので急いで作ることにしました。


幸いに我が家はバブリーな中古住宅を安く仕入れたので部屋は余っています。


その内容を今回は長くなりそうなので3部構成でお送りします〜(´∀｀*)



＜結果だけ知りたい方はその�Bをご覧ください＞
リフォームその�A壁を北欧風に塗り替える
リフォームその�B床の張替と完成
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