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2017年08月28日
ずっとデブだった私が急に痩せられた理由は？
どもっうなじろうです
私は今も昔も趣味はダイエットです。
しかし
今と昔では意味合いが違います。
昔は痩せたくても痩せられないからダイエットが趣味のように続いてしまっていた。
今はカロリー管理するのが当たり前で止める必要がなく、そういう事が楽しくて仕方がない状態。
なぜ私は変われたのでしょうか？
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私は今も昔も趣味はダイエットです。
しかし
今と昔では意味合いが違います。
昔は痩せたくても痩せられないからダイエットが趣味のように続いてしまっていた。
今はカロリー管理するのが当たり前で止める必要がなく、そういう事が楽しくて仕方がない状態。
なぜ私は変われたのでしょうか？
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ダイエット中にどれだけから揚げが食べられるか計算してみた
どもっうなじろうです。
最近の私のマイブームは脂質制限です( ´艸｀)
私のダイエットの基本は食事であ、しかも自炊はあまりしていません。
（もちろん奥様がとても美味しいごはんを作ってくれているのですが、元々超小食な奥様なので出来上がる量がとても少ない）
そのため自分で色々と食べるものを検討する余地があるのです。
PFCバランスを考慮した食事をしようと考えていますがどうしたらいいのだろう？
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