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2015年01月29日
断食の効果。
断食の文献を読んでいました。
腎臓と断食で
キーワード検索すると
情報が出てきます。
極端な断食は
腎臓に負担がかかり
空腹が続くと
身体の細胞から栄養素を
取りだそうとするので
危険みたいです。
また服薬があるため
空腹の状態で
カリウムやリンのお薬を飲むのも
よくないですね。
IGAの治療には
何が効果的なのか…。
現段階では
扁桃腺の除去が効果的とされていますが
私はまだとっていない。
断食の習慣がある国や
定期的に断食をしている人の
細かなデータがほしいですが
ダイエットの効果しか見当たりませんね…。
どうやら
断食をすることで
細胞が活性化し
遺伝子が生きるために
様々な働きをすると考えられています。
いきなりの行動はだめですが
一食抜くとかすると
便通やら胃の調子が
改善する気がします。
食べ過ぎた日や
塩分摂り過ぎた日に
翌日は質素にするなど
トータルで食事を考えると
配分が楽になりますね。
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2015年01月28日
腎臓を温める。
以前も書きました
腎臓の場所を温める方法ですが
はらまきと一緒に
腰の高さに合わせて
ハロゲンヒーターを使用し始めました。
寒いからなんですが
パソコンしている時も
温めながらできますし
ホッカイロよりコストダウンで
ゴミも出ません。
あとは足先も
最近はやりの
モコモコスリッパです。
とにかく身体を温めることが
よいとの文献が多いので
冬の時期は温めまくってみます。
牛乳の神話？
病院食でもそうですが
牛乳を推奨しています。
私も牛乳は好きですが
腎臓のためには
タンパクは控えた方がいいとの事です。
牛乳に含まれる栄養素として
脂質、糖質、カルシウム、ビタミンを含むということで
医療機関ではとても、もてはやされています。
しかし実は牛乳ほど
消化に悪いものはないそうです！
牛乳に含まれる「ガゼイン」は
胃の中に入ると凝固するらしい。
また市販の牛乳は「ホモゲナイズ」という
撹拌をしているので
酸化した脂質に変化しているそうです。
分かりやすく言えば「錆びた脂」
活性酸素と同様にからだに悪影響です。
調べると
大量生産には牛に
抗生物質を投与するらしく
牛さんの乳首さんから
牛乳へ化学物質が入ってしまうそうです。
少し怖いですね…。
そこで何気なく買い物してたら
某みどりのコープに
「ノンホモ牛乳」をみつけました。
割高ですが瓶入りで
安全なのでしょう。
食品にもいろんなルールが
あることを勉強できました。
熊本の牛乳は濃厚でおすすめ
ほっとミルク美味しいですよね…。
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医療費。
今日は確定申告のために
医療費を計算してみました。
定期的に通う大学病院の医療費もありますが
セカンドオピニオンでかかった
漢方などの民間療法の方が
金額的には大きかったです。
悩みの種ですよね…。
食事などの制限があるため
プライベートでの支出は減ったものの
なんでもかんでも試したせいで
余計な出費があったのも事実。
少し改める面も見えました。
というか
考えたくもないですが
税金高すぎ！！
確定申告はサラリーマンの方も
ぜひやるべきですね。
どれだけの控除があるのか
または
どれだけ無駄使いしているかが
明確になります。
今年は貯金しよう。
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2015年01月27日
可能性…。
いつも閲覧ありがとうございます。
腎臓病に関して
あきらめない気持ちで
ブログやら情報収集していますが
東京の有名な腎臓の医師に話を聞くと
やはり最終的な手段は
腹膜透析か血液透析
または賢人移植か生態移植のみの
治療しかないようです。
とくに腎不全と診断された状態からの
回復の見込みはないらしく
私たちの期待も難しいのかもしれません。
いろいろ考えさせられました。
しかし
私は最後まであがいてみたいと思います。
もし今後、透析導入になったとしても
そこから脱却できるよう
希望を持って取り組みたいと思います。
腎臓がんでも治る事例があるのであれば
もう少し自分の身体を信じてみたいと思います。
期待してブログを見て頂いてる方には
理想的な「結果」は報告できないかもしれないけど
まだまだ頑張ってみたいと思います。
最終的な結果同じだったとしても…。
たくさん見て頂いているので
今の気持ちを正直に伝えときます。
まだ透析という手段も残っているという考え。
これからの医療や民間療法にも期待している気持ち。
透析になっても脱却を目指す考え
いろんな腎臓病の方がもっと
より良い生活になるために。
いつも見てくれているあなたへ
少しでも不安や苦痛が和らぎますように。
私も20代でツライことも多いですが
一緒に頑張りましょう！！
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