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2015年01月25日
適度な運動。
持病がある方の
適度な運動量って
どれぐらいなのでしょうか？
腎臓に負担をかけないために
重い物は持たないように
指示をされます。
ということは
力の入るスポーツは
極力避けた方がいいみたいですね
やっぱり一番いいのは
ウォーキングですかね
散歩
ついでに
神社とか公園とか
散歩して
写真など撮影したら
楽しそうですね。
風景画など
買い取ってくれる
サイトもあるみたいで
一石二鳥ｗ
有酸素運動って大事ですが
酸素カプセルは
身体に負担がかかるそうです。
ぶらりと
おいしいコーヒー探すのもありですね。
神田明神の前にある
カフェは本格的な
濃いコーヒーが飲めて
おすすめです！
とりあえず
今日はデジカメでも
見に行ってみます
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2015年01月24日
税金にころされる？
今回、病気のことで
転職やら緊急入院やらで
お金がかかり
やっと自宅に帰ると
税金の督促状の山
今まできちんと払って
入院で自宅の状況がわからず
ちょっと遅れただけなのに
遅延金やら二度手間やら
病気のことで一杯なのに
行政は
集金のことしか頭にないようです
死ぬ前に貯金回収しとこうって考えか！！
せこい！
ほんま国はせこい！！
ほんと配慮のなさに
憤りを感じます。
出費多いし
収入減ったというのに
払え払えと
昨日も税金Gメンが
ヒーローのように扱われていて
なんだかなぁ…。
税金取るには仕方ないが
使い道をしっかり明確にしてほしい
今年は確定申告を
確実にしよう。
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必要とされたい。
病気になって
一番強く思うこと。
新しい環境に
バタバタとしていますが
新しいスタートの準備中です
休日は友人と過ごしていますが
相変わらず
病気のことは
伝えきれていません。
友人の笑顔を見ると
関係を壊したくない
気持ちが頭をよぎります。
仕事でも
社会にも
もっと必要とされたい
そのためには自分の
努力も必要だと思います
私は
今はブログを見てくれている
あなたが支えになっています。
みなさんにも
これから
もっと仕事や恋愛
家族や友情など
愛のあふれる未来が
待っていると思います。
足裏マッサージ継続中
むくみは減っていますが
数値的な影響は微々たるもの
今度
腎臓のエビデンスの講演会に
参加して勉強してきます。
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2015年01月23日
母との距離。
最近テレビでも
芸能人の家族関係や
苦労を語る番組があります。
私も母との間に距離があり
病気をきっかけに
その距離が延びたような気がします
子どもの頃から
お金の話しかしない母に
うんざりしていましたが
祖母の世話や
父との関わりに
私が一番利用されていました。
嫌な事は優先的に
周ってきて
兄弟も見て見ぬふり
そして
たまに母から連絡が来ると
マンションを売れ
絵画を売れなど
お金のことしかないのか？
今日もお金の話し。
私は高校生の頃から
家を飛び出して
「家族」というものに
縁が薄かったのですが
祖母とは仲が良く
一番の理解者でした。
今では父が一番近いのですが…。
今の状況を
好ましく感じていなくて
雰囲気もつらいです。
父しか頼れるところが
ありませんが。
もう少し
一人で生きていける強さを
持たなければいけないと
感じました。
病気はつらいですが
生きて行かなければ
いけないですもんね！！
ただ
ちょっとだけ
あたりまえな「家族」に
あこがれました。
病気ってつらいぜ。
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ちょっと最近グチが多いですね
すみません。
やっぱ「なためま茶」すごい。
自宅にて
緑茶となたまめ茶を
交互に摂取し
尿量を計測してますが
ほかの飲料水より
なたまめの方が
利尿作用が強いです。
くすり要らず
私は八女出身なので
よい緑茶を頼んでいますが
なたまめを飲むと
必ずトイレに行きたくなります
排便もスムーズです。
本当にお勧めですが
夜寝る前に飲まないように
必ず1時間後には
尿をしたくなります。
むくみや口臭が気になる方もぜひ
腎臓の炎症にもいいそうです。
私は国産品を定期購入してます。
安いのも薬局にあるので
お試しあれ。
っといか
なたまめって何？
居酒屋で出てくる
でかい枝豆みたいなやつ？
