子育てあるある

久しぶりの妊娠中振り返りです。

安定期は、旅行にいったこともありますが、仕事帰りによく
リラクゼーションにいっていました。

足が疲れるんです・・・

妊娠中はむくみやすいです、会社まで歩くのに疲れます、
座りっぱなしで余計にむくみます。





通ってたリラクゼーションは、ラフィネと、クイーンズウェイ。
会社帰りに寄れて、飛び込みで出来るのがここくらいしかなくて・・・

ラフィネはマタニティーに向けたコースがあるので、
お医者さんがOKくれたらいけます。

クイーンズウェイは、通常メニューですが
子宮の反射区をさけてフットリフレクソロジーを受けられます。

ラフィネ　HP

クイーンズウェイ　HP

値段はちょっとだけラフィネのほうが安いです。

クイーンズウェイは、ちょっと高いだけあって
リラックスできます。

私は、お金があったらクイーンズウェイですね。

ラフィネは、店員さんがおしゃべり好き？というか、
お話しすることが接客の一環らしいです。だから明るい。

クイーンズウェイは、ほぼ真っ暗で、アイピローをくれて
小さな湯たんぽ？なんか暖かいものをくれて、
「ごゆっくりお休みください」といわれます。

気分転換にお話したい！ならラフィネでしょう。

仕事中はこの2店舗だけだったのですが
産休入ってからは、ロミロミのお店に行きました。

ホットペッパーの検索ボックスに「マタニティー」と入れて
検索して出てきたお店に行きました。

ロミロミはマタニティＯＫ、臨月もＯＫです。

出産予定日に産まれる気配がなかった人も
リラックスできて、翌日産気づいて出てきたりしたそうです。

もうお腹が大きいと腰も痛いし、すぐ浮腫むし、
そんな状態を少しでも癒したい！と思っていっていました。

また、後期、8ヶ月過ぎからは、ラズベリーリーフティーを飲み始めて、
さらに会陰マッサージを、カレンデュラオイルを使って始めました。

お茶は、マタニティ・産後のお茶専門のお店で買いました。
前のマタニティーブレンドと同じお店で、
『AMOMA』のオーガニックハーブティーです。

カレンデュラオイルは生活の木で買いました。

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結構匂いがきついです＾＾；
しかし、会陰マッサージをすると、

・分娩のとき、出口が延びて裂けにくくなる
・裂けても、直りが早い！

と聞いて、お風呂上りに頑張りました。

下着にオイルが染みてしまうので
おりものシートが必須ですよ！！！

会陰マッサージについては、買ったハーブティーに
ついてきたのでそれを見ながらやりました。

効果は･･･また出産振り返るときにお話したいと思います！

ハーブとか、リラクとか、癒し系の話題ばかりでした〜。

それではまた！



余裕が出来たら2人目がほしいですね。
すぐ出来なさそうだけど・・・（−−；