子育てあるある

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何度か書いていますが、やーはベビースイミングに通っております。
たまーに検索エンジンからベビースイミングで来てくださる人はいるようなので
ベビースイミングの内容について、今日は書きたいと思います。

やーは4ヶ月と22日目から体験に行って、そのまま10ヶ月現在まで
コナミに通っています。楽しくやっております＾＾

ぶっちゃけ普通にプールに行ってできそうな事が多いので
ちょっと通う前に泣いたりしないかチェックしてみたいわー
なんて方がいましたら、一回普通のプールで試してみるといいかと思います。
ご興味がある方は、温水プールがあったらやってみてくだされー。
概要からレッスンで行うこと、終わりまでを書いていきます〜。

ベビースイミングは、何ヶ月からできるのか？

いろんなスクールの申し込みを見てみましたが
だいたい6ヶ月からが多いです。

ただ、やーが行っているコナミは4ヶ月からOKなので
早く始めたかった私はコナミにしたのでした。
隣の隣の市まで行くのでちょっと遠いですが（−−；

コナミのキャッチコピーというか、謳い文句が
「羊水の感覚を覚えている、早いうちにはじめよう」とかなんとか
（今ホームページみたらなかった・・・デザイン変わったのかな？）
だったので、なんか早く始めなきゃって気になりました。

ここからはコナミに限定した話になります。

何歳くらいの子がいるの？

コナミのベビースイミングは0〜2歳までが同じクラスです。
お父さんかお母さんが一緒に入ります。

ただ、自分のイメージですが、入ったばかりの頃は
やーと同じ4ヶ月5ヶ月の子は全然いなかったです。

1〜2歳の子が多い感じです。
やーは体が大きいので、体の大きさで判断して
「同じくらいの月齢かな〜何ヶ月ですか？」と聞くと、
8ヶ月、9ヶ月、1歳半などなど、ことごとく年上の子ばかりでした＾＾；

いつから始めたのかを聞くと、7〜9ヶ月が多かったです。

最終的には腕にBCGのあとがあるかで判断してました＞＜

何をするのか？時間はどれくらい？

まず時間から・・・時間は1時間とってありますが、
準備体操の時間を入れて大体45分、プールにいる時間は35分くらいです。

大まかな流れは

＜4〜10月まで＞
開始時間までに各自シャワーを浴びておく
↓
準備体操
↓
プールで運動
↓
整理運動
↓
ジャグジーでぽっかぽかあったまる
↓
着替えて終了

＜11〜3月まで＞
準備体操
↓
シャワー（なんか時間損してないか？）
↓
あとは上記4〜10月と一緒です。


こんな感じです。
通ってるコナミの更衣室はベビーベッドがないので、
結構大変・・・たっちが出来るとだいぶ楽になると思います。

土曜だとお母さんが着替えさせてお父さんが入れて
終わったらまたお母さんが着替えさせる、というご夫婦が結構多いです。

女性はプールサイドまで入りやすくなっています。
服を着たままずんずん入っていけます。

平日はお母さんだけの方が圧倒的に多いです。

肝心の内容！ほれ！教えなさいいよ！！

おっけーです。絵を入れつつ、ご案内。

では最初の、準備運動。

歌に合わせて体を優しくぺちぺち叩いて温めます。
それから、お肌を優しくこすって体を温めます。
手をぶらぶらさせて手首をほぐします。



赤ちゃんが出来るわけないので、お母さんがやります。
赤ちゃんの手首は割とぷらんぷらんです。
ちっちゃくてかわいいところを実感できます。

からだをぺちぺちするのはしっかりやりましょう。
体を温めてプールに入りましょう！！

冬は一旦シャワーを浴びます。

夏はこのままプール運動に入ります。

そして次は、プールに足だけ浸かっての運動です。
赤ちゃんを、お母さんの足の間に座らせます。

まずは体にお水を少しずつかけます。

足、お腹、肩、背中、お母さんの肩やお腹。

水温に慣れるため、しっかりかけます。
（小学校のときとかにやったと思いますが、いかがでしょうか？）

そして、バタ足。








これも赤ちゃんができるわけないので
お母さんがばたばたします。

おすわりが出来る赤ちゃんだと、手で赤ちゃんを支える必要がないので
赤ちゃんの足を持って動かしてみてください。バタ足の練習です。

そして、プールの中に用意された段？（名前が分からないです）に
座って、赤ちゃんを遠ざけたり、近づけたり。



掛け声は「いないいないばぁ〜」です。

「いないいない」で赤ちゃんを遠ざけて、

「ばぁ〜」で引き寄せます。

笑う子もいれば、笑わない子もいます。
やーはリアクション薄いですねぇ。

そして、引き寄せるときに、
赤ちゃんを左右にゆーっくり揺らしたり
ジャンプさせたりします。

揺らすときは、「ゆらゆらゆら〜」ってゆっくり掛け声をします。
なので、

「ゆらー（左）、ゆらー（右）、ゆら（左）〜」という感じで
ゆっくり左右に振ります。

ジャンプさせるときは、
「ジャンプ、ジャンプ、ジャンプ」と声をかけてます。
引き寄せる間に、3回ほど15cmくらい持ち上げる感じです。

まぁ、そんなに腕が長くないし、
なかなか上手にできないんですけど＾＾；

そして、大人はもう一段、深いところへ。
赤ちゃんと向かい合わせで抱っこして、
赤ちゃんは浅いほうの段側へ。

文章だと分かりにくいので、絵をご覧ください。







この状態で、歌に合わせて、赤ちゃんをざぶんざぶんと上下させます。
歌のラストで「高い高い！」で腕を伸ばしてあげられるところまで
赤ちゃんを高い高いします。

腕がプルプルします。

私はわきの下に手を入れてざぶざぶさせていますが
1歳半くらいの子は大人の手を握ってぶら下がり状態でやってました。

子供が鍛えられるらしいです。

ここで準備運動はおしまい。
次はプールを回ります。


何週かするのですが、ここで回りながら色々やります。

このいろいろについては、今回の文章が
ちょっと長くなってしまったので、また次回更新します。

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