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タグ / ヨガ

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ヨガのおかげ?腰の痛みが嘘みたいになくなった!! [2015/08/31 20:49]
こんばんは やっとヨガやりましたよぉぉ シェイプアップヨガの33分コースをやりました ・ワシのポーズ ・三角3のポーズ ・ピラミッドのポーズ ・ねじり腹筋のポーズ ・太鼓橋のポーズ ・プチワニのポーズ みよう見真似だし わたしはかなり身体がかたいので 正しくポーズ取れてるかはかなり不安ですが やる事に意義があるさ!!笑 何でも スタートが億劫じゃないですかぁ 一度やっちゃえば..
もしや楽天ブックスの関係者の人が読んでたとか?? [2015/08/29 22:48]
先週の楽天ブックスは ちゃんとヤマトのお兄さんが部屋まで持ってきてくれたから 今回もそうだとばかり思ってたけど 夕方になってもこないから ぬ?と思って 下のポストを覗きに行ったら・・・ あった!! しかも「メール便速達」になってる・・・ 本によって違うのか?? ま、届けばいーや でも夕方なんでやる気なし 開けてみると 今回は・・・ もしや昨..
暇な週末はDVD付のヨガ本で遊びます [2015/08/28 09:02]
昨日は 以前持ってたヨガの本という事で こちらを載せましたが たのしいおうちヨガプログラム たのしいおうちヨガプログラム [ サントーシマ香 ]価格:1,404円(2015/8/28 08:58時点)感想(25件) いざ、買おう!!と・笑 楽天ブックス見てたら そーいや、これも持ってた・・・ DVD選べる!基本の4コースはじめてのヨガ DVD選べる!基本の4コースはじ..
えせヨガで歪む前に・・・ [2015/08/27 10:50]
ヨガは・・・ 自己流 まぁ「えせヨガ」です・笑 以前、持ってた本は捨てちゃったのですが DVD付 カラダが変わる たのしい おうちヨガ・プログラム (高橋書店ヨガの本シリーズ)新品価格¥1,404から(2015/8/27 10:44時点) その中で覚えていたポーズを・・・ 何件かの本屋さん回って しかも何冊ものヨガ関連の本を見て この本に決めたんですよ 決め手は!!!..
もう一度挑戦してみる??本買って・・・ [2015/08/25 15:10]
やっぱ ヨガかなぁ・・・ 唐突ですが・笑 今、社長と喋ってて こっち来てから太ったよねぇ??って ぬ?そこ気付いちゃいます??? 便秘のせいですよーと答えたら 便秘だけの問題じゃなさけだけどーと・・・ 確かに 5/7に引越して以来 一度も寂しさで痩せず 5kg太ったのは、社長には内緒です 日中、1時間くらいウォーキングしたら?..
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