華流時代劇ドラマのループにハマル☆

ヨガは・・・


自己流
まぁ「えせヨガ」です・笑



以前、持ってた本は捨てちゃったのですが

DVD付 カラダが変わる たのしい おうちヨガ・プログラム (高橋書店ヨガの本シリーズ) 新品価格 ￥1,404から (2015/8/27 10:44時点)

その中で覚えていたポーズを・・・




何件かの本屋さん回って
しかも何冊ものヨガ関連の本を見て





この本に決めたんですよ





決め手は！！！





モデルさんが美人だったから！！！！！






美人な人を見るとやる気出ますもん♡



まぁ今はyou tubeでもヨガ動画いっぱいあるから
敢えて本なんて買わんでも・・・なんですが





「まっぷる」もそうですけど


やっぱり「本」がいい




美容やダイエットに関しては
とことんスマホやPCで記事読んでますけど



地図も「画面」より「紙」がいいし



あーえせヨガなんぞやって変なクセついちゃう前に
もう一度買ってマジメにやろうかなぁ








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