人生は上々

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｢いつもお世話になっております｣

仕事でなんも考えずに言ってますが、
考えてみると大切な言葉ですね。

私、人にお願いするのが苦手なんです。
なんか迷惑になるんじゃないかなって思ってしまって。

で、昨日の記事で自分で書いたんですが、

｢迷惑をかけてる｣を

｢お世話になってる｣に置き換えると、

なんか大丈夫な気がしてきます。


無理に頼むんじゃなく、
協力してもらう。
そして感謝する。


誰にも迷惑かけずに生きるなんて無理ですよね。
だからせめて感謝する。
いつも力を貸してくれてありがとう。
これからもよろしくお願いします。

そんな気持ちを込めて

｢いつもお世話になっております｣


これからは心を込めて言うようにしていきます。


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６月になりましたね。
というわけで今月の目標。

｢前向きな思考回路作り｣

ちょっと前から実践しようとしているものの、
中々身に付かずなので目標にしました。

例えば、
｢すいません｣を
｢ありがとう｣に変えてみたり。

｢迷惑をかけてる｣を
｢お世話になってる｣に変えてみたり。

そんな感じのことです。

後は１日１つは幸せを見つけようってのと。


それと先月の目標は引き続きですね。
記録つけてなくて達成できたか分からんようになったので、
今月はしっかり記録つける。
サボらないようにせねば。

がんばるんば！


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フジファブリックのアルバム｢FABFOX｣。
久々に引っ張りだして聞いてました。
何度聞いても良い曲ばかり、
ホント名盤です。

もう10年以上前のアルバムで今さらですが、
あまりに良いアルバムなので曲紹介させてください。



M1.モノノケハカランダ
ロックでポップな一曲。
カッコよくて、それでいて聞きやすい。
いきなりハートをわしづかみにされちゃいます。


M2.Sunny Morning
アルバムの中でも好きな一曲。
とってもポップな曲です。
晴れの日のお出かけにピッタリな曲と歌詞。
聞くだけでワクワクします。
弾ける爽快感。

｢どこかに行くならカメラを持って
　まだ見ぬ世界の片隅へ、飛び込めっ！｣


M3.銀河 Album ver.
印象的な曲調に歌詞で一度聞いたら忘れられません。
怪しげな世界観。
これぞフジファブリックな一曲。
PVも個性的。
YouTubeとかで見れるので是非一度見てください。

｢たったったった たたらったった｣

M4.唇のソレ
ポップな音に何ともフェチで変態的な歌詞。
フジファブリックワールド全開です。
サビの音に乗っかる歌詞がたまりません。
キーボードが気持ち良い。

｢いつかはきっと二人歳とってしまうものかもしれない
　それでもやっぱりそれでいてやっぱり唇のそれが好き｣


M5.地平線を越えて
曲に乗っかる言葉が心地好い。
聞き心地が良くてとっても耳に残ります。
それでいて何度聞いても飽きない。

｢地平線を越えて先に更に進んでいこう
　皮肉じみた風が吹くのならヒラリかわして｣

M6. マリアとアマゾネス
これまたフェチで変態的な曲。
カッコよくて個性的な曲調も相まって癖になります。
ドM。

｢試しにちょっとぶってよ？
　構うな、おののくな
　さぁその手を汚してよ｣


M7.ベースボールは終わらない
個性派揃いの中では一番普通の曲。
悪いわけじゃありません。
むしろ際立ってるのです。
この曲があるおかげで全体通して気持ち良く聞けるのです。
きっと。
歌詞がとっても好き。

｢ベースボールの音がなった
　誰もギャラリーいないグラウンド
　上空に君を写した｣

M8.雨のマーチ
私の中で雨と言えばこの曲。
キーボードが特徴的。

｢傘が咲いたよ
　しぼんだあの景色
　雨見ていたよ、見ていたよ｣

M9.水飴と綿飴
不思議な世界観の曲です。
歌詞の最後のあたりがステキ。

｢love you 嘘だよ。綿飴をちょうだい｣


M10.虹
アップテンポで爽快な一曲。
晴れた日の週末は大体頭のなかにこの曲が流れます。
たまらなくテンション上がります。

｢週末雨がって、虹が空で曲がってる｣
｢グライダーなんてよして夢はサンダーバードで｣

M11.Birthday
アルバムの中でも一番好きな曲です。
いつ聞いても、何度聞いても、幸せになれる。
PVも幸せになれます。

｢今日は特別な夜さ、素敵な夢が見れたらな｣


M12.茜色の夕日
締めの一曲。
曲も歌詞も胸にぐっと来るものばかり。
最後にふさわしい曲です。

｢短い夏が終わったのに今、子供の頃の寂しさがない｣


良いものはいつまでも色褪せません。

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恐怖とか不安って、
何者か分からないから
恐怖とか不安なんでしょうね、きっと。

何者か分かってるものには対処できますもんね。

だからきっと、恐怖とか不安に立ち向かう手段は
その正体を突き止めることから始まるんです。

正体が分かればあとは課題みたいなもんになるはず。
課題であれば対策とか備えとかできる。


でも世の中、漠然とした正体の分からない恐怖とか不安ありますよね。
そうすると対処のしようがない。

そんなときにどうするかってーと、
気にしないのが一番です。
どうしようもないものに悩んでもしょうがない。

でもでも、気にするなと言われても気になるのも人間です。
気にしないように専念できる何かがあれば良いですが、
そんな都合よく何かなんてねーよ、
ってこともあるはず。

もうそうなってくると開き直るしかないです。
恐いものはしょうがないし、忘れられない。
じたばたしてもしょうがない。
だから全部受け入れる。

受け入れてもなんも解決しないですけどね。
悩みすぎるよりマシかなと。
怖いものは怖い。
何が怖いか分からなくても怖い。
不安も同じ。
そんなこともある。

そんな風に思えればちょっぴり楽になるのではないでしょうか。



と、自分に言い聞かせるために書きました。


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雨のおかげでちょっぴり涼しくなりましたね。
今日なら昼前でも大丈夫かとラキちゅと散歩に向かいました。

でもやっぱり暑いらしく、
外に出て早々にバテるラキちゅ。


中々歩いてくれず、そそくさと木陰に逃げ込む。


木陰から木陰へと渡り歩く。


ラキちゅさん、それだと家に帰れないですよ…


何とか陽向に引きずり出して家に向かうも


やっぱり日陰へと逃げ込むラキちゅ。
暑いの苦手だし、しょうがないよね。


と言うことで、抱っこして家に送り届けるのでした。
とってもお姫さま待遇。

家に帰ると玄関でくつろぎます。
大理石の床が気持ちいいみたい。


これからは多少涼しくても日が暮れてから散歩にせんといかんですねー。
ラキちゅ第一。
なんてったってお姫さまですし。







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梅雨も近いですが、
それが過ぎれば夏までもうすぐ。
夏と言えば夏休み。
夏休みと言えば旅行です。　

でも人が多いときに旅行行くと大変だし、
ラキちゅもいるから遠出もしにくいし。
でもやっぱり旅行には行きたい！

そんなときは

ててててん！
とりっぷあどばいざぁ〜
(ドラえもん風に)

世界最大の旅行口コミサイト【トリップアドバイザー】


ホテルの予約サイトとしても有名だとは思いますが、
ここの良いところはレストランとか観光名所の情報が載ってるとこなんです。
口コミもあるので行きたいとこの参考情報になりますし、
何より良いのが写真が一杯投稿されてるとこなんです。
とってもオススメの旅行サイトです！
(ちなみに口コミや写真の投稿でJALやANAのマイルがもらえます。塵も積もればで中々良いです)

行ったことないとこに行った気分になるのも良し。
行ったことあるとこの想い出に浸るのも良し。

楽しみ方は無限大です。
とにかく写真見てるだけで楽しめるんです。

そりゃ実際行くに越したことはないですが、
お金もかかるし、
休み中々とれないし、
何だかんだで行くのは大変。

そんなときは写真見て妄想膨らましましょう。
国内はもちろん、海外でもひとっ飛びです！
憧れのあの場所にいつでも行ける！
また行きたいあの場所にいつでも行ける！
行きたいとこにいつでも行ける！
とっても手軽な妄想の旅です。
行けないとこなんてありません。
頭の中の妄想の世界はどこまでも広がっているのです。
そこに終わりはありません。
時間も関係ありません。
朝でも夜でも仕事中でも、
妄想で行きたいところ行ってしまいましょう。
妄想が爆発したらこの際実際に行っちゃいましょう！

旅する脳という記事で紹介したとおり、
旅は海馬にとっても良い刺激になるんです。
そして、旅行に行かずとも写真みて妄想してても十分刺激になるんです。
嗅覚とか味覚、聴覚は使えないのでやっぱり実際行くのには劣りますが、
それでも海馬は喜んでくれます。
ウキウキ、ドキドキ、ワクワク、それで海馬はイキイキします。｢
脳にも嬉しいお手軽な旅行、それが妄想の旅。

旅行に行きたいけど中々いけない、
そんな方は手軽に妄想旅行、いかがでしょうか？






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いやー、じめじめしてますね。
むしむし。
梅雨入りも近い予感がします。

梅が熟する時期と近いから梅雨なんだとか。
なんで｢つゆ｣って読むかはよく分かりませんが。

雨のなかを歩くのはあんまり好きじゃないですが、
雨のにおいは好きなんです。
なので、雨を眺めてるのは結構好きです。

梅雨と言えば紫陽花。
我が地元神戸の花です。
雨と紫陽花、風流です。
ちなみに紫陽花の街とかって神戸だけじゃないらしいですね。
知らんかったです。

紫陽花と言えばてるてる坊主。
雨と紫陽花とてるてる坊主。
これまた風流です。
昔からあるもんかと思ったら起源は江戸時代くらいかららしいですね。
思ってたより新しい。

あと紫陽花と言えば三室戸寺。
紫陽花の名所です。
ゆっくりと時間が流れる素敵なお寺です。
梅雨時期には行ったことないんです。
今年は行きたいなぁ。
でもラキちゅが行けないからちょっと行きにくい。
うーむ。

ラキちゅと一緒にいける紫陽花の名所ないですかね？
でも雨の中の散歩は嫌がりそう。
なんてったってお姫さまなので。

うーむ。

やっぱり梅雨は家で大人しく雨を眺めるのが一番ですかね。
しとしとぴっちゃんしとぴっちゃん。


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魅力的な人ってどんな人なんですかね？

いつも前向きな人？
いつも明るい人？
信念を持ってる人？
話上手な人？
聞き上手な人？
誉め上手な人？
行動力のある人？
お金持ちな人？

色々と思い浮かびますねよ。
人によって、相手のどんなところに魅力を感じるかは変わる気がします。

自分はどうなんだろう？
と考えたところ、
・自分の目標とするところにいる人
・一緒にいて幸せな気持ちになれる人
みたいな感じでした。
あまり具体的じゃない気もしますが。

ただ、とにかく思うのは自分自身が幸せだと思ってない人には、
あまり魅力を感じないんじゃなかろうかと。

高いところにいる人も、
幸せをくれる人も、
どちらもきっと自分のことを不幸だとは思ってないだろうなと。

となると、やっぱりあれですね、
幸せな思考づくりが大切なんですかね。


とかそんなこと考えてました。
今幸せな人は、魅力的な人。
うん、そんな気がしますね。


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最近すっかり暑くなってきましたね。
暑さが苦手なラキちゅは朝方とか夕方とか、
涼しい時間じゃないと散歩しんどい季節です。

でも、天気がいいと外に恋い焦がれるラキちゅ。


夕方までは我慢、我慢。
堪えるんだべいびー！

で、堪え忍んだ後のお散歩は格別らしく、
外にでると大層ご機嫌さんです。


ご機嫌さんなラキちゅは始めはとってもはしゃぎます。
でも、夕方とは言えやっぱり暑いのですぐにバテるラキちゅ。
家に帰るとバタンキューってなっちゃうのです。

バタンキューなラキちゅに氷枕を与えてみると、


ひえひえべいびーの出来上がり。
とってもご満足な様子。

とまぁ氷枕冷えてるときはいいんですけど、
そろそろ暑さ対策してあげんといかんですね。
去年買ったのは全部ラキちゅが壊しちゃったので。
(可愛いけど以外とクラッシャーなラキちゅ)

週末にでも物色しに行こうかと思います。








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斎藤一人さんの本を読み漁ろうかと思ってます。
図書館行ったら置いてあったのて。
とりあえず二冊目読み終わったところ。

思考を変えれば言葉が変わり、
言葉が変われば行動が変わり、
行動が変われば人生が変わる。

そんな感じのことが書かれてます。
(と、自分は感じたって話ですが)

なので、
幸せなことを考えて、
幸せな言葉を話していれば、
幸せがやってくるそうです。

前に別の記事で書いた通り、
幸せは探すもんだと思いますが、
考えて話すようにしていれば、
幸せが見つかりやすくなるって話ですかね。
なるほどなるほど。

で、行動が変わってくると周りも変わるそうです。
これは七つの習慣の｢主体性を発揮する｣に通ずるのかな？
考え方が変わると相手の行動に対する反応も変わる。
幸せなことを考えていれば相手の見え方も変わる。
不幸だと思ったいたことが実は違っていたことに気付く。
みたいな感じでしょうか。
なるほどなるほど。

あと面白いなと思ったのが、
行動を変えると身体がそれについていくって話です。
例えば病気のとき、肉をバクバク食べます。
病人は肉をバクバク食べたりしません。
健康な人がすることです。
そんなことをやってると、身体も健康になる。
というお話。
自分がなりたい姿を想い描いて、
そう行動することで自分を変えていく。
ゴールに身をおけば心がついていって、見も心も変われる。
そんな感じの話かなと思いました。
自分も人を変えるには環境変えるのが一番手っ取り早いと思ってるので、
この話は納得できました。
とはいえ自分の環境を変える、ってのは難しいですけどね。
想像力が必要なので。
ゴールにあるものを想像できないといけない。


まぁ難しいと言ってても始まらんので、まずは実践ですね。
やっていれば見えてくるものがあるはず。
ほんまかいなと思うことも書いてますが、
やってみないことには分かりませんし。

やれば変わる。
やらねば変わらぬ。
1は小さいけど、
0とは大きく違う。
始めることがとても大切。

頭でっかちにならないよう、早速実践していきたいと思います。

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