人生は上々

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友達が酒蔵でコンサートやるってことで、行ってきました。
神戸御影郷の酒心館。
福寿で有名なところです。










昨日の二日酔いがまだ残ってるので、
お酒の試飲はグッと我慢。
でもシラフでも中々に楽しいです、酒蔵。

では、クラシックギターの音色に酔いしれてきます。


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ラキちゅのお散歩がてらちょっぴり紅葉楽しんできました。







二日酔いでふらふらでしたが、
さわやかな秋晴れでちょっとリフレッシュ。

明日も天気良いみたいだし、お散歩が楽しみです。


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虹が空で曲がってる
グライダーなんてよして
夢はサンダーバードで

なんて。

虹は出てませんが、見事な青空です。
朝は雨降ってたみたいですが、
雨は上がって綺麗に晴れ渡ってました。

天気が悪くても別に気分変わらずですが、
天気が良いとちょっとウキウキしますね。
特に金曜ですし、週末に向けて良いことありそう！
みたいな気分になります。

今日も一日ハッピーでありますように。


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今の時期は日々木々の色が変わっていって楽しいですね。
日のあたり方によって、緑から黄色、赤へと変わっていく木々。
見ていて飽きることがありません。

見事なグラデーションになってる木もあったりして、
自然とは何とも凄いもんだと思ってしまいます。

後は天気がよければ言うことないんですが、
ここ数日天気イマイチなのがちょっとあれです。

週末は晴れるのかなー。
晴れたら隙間時間でちょっとでも紅葉満喫したい。


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そんな人が昔いたんです。
謎のマジシャントランプマン。
彼の正体はいったい誰だったんだろうか。

まぁそんな話は置いといて、
アメリカの大統領選、トランプ氏が当選するみたいですね。
個人的には中々に予想外。

日本のただのサラリーマンにまで影響があるのか分からんですが、
良かれ悪かれ何かしら変わるんでしょう、きっと。
アメリカの国民も変化を望んだという結果でしょうから。

大きな波が来ても、のみ込まれず乗りこなしたいですね。
変わるものだと思って少しでも注意してれば、多少は違うはず。
波乗りジョニー、みたいな、みたいな。


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これが会話のポイントのひとつかなと思いました。

そして自分はあまり意識できてませんです。
会話というと、出来事を話すのかなと考えてしまってました。

ところがそうではなく、
人が伝えたいのは、そのときの感情だ、
と言われると、なるほどそのとおりと思いました。

嬉しかったとか、悲しかったとか、
その気持ちを伝えたいんだと。

たぶん、それが意識できてないから
一対一、とくにあまり面識のない人との会話が苦手なんですね。

相手の感情をうまく引き出すような聞き方できてないし、
自分も感情を出すように話せてない。

慣れてくるというか、ある程度お互いに理解が深まると、
感情に踏み込んで話すことができるんですけどね。
それまでは中々に距離感が難しいところ。

とはいえ、苦手だと分かれば対処はできそうな気がします。
まずは相手の感情を読み取る努力。
そして自分の感情を上手にオープンに。
距離感は意識してれば徐々に分かってくるかなと。

失敗というか、上手くできなくても気にしない。
はじめから完璧にはできないのだから。
まだまだルーキーなのだから。

プロフェッショナル目指して頑張ろう。
とにかく話す時間を増やすところからだ。

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木々が大分ええ感じに色づいてきましたね。
秋の深まりを感じます。

今週末あたり見頃かなー、と思うのですが、
予定が入っちゃってるのです。残念無念。

来週末まで持ってくれるかな。
落ち葉の積もる様も情緒があってよいのですけどね。
せっかくだから、綺麗な紅葉見たいです。

まぁ出掛けた先で出会える紅葉を楽しむとしますかね。


何にしても、今のこーゆー季節が移り変わるのを見れるのは幸せなことだなぁ、と思います。
そういうものにぱっと気付けるよう、心の余裕を持って生きていこう。


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今読んでいる本についてのメモです。

・聞くちから
会話のちからの基礎は相手の話を聞くこと。
みんな話したがっているのだ。

・聞くとは反応すること
リアクション薄いと、相手も話が伝わってるか分からない。
相手の話に合わせて、しっかりリアクション取る。

・いきなり質問しない
質問は話の流れを自分のものにしてしまう。
まずは相手の話をよく聞いて、話たいことを引き出す。
相手は自分の気持ちを話したいのであって、
何が起きたかを話したいのではないのだ。

・会話のポイントを掴む
話に反応するときは相手の一番話たいことが何か、
相手のアクションを見ながら判断するのが大事。
重要なとこに対して、しっかりリアクション取る。
見るポイントは動きや表情、目線、声の抑揚など。

・気持ちを汲み取る
相手の気持ち、自分の気持ち、それを適切に言い表せるようになる。
喜怒哀楽、それぞれの気持ちを表す語彙を増やす。

・待つことも大事
会話が途切れたからといって焦らない。
相手の反応待つことも必要。

・相手の話したいことを読む
いきなり質問で自分の聞きたいことに誘導しないこと。
なので、まずは話を聞く。そして相手の話したい方向を見極める。
とにかく相手の話したいことを話させてあげること。
質問はそれから。

・オウム返しに感情を
オウム返しは会話の常套手段。
それに感情を乗っけるとより効果的。
語尾に音符をつけるイメージ。

・返事のフレーズを増やす
相手の気持ちにより正確に答えるために、
返事のフレーズはいっぱい用意しておく。


全般的なポイントとしては、聞くことが大切で、
聞くこととは相手の気持ちを受けとること。
ってとこでしょうか。

なんかまだまだ頭に馴染んでないから、家帰って読み直そう。

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今月の目標、もうちょっと具体化。
一日一回、誰かを褒める。

褒めるってのは結構難しいです。
表面的に褒めるのは難しくないですが、
心の底から褒めるのは難しいです。

なぜなら、相手を深く理解しないとできないからです。
相手の心に響くよう褒めるには、相手を深く知る必要があります。

表面的に褒めても、いずれ相手は気付いてしまいます。
そうなると、褒めることはプラスにはなりません。

だから、褒めるときは心の底から褒めるのです。


となると、
褒めるためには相手に興味を持ち、
相手の視点で物事を見るようにして、
相手を愛する、
ということになるのかなと。

相手のやっていることをよく観察して、
相手の言葉に注意して、
相手の世界をよく知ること。
そして、褒めるときは具体的に、相手の行動を
相手の言葉で褒めるようにする

相手を褒める、という中には
コミュニケーションに関する要素が
色々と詰まっていると思います。


と言うわけで、まずは相手を褒める訓練をしようかなと。
いきなり完璧目指すと何もできなくなるので、
初めは表面的でも褒める。
そして、褒める言葉を探すなかで相手を知る努力をする。

さぁ、早速今日から実践していこう。

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正に雲ひとつない晴れ渡る空の朝でした。



ハワイ、じゃなくて、
近所のハワイ公園。
ハワイ気分を味わえる素敵な場所。



ラキちゅも大好き、ハワイ公園。
嬉しそうにピョンピョン走り回ってました。
とってもごきげんさん。



それにしても良い天気ですね。
とても気持ち良いです。

さて、今日は何しましょうかねー。


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