去年の秋ぐらいからだんだんとお腹周りに脂肪が付き始め
ついには


鏡に向かって自分で撮影しているため、
体をねじっていて実際よりもお腹はへこんで写ってます
（おまけにぼけてるし）

これでも１週間前よりは少しスリムになりました
実際、７９キロが７７キロに減りました
（毎日夕食後の同じ時間で計量しています）

もともと格闘技をやっていたので
鍛錬の仕方は知っていたのですが

普通に腕立てや腹筋、スクワットをやっていても
なかなか効果が見られず、
そのため３日やってはやめ、
しばらくして”これではいけないっ”と始め、
３日やってはやめ・・・を繰り返し

だんだん腹はでかくなり・・・・・

どうしたものかとネットを調べまくり
ダメもとで取り組んだプログラムがこれ！

【１日９分メンズダイエット】

１日９分でやせられるという甘い言葉にのせられてやってみると
甘くなんてない！

９分で３〜４種類のエクササイズを行うのですが、
終えた後は汗がじっとり、息も絶え絶え

始めの２，３日は全身筋肉痛・・・

おまけに
メインプログラム以外にも
時間がないとき用の１分間プログラム
腹回りに効く腹筋プログラム
姿勢矯正プログラムなどが付いています

もちろん私は、腹筋プログラムを併用しています

やってみようという方に注意！
ネットで画像が見られるのでどんな動きかを必ず確認しておいてください！
確認せずにやってなんか軽いじゃんと思って
ネットで確認すると微妙に違っていたので
修正してやってみると・・・・キツイ・・・なんてことがありました

【１日９分メンズダイエット】

昨日はインド食堂に行ってから
地元の税理士会へ確定申告をしに行ってきました

毎年のことですが、
３月にはいると手続きをする人で事務所はごった返しています
来週は申告の最終週なのでもっと大変なことになりそうです

私は仕事の性質上、仕入れや販売等がないため
比較的楽に終わります

ただ帳簿は預金や現金、経費等きちんとしておかなければ
青色申告特別控除６５万円が受けられないため
専用のソフトを使って入力しています

やはり、帳簿に直接書き込むのと違い
パソコンソフトの場合は
入力した数字が他の帳簿や伝票に反映され、
計算までしてくれるので楽ですね

申告時には
転記ボタンで決算書に数字が反映されるので
それをプリントアウトして毎回持っていってます

MACの会計ソフトはあまりないのですが、
経理や簿記の知識のない私でも使えるので
このソフトは使いやすい方ではないでしょうか。

今年度の申告は今月の１５日までですが
来年の分の帳簿付けはもう始まっています
今からでも入力は可能ですので
手書きの人はパソコン入力を考えてみてはいかがでしょうか


私が使っている会計ソフトはこれ！
　　↓　　↓　　クリック　　↓　　↓
　　Macの青色申告V7

　「無敵」というのは、
　誰にも負けないということじゃないよ。

　敵がいないということだよ。

　敵が一人もいなければ、
　それだけでこの世は天国だよね。

　笑って、無敵の人生を歩こうよ。

　　　　　　　　　　斉藤一人


あまりにも有名な斉藤一人さん

いろいろな名言を言っておられます

これからも何度も引用させていただくことでしょう



この言葉も
重みがありますね

「無敵」
これを
誰よりも強いことではなく
誰も敵にしないこととするなんて


よく
「本当に強い人はけんかをしない」
と言いますが

けんかをする、しないとか考える前に
けんかをする状況を作り出さないこと


これが
人生の必勝法ですよね

昨日、前々からネットで調べて気になっていた
”インド食堂”へ行ってきました

熊本市の市立図書館の向かいにあるこじんまりとしたカレー屋さんです

駐車場は店の隣ではなく別の場所にあるようで
車を道の向かいに止めて乗ったまま見てみると
窓に駐車場への行き方が書いてありました

説明どおりに車を動かすと１分（もしかすると３０秒）もかからずに到着

店までは歩いて１分

中に入るとマスターと女性の二人（どうやらご夫婦のようです）
カウンター７席とテーブルが３つのこじんまりとしたお店です

メニューはランチで２種類の日替わりカレー
ベジタリアン（７８０円？）
ノンベジタリアン（８５０円）

私はノンベジタリアンを注文しました


今日の日替わりは羊のミンチと豆のカレー
ブロッコリー（？）の漬物とサラダ、揚げせんべいが付いてきました

辛さは少し物足りなかったもののおいしいカレーでした

混ぜるのが好きなので漬物も混ぜて食べるとこれまたGOOD！

昼は２時半がオーダーストップということでした

また、行ってみたいと思います

でも、日替わりだからメニューは変わるんだろうな
不安なような楽しみなような・・・・・

ちなみに、イスラム教の人も食べられるように
牛や豚の肉は使わず
ちゃんと手順をふんだ肉（・・・・ｍｅａｔ）を使っているとメニューに書いてありました
イスラムの人はお祈りをささげた肉しか食べてはいけないんですよね

※　この記事にはLOSTのネタばれが含まれています


昨日の続きです


なぜ、ジャックたちは１９７７年に水爆を爆発させて歴史を改変することが出来なかったのか


この疑問にたいしての考察です



昨日も書いたとおり

LOSTの世界では起こるべきことは何があっても起こる

この原則が存在する


これは

シーズン３で
デズモンドがチャーリーの命を救おうとして
いろいろとやってみますが
結局チャーリーは海底基地で命を落としてしまいます

サイードは後の脅威となるベンを子供のうちに殺してしまおうとしますが
そのことが結果として脅威となるベンの人格を形成してしまいます


つまり
LOSTでは
起こるべきことは何があろうと起こる

それに対して人間の力は無力である


無力であるがゆえに
その無力な人間たちが必死に生きようとする姿に
LOSTの本質があると思います


みな
必死に生きようとしていた

あの黒服の男ですら
必死に生きようとしていた


もともと
LOSTはオーシャニック航空が
島に不時着するところから始まります

もともとサバイバル（生き残り）のドラマです


必死に生きようとするために
一度は島を脱出したジャックたちは
また島に戻ったりもします


その思いが最後のジャックの微笑みに表されています






中古をお探しの方は
　↓　　↓　　↓
LOST　シーズン３　オークション