義理チョコのお返しばかり考えてしまって
本命へのお返しのことをころっと忘れていました

これだから家族持ちは・・・って、妻は本命だろっ！

プライベートなことはさておいて

本命の女性にコスメはいかがですか？

コスメバイヤーがすすめるホワイトデーお返しコスメ

スイーツとセットで贈ると喜ばれることでしょう

えっ！私ですか！？
も、も、もちろん、妻に贈るに決まっているじゃありませんかっ〜

引越しシーズンです！

私も家を建てるまでは平均して２年に１度、
ひどいときには３ヶ月で引越したことがあります

引越し業者の費用はもちろん、
新しいアパートの敷金、礼金を引越しするたびに払っていたので、
ホント引越し貧乏でした

社会人になってからは
住む場所がだんだんグレードアップしていき、
それまで持っていた家具が新しい部屋に合わず、
新しい家具に買い替え、
それまでの家具を知り合いにただで譲ったことが何度かあります

今みたいにリサイクルという概念がなかった時のことで、
今なら、きっとリサイクルショップに電話したことでしょう！


リサイクルショップに一括見積もりが出せるサイトがあります！
中古品の買取価格にはもちろん相場がありますが、
お店によって差はあります

引越しでお金のかかるとき！
不要になった家具を少しでも高く買い取ってもらって新生活費用の足しにしましょう
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リサイクルショップの買取比較【おいくら？】

ダイエットの途中経過報告です


前回から４日経ちました
ダイエットを始めて１０日

体重は７９キロから７７キロに減り、そのまま７７キロをキープ
見た目にはあまり変わらないように見えますが
腹筋が前より見え始めました

メンズダイエットのエクササイズを
昼食前に９分間トレーニング
入浴後に腹筋トレーニングを毎日繰り返しています
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【１日９分メンズダイエット】

筋肉痛が出なくなったので、今日から回数を増やそうと思います


おっと、重要なことを書き忘れるところでした
このエクササイズはスクワットなど足、それも太ももの筋肉を鍛えるものが多いのですが
そのせいか、前は足を組むときになかなか昔のようにスムーズに組めなかったのですが
ここ２日くらい少し楽に組めるようになっています
つまり、足を組みときにぶつかっていた太ももの脂肪が減ってきているのだと思います

足の肉が気になる女性にもお勧めできると思います
タレントやモデルを指導しているインストラクターがつくったエクササイズですからね！
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【１日９分メンズダイエット】