筋ダンブログ

みなさんお久しぶりですww

最近はジムでのトレーニングからダンスのトレーニングでのダイエットに転換しています。

仕事も忙しくてなかなか更新できなくてすみませんでした。

今日は久々に日記形式で更新です！！


ダンス復活して一ヶ月。
だんだん筋肉痛にもなれてきて痩せて気がしますww

普段ジムで鍛えられてなかった部分が鍛えられている感じがして、いいトレーニングになっております。


ただ、月曜日の仕事が一番キツイ。

筋肉痛治りかけでサザエさん症候群。

みなさんもいつもお仕事お疲れさまです。

ただ日に日に昔の体に戻ってきている感じがするのでなんとも言えない幸福感。

日頃のストレスも発散できるので一石二鳥。

やはりとんでもない運動量なんだなダンスって…

改めて昔の自分がこの練習を毎日やっていたのかと思うとすごいですww


みなさんも頑張って体作りしていきましょう！！