筋ダンブログ

みなさんこんにちは。

最近は法事があり、2週間ほどジムに行けてなかったです（泣）。

しかし、家でも筋トレしてたので少しづつ痩せてきている実感はあります。

今日は久々にジム。

テンション上がって上半身から下半身まで満遍なく鍛えてきました。


特に下半身が弱いのがネック‥…


腕も筋が昔に比べて見えなくなっているのでショック…

なので、ちょくちょく戻して行こうと思います。


年末年始は食べすぎないように気をつけたいと思います。


みなさんもぜひ食べすぎには気をつけてください。